Onvervulde verwachtingen: ik hou van je, maar ik mis iets

Een van de meest voorkomende problemen bij koppels vandaag de dag zijn onvervulde verwachtingen. Velen van ons beginnen een relatie zonder voorbehoud en met een open hart. We herhalen tegen onszelf dat het de juiste is die het deze keer echt is en dat we eindelijk die emotionele stabiliteit zullen bereiken om samen met iemand anders te groeien in een gedeeld project. Tot beetje bij beetje de kou van teleurstelling verschijnt.

Ze blijven ons vertellen dat je te veel illusies hebt en niet realistisch bent. Je hebt te veel hoop en daarom ben je teleurgesteld, zeggen ze steeds. Het zou waar kunnen zijn. Sommige mensen hebben de neiging daartoe kastelen in de lucht bouwen en ze vestigen te veel hoop op iemand die ze uiteindelijk nog niet kennen.

Als er echter één ding is dat we in gedachten moeten houden, is het dat Het hebben van verwachtingen is prima en wenselijk. Dankzij hen zien we aan de horizon de meest fundamentele van onze ambities: gelukkig zijn, in ruil daarvoor geliefd voelen en een nieuw levenspad beginnen dat de moeite waard is om ondanks de moeilijkheden de moeite waard te zijn.

Als een van deze aspecten ontbreekt, neemt leegte, een gebrek aan genegenheid en het duidelijke gevoel dat er iets ontbreekt de overhand.

Onvervulde verwachtingen in de relatie van een stel: wat te doen?

Verwachtingen vormen het weefsel van onze relaties, of het nu gaat om een ​​stel, een vriend of een gezin. In hen stellen we ons vertrouwen in anderen, zowel op de lange als op de korte termijn; laten we onze wensen duidelijk maken onze hoop en de elementen waardoor we ons veilig, tevreden en gelukkig voelen. Zoals verwacht is het goed om aan de verwachtingen te voldoen, maar ook om ze in kaart te brengen en terug te brengen naar onze horizon.

Het probleem ontstaat wanneer wat ik verwacht niet gebeurt terwijl de verwachte beloning in werkelijkheid niet bestaat. Dit kan in twee gevallen gebeuren. De eerste is dat de hypothesen over de toekomst enorm en onwerkelijk waren. Met andere woorden: we schieten onszelf in de voet door te streven naar het onmogelijke.

De andere reden ligt voor de hand: de verwachtingen zijn adequaat en mogelijk maar de relatie voldoet niet aan de minimale normen van tevredenheid . Omdat soms desillusie neemt toe als een krakend geluid onder onze voeten. Wat we in het dagelijks leven ervaren, is niet wat we hadden verwacht. Liefde bestaat nog steeds, maar het lijkt ons niet genoeg.

Is het slecht om onze verwachtingen te stellen aan de relatie van het stel?

Vaak ze zeggen dat je beter leeft door ruimte te maken voor het onverwachte. Het kan waar zijn. Toch hebben we als denkende wezens een minimum nodig perceptie van controle over de gebeurtenissen om ons heen.

Verwachtingen zijn persoonlijke overtuigingen, aannames over de toekomst die we graag zouden willen verwezenlijken. Het zijn ook geavanceerde mechanismen die ons in staat stellen bepaalde aspecten te voorspellen of voor te stellen om te weten hoe we zouden kunnen reageren.

Dit aspect is verduidelijkt Het is normaal dat u zich afvraagt ​​of het pijn doet om uw verwachtingen op een relatie te stellen van een paar.

Nee, het is niet contraproductief om in onze geest enkele verwachtingen te schetsen van hoe we zouden willen dat de relatie zou zijn. Deze hypothesen moeten realistisch zijn zich aanpassen aan de realiteit en zo objectief mogelijk zijn.

Het is bijvoorbeeld normaal om te verwachten dat je niet wordt bedrogen, net zoals je kunt verwachten dat de relatie langdurig zal zijn en niet na twee maanden zal eindigen. Op dezelfde manier is het juist om op moeilijke dagen steun van uw partner te verwachten.

Hoe te handelen bij onvervulde verwachtingen in de relatie van het koppel

Er zijn veel mensen die zich ontevreden voelen over hun relatie als koppel. Ze voelen zich teleurgesteld en in sommige gevallen zelfs verraden als ze beseffen dat wat ze zich hadden voorgesteld niet gebeurt.

De liefde is er en we weten dat we wederzijds zijn, maar er zitten veel valse noten in de partituur van dit stel. Wat kunnen we in deze gevallen doen?

Ben ik een realist?Allereerst moeten we nadenken. Hebben we misschien onrealistische verwachtingen gesteld over onze relatie? Het is altijd goed om de oorsprong van onze ideeën en onze behoeften duidelijk te maken. Als we beseffen dat veel ervan slechts illusies zijn en dat weinig of niets de werkelijkheid weergeeft, dan moeten we ze vervangen. Dit zal ons helpen vermijd frustraties en teleurstellingen .

Komen jouw verwachtingen overeen met de mijne?Als we ons ontevreden voelen als we merken dat de dingen niet gaan zoals we dachten, dan is het tijd om te stoppen en te praten; Het is tijd om duidelijk te maken wat we van elkaar verwachten. Soms kunnen deze gesprekken ons onthullen dat onze partner andere doelen heeft of dat we misschien belangrijke aspecten verwaarlozen.

Wat doen wij om aan onze verwachtingen te voldoen?Als het paar dezelfde doelen nastreeft, is het nuttig om de mate van betrokkenheid van de persoon te onderzoeken. Soms nemen we alles als vanzelfsprekend aan en dit zorgt ervoor dat onze relatie kapot gaat.

Een reis voor twee waarin verwachtingen en onverwachte gebeurtenissen naast elkaar kunnen bestaan

Onvervulde verwachtingen in de relatie van een koppel zijn vaak een reden voor een breuk. Het gebeurt wanneer we het gevoel hebben dat onze partner ons niet vergezelt op de reis die we hebben ondernomen. Het rijtuig is hetzelfde en het ticket ook, maar de bestemming komt niet overeen. Dit zijn ingewikkelde situaties waar we allemaal mee te maken hebben gehad.

Het ideaal is om onszelf altijd realistische doelstellingen te stellen die zich aanpassen aan onze verlangens en rekening houden met onze prioriteiten en waarden (verraad gebrek aan communicatie leugens emotionele onthechting enz.).

Als deze verwachtingen eenmaal zijn vastgesteld en onderling gedeeld, is het altijd goed om ruimte te laten voor onverwachte gebeurtenissen en ongemakken, waardoor we onszelf kunnen ontdekken en samen uitdagingen kunnen aangaan om te groeien.

Het vinden van een partner en het starten van een nieuw hoofdstuk betekent niet dat je samen bent met een persoon die 100% al onze verwachtingen weerspiegelt en onze verlangens. Het betekent dat je iemand vindt wiens reis een aanvulling is op de onze.