Een ongeluk, een ziekte, een persoon die ons verlaat of niet terugkeert. Extreme ervaringen. Het is daar op die momenten dat de klok stopt. Plotseling. En dan klikt er iets en we begrijpen dat we er doorheen gaan dat niets eeuwig is. En het blijkt dat we het leven meestal niet waarderen, ook al is het alles wat we hebben.
De routine het omhult ons en we laten ons meeslepen. We willen meer, ook al weten we soms niet wat. We hebben banden die gemaakt zijn om kostbaar te zijn, verwaarloosd en we binden onszelf stevig vast aan de touwen die ons niet laten ademen. We raken gewend aan de dingen die gaan (niet stromen) en aan het comfort van een huis (ongeacht of het een thuis is).
Gewoonte: emotionele anesthesie?
De gewoonte het is dat leren dat ervoor zorgt dat we met minder frequentie en intensiteit reageren op stimuli die herhaaldelijk aan ons worden gepresenteerd. We besteden geen aandacht meer aan de dingen die we als vanzelfsprekend beschouwen. We verliezen het belang uit het oog om wijzer te zijn of het geluk om vergezeld te blijven door degenen van wie we houden.
Maar soms vernietigt iets alles door muren, patronen en levenswijzen neer te halen. Het lijkt een leugen, maar soms hebben we extreme situaties nodig om het leven te waarderen. En het is op dat punt dat we waarderen wat we hebben en begrijpen hoe absurd het is om er geen genegenheid en aandacht aan te schenken zolang we het hebben.
We weten dat het leven eindigt, maar de meeste mensen die we het zien uitpersen, hebben het ervaren angst van het verliezen ervan of de kwetsbaarheid ervan vandaag ben ik er, morgen weet ik het niet . Dit betekent niet dat we moeten stoppen met plannen maken voor de toekomst of op de lange termijn denken. Maar we moeten begrijpen dat het leven vandaag is. Het is op dit moment. En als we bij het denken aan gisteren of het piekeren over morgen niet beseffen welke kracht we vandaag hebben, lopen we onderweg misschien het leven mis.
Extreme ervaringen: het leven waarderen is niet ontsnappen aan routine
Het waarderen van het leven betekent niet dat je moet ontsnappen aan de routine of dat je extreme emoties en ervaringen moet ervaren om je hart te voelen kloppen. Het betekent dat we onze ogen openen, op details letten en onze tijd optimaal benutten . Het is je bewust worden van wat je bent en dankbaar zijn dat je het hebt en vechten om het te behouden. En het is aandacht besteden aan wat niet werkt om het op te lossen en ervoor te zorgen dat morgen een dag nog waardiger wordt om gewaardeerd te worden. De waarde van het leven is kort samengevat besef de tijd en begrijp dat het mogelijk is om het te proberen hoop zonder nieuwe schoenen te hoeven passen.
Sommige mensen vinden het jammer dat ze zoveel aandacht besteden aan commitment. Ze hebben het gevoel dat ze veel momenten hebben gehypothekeerd door mensen (uit verplichting) voor te stellen op persoonlijk belangrijke dagen of (uit verplichting) tot laat door te werken. Ze hebben vooral spijt van de dagen dat ze hun kinderen niet eens konden zien.
Er zijn kwesties die niet zoveel moeite verdienen, omdat ze niet zo belangrijk zijn. En daar zijn ze zulke belangrijke dingen waarvan het, hoe vaak of onvermijdelijk ook, oneerlijk is om de waarde ervan als vanzelfsprekend te beschouwen en te negeren.
In het leven win of verlies je niet, je faalt noch triomfeert. In het leven leer je, je groeit, je ontdekt; je schrijft, je wist en je herschrijft; je naait, je maakt de steek los en je gaat weer naaien.
-Ana C Blum-
Onthoud dat je ademt, luister naar jezelf en naar wat je omringt. Schenk aandacht aan de kleine alledaagse dingen en verpest een mooie middag niet. Profiteer ervan en investeer de tijd alsof u deze niet meer terug kunt krijgen. Denk er niet langer over na: de tijd vliegt. Maar er blijft nog steeds over en het is van jou. Het gebeurt en we moeten het beseffen. Laten we ervoor zorgen dat er geen extreme situaties nodig zijn om het leven te kunnen waarderen, omdat het op zichzelf al kostbaar is.
