Minachting neemt vaak de vorm aan van woorden die kwetsen en demoraliseren . Het kan ook een gebaar zijn, de positie van de lippen of wenkbrauwen, die de afwijzing weerspiegelt van wat we zeggen of doen. Er zijn maar weinig gedragingen die zo schadelijk zijn voor de psychologische integriteit als gedragingen die geleidelijk een relatie beëindigen of voor altijd de ontwikkeling van een kind markeren.
Misschien zijn we meer gewend aan het spreken of lezen van reflecties die over haat of onverschilligheid gaan, maar de minachting het is een van de dodelijkste emoties. Het is een vernietigingswapen met geavanceerde aspecten . Dus hoewel woede of onverschilligheid directe en tijdelijke reacties kunnen zijn, is minachting een subtielere en duisterdere emotie.
Degenen die verachten hebben juist de bedoeling om te vernederen. Probeer de ander op een open en manifeste manier belachelijk te maken, te minimaliseren of zelfs teniet te doen. Hij doet dit door naar de juiste gelegenheid te zoeken en daar slaagt hij elke dag een beetje in, totdat hij een wond in de psyche achterlaat die de geest aan stukken scheurt. eigenliefde
Vaders, moeders, partners, collega's... Minachting openlijk of op een discrete en cryptische manier geuit. Wat zijn methode ook is, degenen die hem verachten, tonen dat soort lafheid dat zich voedt met wrok en gebrek daaraan emotionele volwassenheid .
Als het je lukt niemand te verachten, ben je aan het gevaar van veel zwakheden ontsnapt.
-Charles Dickens-
De dagelijkse minachting die relaties kapotmaakt
Iedereen kan de herinnering met zich meedragen aan een situatie waarin hij/zij de wond van minachting heeft opgelopen . Misschien was er in onze kindertijd, toen iemand niet begreep hoeveel moeite we in die tekening hadden gestoken, een moment waarop we ons bekritiseerd en belachelijk gemaakt voelden. Het is ook mogelijk dat een van onze ouders het bijzondere vermogen heeft om alles wat we doen, bijvoorbeeld, te verachten.
Iemand zal een liefdesverhaal hebben gehad met een partner die de gewoonte had om bij elke opmerking een gezicht te trekken, smaak te bekritiseren, meningen te verachten, de spot te drijven met elk kleinigheidje, met dingen die wel of niet gedaan zijn. Het is geen toeval dat John Gottmann, psycholoog en expert in relatierelaties, erna verklaarde onderzoek die bijna veertig jaar heeft geduurd Minachting is ongetwijfeld een van de belangrijkste factoren die tot het verbreken van een relatie leiden.
Laten we daarom eens kijken welke dimensies de daad van verachting definiëren.
De anatomie van minachting
Minachting is het tegenovergestelde van empathie. Terwijl dit laatste het vermogen is om ons open te stellen voor anderen en contact te maken met hun realiteit en hun behoeften, doet minachting het tegenovergestelde. Eerst trekt hij een muur op en positioneert zichzelf daarop in een houding die de ander denigreert en kleineert.
Kinderen die opgroeien in een omgeving die wordt gekenmerkt door minachting en vernedering, hebben een grotere kans een laag zelfbeeld te ontwikkelen schuldgevoelens e schaamte stress- en angststoornissen.
Aan de andere kant hebben mensen die gewend zijn aan minachting vaak een aantal punten gemeen. Ze accepteren geen mensen die het er niet mee eens zijn en houden geen rekening met de behoeften van anderen. Hun onvermogen om te communiceren is ook typerend, dus nemen ze hun toevlucht tot grimassen en zuchten, en tonen ons hun diepe minachting met hun houding en blik.
Deze profielen verbergen meestal precieze psychologische dimensies. Ze zitten vol met mensen frustratie en zelfs woede. Het uitoefenen van minachting dient om je negatieve emoties en je persoonlijke ontevredenheid op anderen te projecteren en uit te storten.
Minachting en psychologische schade
Voortdurende minachting veroorzaakt niet alleen psychologische schade, maar beïnvloedt ook de gezondheid . De Universiteit van Pennsylvania heeft een interessant onderzoek uitgevoerd op scholen studio erover. Het eerste element dat naar voren kwam was ongetwijfeld het effect op het gevoel van eigenwaarde: alle studenten die het slachtoffer waren geworden van vernedering en minachting hadden een zwakker en negatiever beeld van zichzelf.
Op dezelfde manier hebben minachting voor stressvolle situaties en voortdurend geweld een ernstig effect op onze immuunafweer. Dit betekent dat u meer kans heeft op verkoudheid, allergieën, spijsverteringsproblemen, infecties, enz.
Dit alles dwingt ons bijna om in onszelf hetzelfde gebrek te ontwikkelen: de neiging tot minachting met woorden of spot .
Het is belangrijk om te weten dat minachting de schadelijkste dimensie is die we kunnen ontvangen en aan anderen kunnen aanbieden . De zekerste manier om te vernietigen is een absoluut gebrek aan mededogen en empathie; het veroorzaakt pijn en doet de zaden van angst en angst ontkiemen. Dezelfde dimensie die uiteindelijk onze emotionele relaties vernietigt en die ervoor zorgt dat een kind opgroeit met angst en een gefragmenteerd en zwak zelfbeeld.
We eindigen met een zin van Honoré de Balzac: Ongeneeslijke wonden zijn die toegebracht door de tong, de ogen, spot en minachting.
