Depressie en seksuele relaties

Depressie, deze onzichtbare ziekte die wordt bedekt door vooroordelen die voortkomen uit onwetendheid, beïnvloedt alle aspecten van iemands leven. Het werk bestudeert de sociale relaties binnen het gezin... En natuurlijk ook het meest intieme gebied van seksualiteit. Het is daarom belangrijk om te weten welke dynamiek er speelt

In tegenstelling tot wat veel mensen misschien denken, is depressie niet synoniem met verdriet. Naast de tekenen of symptomen die nauwkeurig worden beschreven in handboeken over psychopathologie, wordt depressie ervaren als iets dat iemand ervan weerhoudt normale dagelijkse taken en activiteiten uit te voeren.

In feite volgt de Wereldgezondheidsorganisatie dezelfde lijn. Vanuit dit perspectief heeft een video gemaakt waarin hij dit concept voor eens en voor altijd probeert te definiëren . Je kunt hem hieronder gratis bekijken. Het heet I Had a Black Dog, de naam was Depressie, en het zal als uitgangspunt dienen in onze analyse van depressie en geslachtsgemeenschap .

Depressie en seksuele relaties: welke relatie hebben ze?

Depressie heeft op heel verschillende manieren invloed op de seksualiteit. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan de dynamiek die zich binnen de organisatie afspeelt stel . Relaties, communicatie, het vermogen om naar anderen te luisteren en planning zijn van fundamenteel belang om elk probleem te overwinnen.

Weinig of geen seksueel verlangen. Het is het belangrijkste element in de relatie tussen depressie en seksuele relaties. Het is de motor die je ertoe aanzet seks te hebben. Het genotsgevoel wordt verminderd en het verlangen is min of meer expliciet afwezig. Het verlies aan motivatie op alle vitale gebieden komt vooral tot uiting in het verlies of de vermindering van het seksuele of erotische verlangen, dat de seksuele relaties van het paar rechtstreeks beïnvloedt.

Onvermogen om erotische fantasieën te creëren. Het is het gevolg van het verlies van verlangen, aangezien fantasieën ermee geassocieerd worden. Als seks hebben zoiets zou zijn als het eten van een taart, zou seksueel verlangen worden vertegenwoordigd door de ingrediënten, terwijl seksuele fantasieën zouden worden vertegenwoordigd door de verschillende manieren om deze ingrediënten te combineren om iets aangenaams te creëren.

Assertiviteitstekort. L’ assertiviteit het is de juiste manier om onze verlangens te communiceren zonder toe te geven aan enige druk en zonder op een agressieve manier uit te drukken wat we willen (of niet willen). Depressieve mensen voelen vaak een sterk schuldgevoel omdat ze niet aan de verwachtingen van anderen kunnen voldoen. En dit genereert op zijn beurt passieve communicatie als compensatiemechanisme.

Depressie en seksuele relaties: compensatie

In een intieme context hebben mensen de mogelijkheid om te beslissen wanneer zij geslachtsgemeenschap willen hebben en wanneer niet. Het kan gebeuren dat een van de partners het wel wil en de ander niet. Maar als iemand aan een depressie lijdt, heeft hij of zij vaak meer moeite met het uiten van zijn gebrek aan seksueel verlangen. Dus gebruikt hij uiteindelijk een compensatiemechanisme door toe te geven aan het verlangen om geslachtsgemeenschap met zijn partner te hebben.

Er vindt dus een verandering van intieme relaties plaats . Hoewel we het hier over koppelrelaties hebben, verdient zelfstimulatie ook speciale aandacht als het gaat om de relatie tussen depressie en seksuele relaties. Het is inderdaad een heel belangrijk onderdeel van onze seksualiteit en een bron van zelfkennis. Het gaat over verkenning en Plezier waar iedereen in alle privacy toegang toe heeft. Welnu, zelfs deze daden van eigenliefde worden beïnvloed door depressie. Het is zelfs niet ongebruikelijk dat de frequentie van masturbatie aanzienlijk afneemt.

De relatie tussen depressie en geslachtsgemeenschap is een feit omdat de negatieve gemoedstoestand het seksuele verlangen en het vermogen om fantasieën te creëren beïnvloedt.

Wat moet u doen als uw partner aan een depressie lijdt?

Het is belangrijk om te onthouden dat depressieve mensen er niet voor kiezen om depressief te zijn . Ze willen zich namelijk graag actief en gelukkig voelen en net zo volop van seks kunnen genieten als vóór de ziekte. Hoewel elk depressief proces een aantal variabelen kent die veel toevoegen eigenaardigheid Het is de moeite waard om enkele voorzorgsmaatregelen in gedachten te houden als uw partner aan een depressie lijdt:

Oordeel niet. Het eerste wat je moet vermijden is om nooit het gedrag te beoordelen van iemand die aan een depressie lijdt. Twijfel of vooroordelen zullen de partner alleen maar meer pijn bezorgen, bovenop de frustratie en het reeds aanwezige schuldgevoel. Vermijd het vellen van een oordeel als u depressie en geslachtsgemeenschap ziet

Oefen geen druk uit. Het ideaal is om altijd dicht bij je partner te blijven en hun ritmes en ruimtes te respecteren. Soms heeft hij gezelschap nodig en soms is hij liever alleen. Vaak zul je merken dat je samen praat en huilt, andere keren zal hij zelfs geen woord willen zeggen. Dit respect moet op het meest intieme niveau worden getoond. Verwar zijn humeur niet met een gebrek aan verlangen: het is een depressief probleem en geen persoonlijk probleem.

Wees beschikbaar.Als u uw partner niet onder druk zet, betekent dat niet dat u hem negeert. Het is belangrijk om hem te laten begrijpen dat je zijn ruimte en zijn ritmes respecteert, maar dat je bereid bent om in te grijpen en te allen tijde dicht bij hem te blijven. Geef belang aan mededeling en gebruik zinnen als: als je wilt praten, vertel het me dan gewoon.

Vraag om hulp. Steeds meer mensen met een depressie wenden zich tot de hulp van een psycholoog of psychiater. We weten dat deze beslissing nooit gemakkelijk of onmiddellijk is. Daarom is het belangrijk om uw partner te steunen wanneer hij deze beslissing neemt en hem ook uw bereidheid te tonen om hem indien nodig te vergezellen.

Conclusies

Depressie treft wereldwijd meer dan 300 miljoen mensen volgens de Wereldgezondheidsorganisatie. Houd er altijd rekening mee dat een beroep op een psycholoog nooit een kostenpost is. Het is in ieder geval de beste investering die u kunt doen om uw gezondheid te beschermen en zelfs ernstige problemen te overwinnen.

Zelfs met professionele hulp is het overwinnen van een depressie geen eenvoudig proces. Als u echter een partner heeft die uw situatie begrijpt en deze vooral op een meer intiem niveau respecteert, zal zijn steun van fundamenteel belang zijn. De liefde en steun van de mensen om je heen vormen een fundamentele hefboom om dit sneller te ondermijnen onzichtbaar kwaad .