Relatietherapie en integratieve aanpak

Volgens Riva (2012) Integratieve relatietherapie maakt deel uit van de derde generatie therapieën . Deze aanpak legt de nadruk op privé-ervaringen (emoties en gedachten), acceptatie en mindfulness.

Het besteedt ook bijzondere aandacht aan de functionele analyse van gedrag als maatstaf voor het evalueren van problemen, waarbij rekening wordt gehouden met de context waarin precedenten en gevolgen van afwijkend gedrag ontstaan, evenals met de persoonlijke geschiedenis van de betrokken mensen.

Zoals Cordova (2002) opmerkt, is dit het geval relatietherapie het wordt als integratief gedefinieerd omdat het acceptatietechnieken en die van gedragstherapie voor koppels integreert.

Van traditionele gedragstherapie tot integratieve therapie

Integratieve relatietherapie speelt in op een evolutie van de traditionele gedragstherapie

De onderzoeken benadrukken dat het een andere therapie is dan traditionele gedragstherapie en dat de mechanismen van verandering veranderen maken het geschikter voor de behandeling van problemen van een paar.

Acceptatie van wat er is gebeurd, is de eerste stap om de gevolgen van een ongeluk te boven te komen.

-William James-

Integratieve relatietherapie als therapie van de derde generatie

Aanvaarding

De acceptatietechnieken ze worden toegepast om echtparen te helpen zich aan hun verschillen aan te passen, zodat deze geen bron van chronische conflicten worden . De belangrijkste strategieën die volgens Dimidjan Martell en Christense (2008) moeten worden toegepast, zijn de volgende:

Empathische vereniging.Het doel is om het negatieve gedrag van het paar te beperken. Om dit te bereiken wordt patiënten gevraagd de pijn die door dit gedrag wordt veroorzaakt, te uiten zonder beschuldigingen te uiten of de schuld te geven, maar eenvoudigweg hun gevoelens tegenover hun partner of partner te uiten. emoties dat zijn gedrag aanleiding gaf.

Eengemaakte onthechting.Het doel is om het paar ertoe te brengen de interacties te identificeren waaruit beide frustraties voortkomen. Partners worden ertoe gebracht problemen vanuit een ander perspectief te observeren door een diepgaande analyse te maken van de aspecten die gedrag aanmoedigen dat het paar uiteen doet vallen, en erop aan te dringen dat ze er als toeschouwers over praten.

Tolerantie.Het wordt toegepast wanneer eerdere technieken niet werken. De therapeut helpt het paar hun tolerantiemarges ten opzichte van elkaar te vergroten. Het is geen kwestie van terugkeren naar de idealiseringsfase van de eerste stadia van verliefdheid, maar van het ontwikkelen van een objectieve analyse en het herstellen van de positieve aspecten van de partner.

Nooit boven je, nooit onder je, altijd aan je zijde.

-Walter Winchell-

Mindfulness

De opmerkzaamheid het is een moderne techniek die gebaseerd is op zeer oude benaderingen die hun wortels hebben in verschillende oosterse en westerse religies en filosofieën, hoewel het boeddhisme de grootste invloed op deze techniek uitoefent. In feite verwijst het naar aandacht en volledig bewustzijn van het hier en nu zonder in te gaan op de merites van evaluaties en oordelen.

Volgens O'Kelly en Collard (2012) wordt een relatie in de loop van het leven met verschillende beproevingen geconfronteerd. Met deze techniek een beter vermogen om met deze situaties om te gaan wordt bereikt door de effecten die ze in de relatie van het paar veroorzaken te verzachten ; het stelt de persoon ook in staat zich bewust te worden van de manier waarop hij of zij zich verhoudt tot anderen, op basis van concrete emotionele toestanden. Ten slotte helpt het de zelfbeheersing te verbeteren.

In navolging van dit model spontane krachten worden benut

Onderzoek naar integratieve relatietherapie

Jacobson Christensen Prince Cordova en Eldridge (2000) vergelijken de gedragstherapie koppel met integratietherapie. De gegevens uit dit onderzoek geven dat aan deelnemers die integratieve therapie ondergingen, vertoonden een grotere tevredenheid dan paren die gedragstherapie ondergingen.

Soortgelijke gegevens werden ook verkregen uit een daaropvolgende studie, uitgevoerd door Perissutti en Barraca. Uitgaande van de analyse van twaalf onderzoeken vonden ze een lichte uitkomst verbetering bij patiënten die integratieve therapie ondergaan, zowel aan het einde van de behandeling als na een bepaald aantal jaren. Deze zelfde auteurs ontdekten echter dat vijf jaar na het beëindigen van de integratieve therapie en de gedragstherapie de verkregen resultaten zeer vergelijkbaar waren.

Liefde is geen bezit maar vrijheid.

-Rabindranath Tagore-

Ter afsluiting…

Deze aanpak combineert cognitieve therapietechnieken en nieuwe strategieën om acceptatie te stimuleren helpt je om je eigen dieper te leren kennen emoties en die van de partner.

Deze therapie houdt rekening met de proefpersoon is een emotioneel reactief wezen op de verschillende gedragingen van de partner; daarom heeft het tot doel het vertrouwen, de intimiteit en de medeplichtigheid binnen het paar te verbeteren.

We moeten bedenken dat we, wanneer we met een grotere acceptatie worden geconfronteerd, eerder geneigd zijn veranderingen door te voeren om te verbeteren, ons aan anderen aan te passen, duidelijker te communiceren en conflicten op te lossen.