Kunt u zich voorstellen welke invloed de zee heeft op de hersenen? Die immense blauwe uitgestrektheid Een reus die soms gewelddadig en soms vredig is en een bron van inspiratie.
Grote schrijvers hebben hem altijd bewonderd en gerespecteerd en uit de pen van de dichter Charles Baudelaire kwamen woorden als: Vrije man, je zult de zee altijd koesteren! . Deze voor de mens zo bijzondere plek is in feite veel meer dan een eenvoudig zoutwaterbassin.
Wat is het effect van de zee op de hersenen?
Verschillende neurowetenschappers hebben het effect van de zee op onze hersenen bestudeerd. Uit de artikelen en experimenten van experts als M. Rudd R.A. Baron of M.C. Diaomond weten we dat er enkele ontdekkingen zijn gedaan over de effecten die de onmetelijkheid van het blauw van de oceaan op onze geest kan hebben. Kunt u zich voorstellen wat dit bij ons teweeg kan brengen?
Het eerste dat zeker is, is dat de effecten van de zee op onze psyche over het algemeen zeer positief zijn. DE romantische gevoelens en de verlangen naar vrijheid die ons inspireert, mogen niet worden onderschat; ze worden zelfs ondersteund en gerechtvaardigd door de wetenschap.
Je moet altijd naar de zee kijken. Het is een spiegel die niet kan liegen.
-Yasmina Khadra-
De zee wekt bewondering bij de mens
Verschillende psychologen van de universiteiten van Minnesota en Stanford hebben een onderzoek uitgevoerd naar de effecten van de zee op het menselijk brein. Eén van de conclusies die zij trokken is dat het gevoel van onmetelijkheid dat het uitstraalt veroorzaakt een staat van diepe bewondering en verbazing in onze psyche.
In werkelijkheid veroorzaakt dit proces een gevoel van welzijn in ons. Dit is een merkwaardig feit, aangezien zoiets immens ons met slechts de kracht van een golf zou kunnen doden. Maar de uitgebreide ervaring die het in ons oplevert, stimuleert positieve veranderingen in onze mentale patronen dankzij de manier waarop onze geest het landschap probeert te verwerken.
Om deze reden verandert de zee radicaal onze mentale patronen en ons vermogen om beslissingen te nemen en draagt daar bijvoorbeeld aan bij maak ons genereuzer . Alsof dat nog niet genoeg is, varieert onze perceptie van tijd ook en lijkt deze veel langzamer te stromen of zelfs te zijn gestopt.
De zee is een stimulans voor creativiteit
Over het algemeen schakelen onze hersenen over naar de drukke modus terwijl we werken, praten of voor een kind zorgen. Echter de zee heeft het vermogen om deze toestand radicaal te veranderen en onze mentale processen te ontspannen.
Zodra we ons meer ontspannen voelen, wordt het neurale netwerk standaard geactiveerd. Dit betekent dat in deze staat van totale rust die de onmetelijkheid van de zee ons geeft, de hersenen in staat zijn de helderdere ideeën duidelijke en originele creaties.
Dit is eigenlijk een relatief eenvoudig proces om te begrijpen. Wanneer we in de ontspanningsmodus komen, laten we onze zorgen opzij. Op dat moment stopt het prefrontale gebied van de hersenen met het beheersen ervan en zo kunnen creativiteit en verbeeldingskracht vrijer stromen alsof het magie is. Zo worden onze meningen origineler, minder kritisch en veel opener.
De zee stimuleert meditatie
De positieve effecten van de zee op onze geest zijn talrijk. Meditatie is een eeuwenoude techniek waarvan algemeen is aangetoond dat deze diepgaande voordelen heeft voor het menselijk brein. De meditatieve toestand versterkt de stimulatie van hersengolven die zelfs kunnen veranderen.
In dit geval zijn het de golven van de zee die verantwoordelijk zijn voor het veroorzaken ervan staat van mindfulness . Het geluid van de zee en het visuele effect ervan slagen erin om de alfagolven van de hersenen, gekoppeld aan inspanning, maar ook aan ontspanning en kalmte, alles om ons heen te laten verdwijnen.
Zoals we al hebben gezegd, verhoogt de zee de creativiteit in de hersenen. Vreemd genoeg is dit vermogen ook gekoppeld aan alfa-hersengolven die een staat van mentale helderheid produceren. Om al deze redenen heeft de zee de macht om alles om ons heen te laten verdwijnen: alleen op deze manier blijven we hangen in een zeepbel waarin ons hele wezen plotseling lijkt te verkeren
De zee leek hem een van de meest bijzondere wonderen die hij ooit had gezien. Het was groter en dieper dan hij zich had voorgesteld. Het veranderde van kleur, vorm en uitdrukking afhankelijk van de tijd, tijd en plaats.
-Haruki Murakami-
We hopen dat je het leuk vond om meer te leren over de invloed van de zee op onze hersenen. Als je nu de kans hebt, hoef je er alleen maar van te genieten in de puurste staat. Als je de kans krijgt om die blauwe uitgestrektheid te bewonderen, mis hem dan niet: je doet jezelf er een groot plezier mee en vooral je geest.
