De angst voor afwijzing kan onze ergste vijand of beste bondgenoot zijn

Ik heb ooit de angst voor afwijzing in mezelf betrapt. Een angst die geen verband hield met spreken in het openbaar of een interview. Die grote angst kwam voort uit het praten over mijn gevoelens en ware verlangens met een van mijn beste vrienden.

Ik werd erg boos als ik alleen was en moest mijn gedachten met de snelheid van het licht aan haar overbrengen. Maar in mij Ik was bang om het te doen. Bang dat hij mijn standpunt niet zou accepteren dat hij boos zou worden of mij zou afwijzen.

Waarschijnlijk vroeg of laat zijn we ons allemaal bewust van deze grote angst wat ons maakt zich zorgen maken van hoe anderen ons zullen zien. Het weerhoudt ons er vaak van de confrontatie met anderen aan te gaan uit angst voor wat zij zullen zeggen.

Het zou geweldig zijn om dat te kunnen Misschien heeft het positieve gevolgen die ons meer helpen dan we denken misschien moet je het proberen. Zou het mogelijk zijn om van de angst voor afwijzing een van onze grootste bondgenoten te maken?

We zijn allemaal bang voor afwijzing

Angst voor afwijzing kan ontstaan ​​als we proberen onze liefde te verklaren aan de persoon van wie we houden. Het kan ons blokkeren onderdruk ons en ons ervan weerhouden te spreken. Het is een situatie die ons gek maakt en tot angst kan leiden.

Maar waarom zijn we daar zo bang voor? Als we vaak denken Nou, het is nog niet van mij, dus ik heb niets te verliezen. Waarom kunnen we de moed niet vinden? Omdat angsten bij ons worden geboren, hebben we ze ook geleerd en als we een laag zelfbeeld hadden, groeiden ze.

Vanaf de geboorte moeten we ons onderdeel voelen van een groep. Deel van de familie van onze leeftijdsgenoten in de samenleving… Maar naarmate de jaren verstrijken en onze persoonlijkheid zich ontwikkelt, beseffen we dat we anders zijn. Sommige van onze houdingen worden niet goed gezien of geaccepteerd.

Het is normaal om belang te hechten aan de mening van anderen. Als echter in plaats van een aanvulling te zijn, een ander gezichtspunt het allerbelangrijkste wordt, de enige reden en waarheid, dan heb je veel werk te doen .

Dat is wanneer je zult proberen te veranderen om op anderen te lijken om niet op te vallen en niet slecht bekeken te worden. Als je dit doet, zul je echter minder zelfvertrouwen krijgen en het gevoel krijgen dat je niet jezelf bent. Het is moeilijk om te zijn wat we niet zijn. Nog moeilijker is het proberen dat niet te doen accepteren zich.

Angst is je bondgenoot

Angst is je vijand. Het beperkt je, verlamt je en weerhoudt je ervan om op eigen kracht risico’s te nemen door te doen wat je wilt. De angst voor afwijzing in de juiste hoeveelheid kan echter positief zijn.

Het maakt je wakker: stel je voor dat je voor een publiek moet spreken en dat je angsten je krachtig aanvallen. Ze zijn naar voren gekomen om u te laten begrijpen dat dit een belangrijke situatie is waarin u uzelf op de proef moet stellen. Gebruik ze in uw voordeel ontwaken uit de winterslaap en je een schok geven. Angst zal je motiveren om de beste toespraak ooit te houden.

Het zet je op scherp: als er geen angst zou zijn, zou je je er niet van bewust zijn je mening niet te uiten uit angst voor de gedachten van anderen. Op dezelfde manier kom je sommige situaties niet tegen omdat je bang bent om beoordeeld te worden. Het gevoel van angst kan je helpen de oorsprong te onderzoeken van wat je immobiliseert. Zo kun je bepaalde problemen, die je al heel lang met je meedraagt, onder ogen zien.

Wij wijzen af: Angst kan de kop opsteken in situaties waarin u onvoorbereid bent. Je wilt bijvoorbeeld je liefde verklaren aan die persoon die je in twijfel heeft gelaten, maar van binnen weet je dat het voorbarig is dat je hem nog niet goed kent en dat sommige eigenschappen van deze persoon niet met jou overeenkomen. Angst kan je waarschuwen en ervoor zorgen dat je meer tijd neemt.

Angst zal ons niet altijd het verlangen daartoe doen voelen wegrennen de energie die we voelen als we het voelen, kan ook anders gebruikt worden. Het kan onze beste motivatiebron worden om situaties onder ogen te zien die we anders zouden vermijden. Jij bepaalt of de angst voor afwijzing je verlamt of vooruit duwt.

Wat heb je te verliezen door te proberen?