Het is bekend of gemakkelijk te begrijpen dat muziek een sterke invloed heeft op onze stemming. een Engelse neurowetenschapper heeft het bestaan aangetoond van specifieke liedjes om angst te kalmeren .
De arts Lewis-Hodgson heeft in samenwerking met het Britse laboratorium MindLab International een lijst gepubliceerd van liedjes om angst te kalmeren met 65%. Hij deed dit nadat hij een onderzoek had uitgevoerd bij een groep van veertig vrouwelijke vrijwilligers wier hersenen hij controleerde terwijl ze naar muziek luisterden.
Ook werd een gedetailleerd spoor van andere lichaamssignalen zoals hartslag, bloeddruk en ademhalingsritme gecreëerd. Alle vrijwilligers vertoonden zonder uitzondering tekenen van grotere harmonie na het luisteren naar bepaalde liedjes.
Welke ritmes zijn zo goed voor lichaam en geest? Dr. Lewis-Hodgson heeft een lijst samengesteld met zeven liedjes om angst te kalmeren. Dit betekent niet dat zij de enige zijn, maar deze wetenschapper heeft tracks gekozen die populair zijn in zijn eigen culturele omgeving. Deze 7 nummers zijn gerangschikt van minst invloedrijk naar meest invloedrijk.
Zonder muziek zou het leven een vergissing zijn.
-Friedrich Nietzsche-
Liedjes om stress te kalmeren
Zuivere oevers Alle heiligen
Volgens de hitlijst van Lewis Hodgson is het nummer Zuivere oevers van All Saints staat op de zevende plaats in de ranglijst van de beste liedjes om angst te kalmeren. Het nummer behoort tot het electropop-genre en de tekst gaat daarover ontspannen .
Dit nummer werd geprezen door internationale critici en combineer de geluid van de contrabas en die van de dolfijnengeluiden op de achtergrond. Sommige hitlijsten beschouwen het als een van de beste nummers van de vorige eeuw.
https://www.youtube.com/watch?v=vcObTIQHfYw
Canzonetta Sull'aria van Mozart en Strawberry Swing van Coldplay
In de lucht Mozart
In de lucht het is een kort duet uit het derde bedrijf van de opera Het huwelijk van Figaro . Het is gecomponeerd voor hobo, fagot en snaarinstrumenten, bestaat uit 62 tellen en werd gekozen voor de film De vleugels van de vrijheid .
Aardbeienschommel Koudspel
Aardbeienschommel van Coldplay heeft een bijzonder tribaal ritme. Het werd gelanceerd in 2009 en kreeg lovende kritieken. Voor sommige kenners doet het nummer denken aan Japanse muziek.
Watermerk vragen
Watermerk het maakt deel uit van Enya's eerste muzikale album en is volgens Hodgsons onderzoek een van de nummers om angst te kalmeren. Warner Music UK-producer Rod Dickins was meteen betoverd door dit nummer. Hij kwam dichter bij wat de wetenschap later zou zeggen en zei dat het ritme hem hielp beter te slapen.
De stemmen die in het nummer worden gebruikt Watermerk Hierdoor gaat Enya's stem verloren in het geheel van hypnotiserende en suggestieve geluiden. De zangeres liet zich inspireren door jeugdherinneringen vol magie en fantasie.
Mellomaan (Chillout-mix) DJ Sjah
Het lied Mellomane (Chillout Mix) is een creatie van Roger Shah, beter bekend als DJ Shah. Deze Duitse DJ van Pakistaanse afkomst staat bekend om zijn elektronische muzieknummers . Met Mellomaan behaalde een van zijn grootste successen.
Elektra Luchtstroom
Ook Elektra van Airstream maakt deel uit van de groep liedjes om angst te kalmeren. Uit experimenten van MindLab blijkt dat deze liedjes de hartslag met 27% vertragen. chronische pijn .
Gewichtloos Marconi Unie
Het lied Gewichtloos het werd in 2011 door het MindLab Institute gedefinieerd als de meest ontspannende ter wereld. Volgens onderzoek is dit nummer 11% meer ontspannend dan welk ander nummer dan ook. Het is ook bewezen dat het de angst met 65% vermindert.
Dit is niet verrassend aangezien i Marconi Union heeft de wetenschappelijke theorie die aangeeft hoe je een bijzonder ontspannend lied componeert, in praktijk gebracht. De British Academy of Sound Therapy bevestigde dit later.
Er zijn zeker nog veel meer liedjes om angst te kalmeren wat ze gemeen hebben . Hierdoor kan de brein de verbinding te verbreken omdat het niet mogelijk is de volgende keer te voorspellen.
Muziek is een nuttig hulpmiddel om op te vertrouwen in tijden van bijzondere stress.
