Depressie overkomt uw partner niet: wat te doen

Depressie is niet zo eenvoudig. Het is niet zoiets als een verkoudheid of een gebroken been. Het is niet iets dat kan worden verlicht met een ik hou van jou of een pil. Deze stoornis is wreed en verteert, vult onze geest met angst, frustreert ons, maakt ons boos en zorgt ervoor dat we de voorkeur geven aan isolatie. Zo’n situatie is ook erg moeilijk voor de mensen om ons heen. Aan de andere kant, als de onze er één is depressie komt niet voor van de partner kan het een veel moeilijkere realiteit worden om te dragen.

In de meeste gevallen is het een aandoening die onopgemerkt blijft. Depressie heeft een directe impact op de partner en dus ook op de rest van het gezin. De echte moeilijkheid ligt echter niet in het toegeven van de aanwezigheid van deze ziekte of aandoening. Het probleem van depressie komt niet voor

Onzichtbare wonden

De liefde die we voelen voor onze partner is niet voldoende, en onze wilskracht ook niet. Vaak we worden geconfronteerd met bepaalde situaties waarop we emotioneel niet voorbereid zijn.

Als u bijvoorbeeld ziet dat de partner de voorkeur geeft aan de eenzaamheid aan ons bedrijf en die fysiek contact weigert. Of misschien zonder zelfs maar te weten waarom het niet langer geïnteresseerd is in onze dagelijkse beslommeringen en dynamiek en is getransformeerd in een wazige schaduw die zichzelf zelfs verwaarloost.

Er zijn wonden die niet in het lichaam te zien zijn, die dieper en pijnlijker zijn dan welke slag dan ook en die zelfs onze dierbaren niet kunnen waarnemen.

-Laurell K. Hamilton-

Als we gevangen zitten in een psychische stoornis, verliest het leven zijn orde, betekenis en logica. Een depressie die niet wordt begrepen door de partner die druk uitoefent en oordeelt, zal een veel langer genezingsproces vergen.

Depressie niet begrepen door de partner: kosten en lijden

Depressie is als een olifant Het is als een zwart gat dat alles opslokt en het naar een andere dimensie brengt waar de werkelijkheid vervat zit in een vormeloos niets. Niemand heeft ons voorbereid op het begrijpen van de processen waarbij de geest als onze aartsvijand fungeert.

Als deze aandoening moeilijk is voor degenen die er persoonlijk last van hebben, is het ook moeilijk voor de partner die een gevoel van verlies voelt. De zieke is niet meer in bijna elk aspect beschikbaar. De symptomen van deze aandoening zijn in tegenspraak met de essentie van elke gelukkige relatie: er is geen emotioneel of seksueel verlangen, er is geen interesse, laat staan Plezier .

Aan de andere kant zal een depressie die de partner niet begrijpt, schuldgevoelens oproepen. Voel je je zo over iets dat ik heb gedaan? Het personaliseren van en het nemen van verantwoordelijkheid voor een stoornis van een dierbare is een gedrag dat even vaak voorkomt als verkeerd is.

Laten we dat onthouden in de meeste gevallen is er geen duidelijke herkomst. Desondanks is het gebruikelijk om te denken dat jij de oorzaak bent van het lijden van je partner, een overtuiging die je niet toestaat de juiste ondersteuning te bieden.

Er zijn twee meest voorkomende fouten als uw partner aan een depressie lijdt. De eerste is dat je jezelf de schuld geeft van de stoornis. De tweede is het personaliseren van de symptomen. Als de ander liever de hele dag slaapt dan met ons te gaan wandelen, betekent dat niet dat hij of zij minder van ons houdt. Het betekent dat hij niet in staat is om op te staan, dat hij lijdt onder de last van angst en dat zijn geest krachtiger is dan zijn wil. We kunnen het ons niet veroorloven om gefrustreerd te raken

Hoe kunt u uw partner helpen die aan een depressie lijdt?

Voordat we dieper ingaan op de adviezen voor het helpen van een partner die aan een depressie lijdt, is het de moeite waard om je op één aspect te concentreren. Een depressie die niet wordt begrepen door een partner die de fout maakt ons de schuld te geven van onze toestand, vertoont een grote kloof. Naast de aanwezigheid van deze psychische aandoening is er het gebrek daaraan volwassenheid

Een significante en gezonde emotionele band is in staat elk probleem te overwinnen. Of het nu groot of klein is, het heeft zijn wortels in persoonlijke economische, emotionele en gezondheidsfactoren. We moeten begrijpen dat de partner die aan een depressie lijdt, zijn vermogen om van ons te houden niet heeft verloren. In plaats daarvan verloor hij het vermogen om van zichzelf te houden. Juist op dit moment heeft hij ons meer dan ooit nodig. Als we er niet zijn of niet in staat zijn om het te begrijpen, kunnen we verwoestende gevolgen hebben.

Als onze partner onze depressie niet begrijpt, moeten we hem helpen daarin te slagen. Als hij echter niet de wil heeft om het te doen en wij ons bedreigd voelen en in een grotere staat van onbehagen verkeren, zullen we een beslissing moeten nemen. Het beste voor onszelf.

Effectieve strategieën

Het is van vitaal belang om rekening te houden met de volgende strategieën om succesvoller en tactvoller te werk te gaan.

Informeer ons over depressie.Een effectieve oplossing is om deel uit te maken van het interventie- en genezingsproces van onze partner. Doe mee samen met therapie Het zal ons enorm helpen als deskundigen ons kunnen informeren over het type depressie waaraan u lijdt. Het kan ook zijn dat wij om verder advies vragen.

Forceer niet, forceer niet, fixeer niet op doelen.Depressie kost tijd, kent ups en downs en reageert nooit positief op druk en ultimatums. Het genezingsproces is de exclusieve verantwoordelijkheid van degenen die eronder lijden en we moeten de tijd ervan respecteren zonder doelen te stellen.

Begeleiden en ruimte geven; soms is simpele aanwezigheid meer waard dan woorden.Wanhoop niet als uw partner zich terugtrekt en besluit niet met u mee te gaan wandelen. Als hij besluit in bed te blijven, scheld hem dan niet uit. Herinner hen eraan dat u er bent als ze u nodig hebben. Oordeel niet en zelfs als het moeilijk voor je is, wees een constante aanwezigheid die weet hoe je in stilte kunt ondersteunen.

Verdeel verantwoordelijkheden.De enige verplichting van de depressieve persoon is genezen. Van onze kant is het essentieel om ons leven, ons werk en de dimensies die het onze beschermen niet te verwaarlozen emotioneel evenwicht . Iedereen zal zijn of haar verantwoordelijkheden hebben en het is onze taak als partners om voor ons welzijn te zorgen en het beste te geven aan deze persoon die ons nodig heeft.

Emotionele intelligentie

Als u het slachtoffer bent van een depressie die niet wordt begrepen door uw partner, die geen enkele wil toont om u tijdens dit proces te ondersteunen, kunt u het beste een positieve beslissing voor u nemen. Het zal niet gemakkelijk zijn

Aan de andere kant moet u uw best doen om de steun die uw dierbaren u bieden, niet af te wijzen. Probeer ze door te sturen als de hulp niet op de gewenste manier komt. Het is een zeer krachtige kracht om te kunnen rekenen op een liefdevolle partner die bereid is te helpen waar u uw voordeel mee kunt doen. Dus met een beetje emotionele intelligentie kun je uit dit zwarte gat komen.