De meeste mensen die zich tot een psycholoog wenden, doen dit omdat ze in een staat van emotionele instabiliteit verkeren en hun toestand willen verbeteren. Patiënten die therapie ondergaan, besluiten dit vaak pas te doen als ze op het punt staan een dieptepunt te bereiken en de controle te verliezen.
Het is precies op dat punt dat wij psychologen de enorme kracht en moed beseffen van die mensen die, in plaats van te verdwalen in duizend excuses, besluiten de confrontatie met zichzelf aan te gaan.
Al bestaan er veel vooroordelen over dit beroep en weet de maatschappij niet zo goed wat die zijn taken van een psycholoog Patiënten die therapie ondergaan, zien het als een kans om de regie over hun leven terug te krijgen. Ze zullen moeten leren een deel van de automatische gedragingen en gedachten die hen daar hebben gebracht, los te laten.
Met dit artikel willen we patiënten die zich tot een psycholoog wenden dat laten weten we beschouwen ze allemaal als moedige mensen met een sterk verantwoordelijkheidsgevoel jegens zichzelf . En dat we weten hoe vals het etiket van gek is dat onze samenleving vol angsten en vooroordelen hen vaak geeft.
Psychologie is, in tegenstelling tot scheikunde, algebra of literatuur, een handleiding voor je geest. Het is een gids voor het leven.
-Daniel Goldstein-
Psychologen geven geen advies, ze plannen therapie
Als je advies nodig hebt, vraag het dan aan je beste vriend(in), je partner of een familielid. Zij kennen u en zijn de aangewezen personen om advies te vragen.
Als u echter iemand nodig heeft die u de redenen voor uw gedrag en gevoelens uitlegt en de strategieën en behandeling kiest die het beste bij uw persoonlijke kenmerken passen, dan moet u contact opnemen met een psycholoog.
Wij zijn ons ervan bewust hoe moeilijk het is om te beslissen om een gesprek met een psycholoog aan te vragen. Om deze reden proberen wij vanaf het begin altijd zoveel mogelijk informatie te geven en tijdens de therapie weet u precies waar wij mee bezig zijn en waarom.
Voor een psycholoog is het zeer bevredigend om te zien dat hij, nadat hij veel heeft gewerkt aan de gedachten en emoties die iemand pijn deden, deze nu eindelijk onder controle kan houden. Wanneer dit gebeurt, voelt de patiënt zich veel beter, onderneemt hij nieuwe activiteiten, wordt hij geconfronteerd met problematische situaties door ze vanuit een ander gezichtspunt te bekijken en is hij in staat zijn emoties te filteren. gedachten om ze veel objectiever te zien.
Wij zijn ervan overtuigd dat veel meer mensen zouden besluiten de hulp van een psycholoog in te roepen als ze wisten hoe buitengewoon de verkregen resultaten kunnen zijn, zowel op persoonlijk als op sociaal vlak.
De hoofdoorzaak van ongelukkig zijn is nooit de situatie, maar uw gedachten erover. Wees je bewust van de gedachten in je hoofd.
-Eckhart Tolle-
Wij leren samen met onze patiënten
Psychotherapie is een proces dat bestaat uit ervaringen en dialoog waarin de therapeut en de patiënt elkaar beïnvloeden en aanleiding geven tot wederzijdse transformatie en leren. Niet alleen de patiënt verandert, leert en transformeert, maar in meer of mindere mate ook de psycholoog.
Zoals alle goede leraren leren ook wij psychologen van het voorbeeld van onze patiënten. Maar misschien is het goed om duidelijk te maken wat het betekent dat onze patiënten ons iets leren. Als we een patiënt vertellen dat we hem bewonderen vanwege zijn moed of vanwege de beslissingen die hij heeft genomen, reageert hij vaak met een verbaasde en verbijsterde blik alsof hij onze woorden niet gelooft.
Maar we mogen niet vergeten dat wij allemaal, patiënten en psychologen, worden blootgesteld aan lijden en teleurstellingen in het leven en dat we aan de andere kant de wens delen om ons gevoel van welzijn te verbeteren. geluk en vrede.
De lessen die onze patiënten tijdens psychotherapiesessies naar ons overbrengen, zijn geen expliciete leringen, maar eerder impliciete leringen: dankzij hun duidelijkheid, hun toewijding aan hun pad en hun vermogen om belangrijke beslissingen te nemen, verbeteren ook wij als mensen.
De psychologie kan mensen niet vertellen hoe ze hun leven moeten leiden. Het kan hen echter een betekenis overbrengen die hen naar effectieve persoonlijke en sociale verandering leidt.
-Albert Bandura-
