Waarom lijken sommige mensen beter ouder te worden dan anderen? Soms schrijven we dat verschil toe aan gezondheid of economische stabiliteit. Er is echter vaak een detail dat we over het hoofd zien en dat is dat oud worden en oud worden twee verschillende dingen zijn.
Het lijkt er niet op dat het echte antwoord ligt in de gezondheid of de economische status. Het lijdt geen twijfel dat deze elementen helpen, maar veel mensen die van beide levensomstandigheden genieten, lijken een zeer ongelukkig bestaan te leiden vergeleken met anderen die op beide aspecten met aanzienlijke uitdagingen worden geconfronteerd.
Mensen die met een jeugdige geest ouder worden, voelen zich niet oud. Velen van hen klagen er zelfs over dat ze activiteiten, gewoonten en gewoonten moeten delen die bij ouderen horen. Dit is – afgezien van de glimlach die het in ons kan opwekken – een realiteit die de manier waarop we begrijpen volledig verandert veroudering .
Niet alle ouderen voelen zich oud
Mijn vader was iemand die zich niet oud kon voelen. Tot de dag voor zijn dood had hij projecten, studies en activiteiten die hij op de lange termijn moest voltooien en die zijn dagen verrijkten.
Ik heb hem nog nooit zien opgeven toen hij werd geconfronteerd met een limiet of de nederlagen die door de leeftijd worden opgelegd en de fysieke achteruitgang waar we allemaal onder lijden in de loop van de tijd. Hij hield niet van het gezelschap van veel mensen van zijn eigen leeftijd, omdat hij zei dat ze oud waren geworden. En dat deed mij glimlachen.
Zelfs de ziekte slaagde er niet in zijn houding te veranderen. Een hartprobleem dat hem de laatste jaren van zijn leven kwelde en hem veel zorgen bezorgde. Hij ging er altijd met een uitstekend gevoel voor humor mee om en liet nooit toe dat de ziekte zich zo ver verspreidde dat het alle uithoeken van zijn leven in beslag nam.
Als ik nadenk over deze manier om niet aan grenzen toe te geven, besef ik dat het altijd een deel van hem was geweest. Hij heeft zich nooit op zijn gemak gevoeld bij mensen van zijn leeftijd. Mijn vader omringde zich altijd met jonge mensen. Hij was een mentor geworden voor veel jonge mensen die zich aangetrokken voelden tot de luchtvaart ervaringen delen en velen van hen trainen.
Mijn herinneringen aan mijn kindertijd in mijn familie lijken sterk op die op school. Het was altijd vol jonge mensen vol vitaliteit en briljante geesten leergierig met grote plannen voor de toekomst en met mijn vader er altijd door omringd, vol passie en verlangen om anderen te leren wat hij zo graag deed. Met de jaren is dit aspect niet veranderd en misschien is het de beste manier om ouder te worden en ongetwijfeld het beste model.
Waarom worden we slecht ouder?
Dit is een moeilijke vraag om te beantwoorden. Wat zeker is, is dat mensen niet veel veranderen naarmate ze ouder worden. Wat er in plaats daarvan gebeurt, is dat we misschien dichter bij ons ware zelf komen. Misschien hebben we niet langer genoeg energie om het te verbergen.
In veel gevallen zijn oudere mensen het slachtoffer van hun eigen slechte humeur en het gebrek aan empathie waar ze vol van zijn wrok en frustraties zijn slechts een weerspiegeling van de manier waarop ze hebben geleefd. Waarschijnlijk waren ze meestal al zo, zelfs voordat ze volwassen werden. Het is alleen zo dat het langzamerhand steeds moeilijker wordt om je aard te verbergen, en dit wordt weerspiegeld in alle aspecten van ons leven.
Oud worden en je jong voelen
Er zijn bepaalde patronen en eigenschappen die veel voorkomen bij mensen die zich jong blijven voelen naarmate ze ouder worden. Het echte verschil tussen oud worden en je oud voelen lijkt in deze algemene lijnen te liggen.
Kunnen we vroegtijdige veroudering voorkomen? Kunnen we oud worden zonder ons oud te voelen? Wat is het geheim van het feit dat ouderen een volwaardig en betekenisvol leven kunnen leiden? We hebben enkele aanwijzingen die onze levendigere ouderen aan ons hebben doorgegeven.
De geheimen
Het behouden van de passie en het kijken naar de horizon lijkt een belangrijk punt te zijn. Kies voor activiteiten die ons motiveren en emoties overbrengen. Wees creatief hulp bij sociaal werk en volg een agenda van dagelijkse activiteiten.
Onderhoud en bouw gezonde relaties om ons heen. Familie is belangrijk, dat is waar, maar het aangaan van vriendschappen die lang standhouden, is een garantie voor toekomstig emotioneel welzijn. Altruïsme is ook een gemeenschappelijke kwaliteit die senioren die goed ouder worden, delen.
Anderen helpen geeft ons het gevoel erbij te horen dat het leven waarde heeft omdat het nuttig is voor iemand. Het kunnen helpen van anderen heeft een positieve invloed op het gevoel van eigenwaarde.
Bovendien delen onze senioren-jongeren een passie voor plezier en voor gevoel voor humor . Voor plezier staat geen leeftijd en een glimlach is een bron van vitaliteit. Het koesteren van een gevoel voor humor is een fantastische manier om je hersenen getraind te houden.
Overtuigingen, persoonlijke waarden, spirituele praktijken. Absoluut persoonlijke concepten die de weerspiegeling zijn van onze waarden, elk op de manier die het beste bij hen past. Dit laatste blijkt een ongeëvenaarde bron van verjonging te zijn.
Oud worden of oud worden: een echte uitdaging
We kunnen op een bepaalde leeftijd deze eigenschappen, die lijken te duiden op de grote verschillen tussen oud worden en oud worden, niet ontwikkelen. Wij beseffen het niet, maar we worden allemaal elke dag een beetje ouder .
De manier waarop wij vandaag de dag ons leven leiden de manier waarop we ons vandaag de dag in ons vel voelen, zal in zekere zin beslissen of we van onze oude dag zullen kunnen genieten of er juist onder zullen lijden. Ben jij klaar voor deze uitdaging?
