Angst om single te blijven: hoe overwin je die?

Voor veel mensen is het hebben van een partner belangrijk, zelfs onmisbaar. Het is zover dat als ze single blijven, ze wanhopig op zoek zijn naar iemand voor een date. ze zijn bang om single te blijven .

Het lijkt erop dat momenteel de angst om single te blijven domineert het leven van de meesten van ons en leidt er soms toe dat we ons op een ongezonde manier gedragen.

Op rationeel niveau weten we dat Het is niet zo erg om geen partner te hebben ; het kan een kans zijn om elkaar beter te leren kennen of zelfs een zeer lonende levensfase. Waar komt deze angst om single te blijven vandaan? Wat verbergt deze veel voorkomende malaise?

Waar komt de angst om single te blijven vandaan?

In onze samenleving is de romantische liefde enorm belang heeft gekregen. Voor velen van ons vertegenwoordigt het wat betekenis geeft aan het leven. We zien het in films, liedjes en romans:

De boodschap die wordt overgebracht is verkeerd, maar zeer overtuigend. Tenslotte Het is gemakkelijker om een ​​partner te vinden dan onze mouwen op te stropen en de onaangename aspecten van ons leven te veranderen.

Daten met iemand maakt ons niet altijd gelukkig als we geen goed gevoel over onszelf hebben. Dat wil zeggen: echt geluk komt niet van buitenaf en niemand kan het ons geven. Het komt in ons voort uit de relatie die we met onszelf hebben.

Mensen die zich haasten om een ​​partner te vinden terwijl ze zich slecht voelen over zichzelf, eindigen vaak in een minder bevredigende relatie, of erger nog, een giftige relatie.

Een van de grootste problemen bij dit soort interactie is de angst om single te blijven. Degenen die door deze angst worden gedomineerd, zoeken de zin van het leven in liefde. ongelukkig .

Aan de andere kant wordt dit verlangen om bij iemand te zijn op sociaal vlak versterkt. Als we een alleenstaande ouder dan 30 (en soms zelfs jonger) zien, kijken we hem met argwaan aan. Wie weet wat er met haar is gebeurd, zeggen we tegen elkaar.

We kunnen ons niet voorstellen dat iemand zelfs alleen gelukkig kan zijn. Hoe recent ook studies over dit onderwerp bevestigen zij dat om je goed te voelen in een relatie, je je eerst op je gemak moet voelen bij jezelf.

Overwin de angst voor eenzaamheid

Een van de grootste paradoxen van onze samenleving is dat alleenstaande mensen zijn doorgaans gelukkiger dan mensen in een koppel, vooral als het een giftige relatie is . Het doel moet daarom niet zijn om koste wat het kost bij iemand te blijven, maar eerder om te werken aan het opbouwen van een goede relatie of om te leren alleen te zijn.

Welke strategie u ook kiest, het kan u helpen de angst om single te zijn onder controle te houden. Verder de twee dingen versterken elkaar. Het geheim van een goede relatie is dat je geen partner nodig hebt om gelukkig te zijn. Dit betekent niet dat je niet in zijn gezelschap wilt zijn, maar dat je je ervan bewust bent dat je zonder de ander kunt overleven.

Het lijkt misschien een tegenstrijdigheid, maar Het behouden van enige onafhankelijkheid in een relatie versterkt deze meestal. emotionele afhankelijkheid het is in feite een van de omstandigheden die een goede relatie als koppel het meest belemmeren.

Hoe leer je je alleen goed te voelen?

Natuurlijk zeggen dat we moeten leren zijn onafhankelijk het is gemakkelijker dan het te doen.

Verbeter het gevoel van eigenwaarde.Als we ons op ons gemak voelen met onszelf, hebben we anderen niet nodig om ons goed te voelen. Ieder van ons is een limited edition. Ontdek jouw kwaliteiten en vooral hoe je kunt blijven groeien.

Denk aan de tijden dat je single was.Was er een tijd in uw leven dat u partnerloos en gelukkig was?

Strategie van: angst Het uitmaken met je partner is heel groot, stel je de situatie in detail voor. In eerste instantie zul je je wanhopig voelen, maar na een paar maanden? Je zult waarschijnlijk beseffen dat het niet zo'n verschrikkelijke ervaring was.

Zorg voor enige onafhankelijkheid in uw relatie. Door iets alleen te doen, zelfs als u een partner heeft, krijgt u meer vertrouwen in uw vermogen om u goed te voelen.

De angst om alleenstaand te blijven komt veel voor, maar kan worden overwonnen. Te beginnen met deze eenvoudige tips: in korte tijd zul je het vertrouwen in jezelf terugkrijgen en zal je leven als koppel grote vooruitgang boeken.