Het archetypische tafereel van meerdere generaties wordt nog steeds herhaald en nagebootst. Een bank, een deken en nog een mooie In mijn hoofd een wolkenstorm en het gevoel dat dat kleine en zachte toevluchtsoord de enige plek is waar aardbevingen, bommen, aanslagen en andere emotionele catastrofes
De koude en zoete smaak van het ijs vergeleken met de warmte van de deken fungeert als inkt voor het tekenen van het ijs eerste zwakke poging tot verzoening met de wereld. Een vlot aan boord dat alle plannen die bedreigd dreigden te identificeren en opnieuw te kalibreren. Of het nu veel of weinig patronen zijn, ze zijn allemaal fundamenteel.
De kracht van kou
Verkoudheid is een van de krachtigste ontstekingsremmers en anesthetica die we kennen. Als we koude voeten hebben, is het alsof we ze niet voelen. Als we een spierverstuiking hebben, is het eerste wat ze aanbevelen om ijs op het ontstoken gebied te leggen, om te voorkomen dat er nog meer bloed zich daar concentreert.
Afstand nemen van dat hittestadium is een keuze die ons in staat stelt te vertragen huidig van onophoudelijke gedachten die de omvang en pijn van onze emotionele wond alleen maar vergroten. Kom uit conflicterende situaties die ons overweldigen
Als we terugdenken aan alle woorden die we hebben gezegd en waar we later spijt van hebben gehad, zullen we er waarschijnlijk veel beseffen bloed heet te midden van de zojuist genoemde traagheid. Het is woede of verdriet die ons tijdelijk verblindt en elke vorm van genegenheid uit onze manier van uiten wegneemt.
De kou helpt de ziel te herstellen, maar als het te veel is, verhindert het de genezing van wonden
Als we te lang ijs op een spier verstuiking houden het bloed stopt met stromen en het weefsel krijgt niet de voedingsstoffen die het nodig heeft genezen . Hetzelfde gebeurt met emotionele wonden: de kou van het ijsje is de eerste uren uitstekend voor de volgende dag, daarna is het het warme en zachte menselijke contact dat ons kan helpen de wond te genezen.
Zelfs contact met onszelf kan nuttig zijn, zelfs maar een kijkje in onszelf, waarbij we de kant onder ogen zien die we uit angst te lang hebben genegeerd. Het zit zo: overmatige kou zal zorgen en verdriet doen toenemen en een blauwe plek vormen. Op dit punt zal het veel moeilijker zijn om ze weg te jagen. Hieruit volgt het belang van een actieve sociale kring die deel uitmaakt van het immuunsysteem van onze emoties.
Ons verstand in al zijn pracht en magie werkt het op deze manier. Het heeft een aantal mechanismen die geschikt zijn voor gebruik in een beperkte tijd – zoals ontkenning bij het verlies van een dierbare – maar die zich tegen ons keren als ze voor altijd wortel dreigen te schieten in ons. Net als in het geval van ijs moet daarom elk moment van ontkoppeling met de werkelijkheid een deadline hebben, zodat de voordelen op korte termijn niet op jammerlijke wijze teniet worden gedaan.
We gebruikten de metafoor van de middag in pyjama met de bank en een ijsje, maar er zijn minder directe ontsnappingsroutes die we gebruiken om afstand te nemen van wat ons omringt, zoals lange eenzame wandelingen of prikkelbaarheid. In werkelijkheid zijn we niet boos, we proberen alleen maar te vermijden dat iemand ons met geweld terugbrengt naar de feiten waaraan we willen ontsnappen.
Wij hebben geen bedoeling schuld . Omdat we niet weten wat we anders moeten doen, heeft niemand ons geleerd onze eigen ruimte te vinden en vaak in een poging ons opzij te laten gaan, geloven anderen dat ons verlangen eigenlijk het tegenovergestelde is. Om deze reden zit emotionele intelligentie bij acute mensen, omdat het een kwestie is van nuances en onuitgesproken regels die gemakkelijk kunnen worden overtreden. Gebruik het in je voordeel en als het ijs op is, weet dan dat het tijd is om terug te gaan naar de wereld, en niet om nog een ijsje te halen.
