Wie heeft niet minstens één keer in zijn leven gefaald? Wie heeft deze sensatie nog nooit meegemaakt? Iedereen heeft zich zeker op een bepaald moment in zijn leven als een mislukking gevoeld.
Het gevoel het niet gehaald te hebben is meestal intens, uiterst pijnlijk en soms gunstig voor de persoonlijke ontwikkeling. We lijden onder mislukkingen, maar we kunnen er veel van leren als we ze met vastberadenheid, moed en wilskracht onder ogen zien.
Het gevoel hebben dat je faalt, is een bittere ervaring
Wat is falen? We hebben het over een gevoel dat gepaard gaat met het niet kunnen bereiken van gewenste doelen op lange of korte termijn. Zij wordt vergezeld door een bittere ervaring onaangenaam en frustrerend. We hebben allemaal met een soortgelijke ervaring te maken gehad. Maakt het deel uit van het leven en de andere kant van succes?
In die zin is het goed om onderscheid te maken tussen het gevoel van mislukking als er sprake is van een daadwerkelijke fout of tegenslag, en het gevoel dat zonder reden optreedt. In het eerste geval komt het gevoel voort uit de ervaring van gefaald te hebben, waarbij het belangrijk is om enkele aspecten te benadrukken: de intensiteit, de samenhang met het feit dat de aanleiding was en de manier waarop men reageert.
Aan de andere kant gebeurt het in de meeste gevallen dat zodra de eerste momenten voorbij zijn, de persoon begint na te denken over de redenen voor zijn mislukking. Zodra dit is gebeurd, kan hij het overwinnen en voorkomen dat de situatie zich opnieuw voordoet. Abnormaal daarentegen is een reactie die te intens is, te lang duurt of tot niets leidt.
Onze persoonlijkheid heeft invloed op de manier waarop we met mislukkingen omgaan
Als het om reageren gaat Als je met mislukkingen wordt geconfronteerd, is persoonlijkheid een van de belangrijkste factoren waarmee je rekening moet houden. In die zin zetten sterke en volwassen persoonlijkheden alle verdedigingsmechanismen in beweging om de tegenslag op een positieve manier te boven te komen. Zwakkere en onzekerdere persoonlijkheden hebben de neiging in te storten als ze met relatief kleine obstakels worden geconfronteerd. Om deze problemen te overwinnen hebben ze veel externe steun nodig.
Aan de andere kant komt het voor dat we ons als mislukkingen voelen zonder enige reden om denkbeeldige mislukkingen te ervaren. Het kan relatief goed gaan, maar toch kan het gebeuren dat je je geraakt en gezonken voelt en niet in staat bent om de kleinste tegenslag op te lossen.
Soms hebben we het gevoel dat we falen en dat we in het algemeen of op iets specifieks hebben gefaald. In dat geval praten we van een denkbeeldige mislukking . Dit gevoel van falen wakkert minderwaardigheidscomplexen aan en vermindert of begeleidt episoden van depressie.
En dan treedt er in de depressiefase een ineenstorting op die gepaard kan gaan met dit gevoel en die binnen de reikwijdte van de pathologie valt. Er is geen geldige redenering: het uitgangspunt van dit gevoel is noch reëel, noch logisch.
Het faalsyndroom
Het faalsyndroom is dat constante gevoel van gefaald te hebben en nergens in geslaagd te zijn. Degenen die zich een mislukkeling voelen, geloven dat ze geen kans meer hebben. Dit syndroom houdt in het verleden het heden en blijft bestaan in de toekomst .
Het kan het resultaat zijn van zowel echte als denkbeeldige redenen, maar het resultaat zal altijd zijn dat de persoon zich ontevreden voelt over zichzelf en zijn leven. Een bijna voorspelbare reactie is wegzakken in frustratie, verzaking en verlatenheid.
Dit is er één van meest ontmoedigende ervaringen om te hebben en het subject wordt getransformeerd in een passief wezen. Hij zinkt weg in verdriet en het onvermogen om zichzelf te overwinnen.
Degenen die het gevoel hebben dat ze mislukken, verliezen hun gevoel voor initiatief, hun vermogen om te vechten en hun weerstand tegen onverwachte gebeurtenissen; wegzakt in depressieve fasen en mogelijk wil sterven. Niet zelden alcoholisme en drugs ze worden de enige uitweg.
Het overwinnen van mislukkingen is mogelijk
Geconfronteerd met mislukkingen zijn er mensen die het gevoel hebben dat ze wegzinken en degenen die zich verloren voelen; die kracht uit zwakte herwint en er niet lang over doet om weer op het goede spoor te komen. Het gevoel hebben dat je faalt, is niet het einde van de wereld noch de conclusie van waar we in gefaald hebben. Dit is een startpunt om het moment te overwinnen.
We moeten de mislukking analyseren en de oorzaken ervan ontdekken. Deze oorzaken kunnen buitensporige doelstellingen zijn waar niet alle moeite voor is gedaan, een slechte voorbereiding, buitensporige eisen, enzovoort. Het beste is om je fouten te kennen, ze te corrigeren en ze te overwinnen door nieuwe actie- en gedragsstrategieën te plannen.
Het gevoel hebben dat je faalt: je moet reageren
Onthoud: mislukkingen kunnen worden overwonnen. Het gevoel van falen is een tijdelijke sensatie en het is aan ons om te voorkomen dat het chronisch wordt. Bovendien kunnen we in bepaalde situaties pas leren hoe we ons moeten gedragen nadat we een fout hebben gemaakt.
