We worden elke dag geconfronteerd met situaties die mogelijk tot conflicten kunnen leiden. Je staat in de rij en plotseling doet iemand alsof er niets aan de hand is en probeert je in te halen of
We hebben allemaal de vrijheid om te kiezen op welke van deze conflictsituaties we reageren. Soms besluiten we ruzie te maken omdat het oneerlijk of onredelijk lijkt om dat niet te doen. NAAR Andere keren laten we het los omdat het niet de moeite waard is om energie te verspillen aan zoiets kleins.
Door zichzelf aan het obstakel te meten, ontdekt de mens zichzelf.
-Antoine de Saint-Éxupery-
Er zijn echter ook mensen die niet tussen deze twee opties kunnen kiezen Ze lopen niet alleen weg van debatten, ze vermijden ook te klagen over eisen of gedrag dat tot directe conflicten leidt . Wat hen beweegt is niet louter angst. Het is eerder een gevoel van kwetsbaarheid helemaal niet redelijk.
Soms zijn ze zich niet eens bewust van hun angst. Ze zeggen eenvoudigweg dat ze vrede willen hebben en met niemand in discussie willen gaan. Als ze bijvoorbeeld in teamverband werken en een van de groepsleden zijn taken niet uitvoert, zullen deze mensen zonder iets te zeggen het werk in zijn plaats doen om een conflict te voorkomen. Ze zullen buigen voor onrechtvaardigheid
De strategie om conflicten te vermijden
Het vermijden van conflicten is een geldige strategie, maar alleen als datgene wat vermeden wordt het grootste kwaad is. Als je weet dat iemand geen discussie over een onderwerp toestaat, is het misschien niet de moeite waard om hem tegen te spreken; Als er een regel van kracht is die u niet bevalt, maar u bent gewaarschuwd dat u geen compromissen kunt sluiten, zult u niet veel bereiken als u over het onderwerp gaat debatteren.
Er zijn echter ook andere gevallen waarin de inzet veel hoger is. P Bijvoorbeeld iemands rechten, iemands waardigheid of het respect dat men verdient. In deze gevallen gaat er veel meer verloren
De gevolgen zijn niet alleen ernstig omdat we instemmen met een beledigende daad, maar ook omdat dit allemaal gevolgen voor ons zal hebben emotioneel evenwicht . Hoe graag iemand ook zijn eigen weg wil gaan en het onrecht wil negeren dat hij hem aandoet er zal altijd een stemmetje in zijn hoofd zijn dat zal klagen . Dit alles zal resulteren in frustratie, ongemak, intolerantie, angst of zelfs fysieke symptomen.
Aan de andere kant voeden en voeden dit gedrag perverse sociale relaties. Laat het vandaag lopen, maar morgen kun je het misschien niet meer tegenhouden. Wie een pleegt misbruik hij zal niet stoppen alleen maar omdat de ander geen weerstand biedt. Integendeel: hij zal voelen dat de weg vrij is om op die manier verder te gaan. Conflicten vermijden betekent niet dat je ze moet oplossen. En kom er niet eens omheen.
Toen we leerden conflicten te vermijden
Vermijd het om je ogen te sluiten... Dit zijn gedragingen die ons meestal zijn ingeprent en die we hebben geleerd. Mensen wordt vaak wijsgemaakt dat zichzelf in bedwang houden, zichzelf onderdrukken of zwijgen de beste en meest wenselijke reactie is. Het is verkeerd. Er wordt geen kind geboren onderdrukt . Integendeel. Het zijn de mensen om hem heen die hem dit leren, want uiteindelijk kunnen ze zo controle over hem uitoefenen.
Degenen die conflicten vermijden, krijgen er niet meer vrede of rust voor terug. Het enige wat hij doet is volharden en accumuleren. Meestal vult het vat zich druppel voor druppel totdat het overstroomt. En als iemand die altijd stil is geweest plotseling ontploft, zijn de mensen om hem heen doodsbang. Soms kunnen deze explosies, als ze te lang worden vastgehouden, zeer ernstige gevolgen hebben.
Door te zwijgen als er sprake is van onrecht, vernietig je in de eerste plaats je eigen onrecht zelfvertrouwen . Zonder het te beseffen voeden we het idee weerloos te zijn in welke situatie dan ook. En we voelen ons steeds onbekwaamer. Bovendien schaadt u uw lichaam: degenen die te lang blijven, zijn vatbaar voor gastritis, maagzweren, spierproblemen en auto-immuunziekten.
Een belangrijk conflict mag nooit worden ontweken. Het is ook niet gezond om aan de andere kant te overdrijven en op conflicterende wijze te reageren als je met zelfs maar het kleinste probleem wordt geconfronteerd. Het is goed om conflicten te evalueren, analyseren en op te lossen. Net zoals je ze leert vermijden, kun je ze ook leren beheersen. Conflicten zijn positief omdat ze je in staat stellen te groeien, volwassen te worden en een grotere onafhankelijkheid te verwerven.
Afbeeldingen met dank aan Catrin Welz-Stein
