Als er een liedje in je hoofd opkomt: wat moet je doen?

Als een nummer in je hoofd zit en er nooit meer uitkomt, is het alsof we in een lus zitten . Een melodie, een ritme, een reeks woorden vangen ons op en wakkeren eindeloos weer aan als een aanhoudende echo. Soms vinden we het een prettige achtergrond, maar over het algemeen is het frustrerend om achtervolgd te worden door de slogan van het moment, de melodie van een advertentie of het liedje dat je in het winkelcentrum hoorde.

Het brein heeft zijn mysteries, dat weten we. Laten we eerlijk zijn: sommige puzzels zijn bijzonder verontrustend, vooral als we er geen controle over hebben. Statistisch gezien het is een ervaring die door 98% van de mensen wordt beleefd . In 15% van de gevallen wordt het echter een bijzonder vervelend en opdringerig fenomeen. Dit is wat men beweert Canadees onderzoek uitgevoerd aan de Universiteit van British Columbia.

Deze 15% valt al op het gebied van obsessief-compulsieve stoornissen waarbij muziek een ontwrichtend effect kan hebben op de geest van degenen die eraan lijden. Voor alle anderen blijft het echter een vluchtig fenomeen, een ervaring die gedeeld moet worden in gesprekken met de typische zin: ik krijg dit liedje de hele dag niet uit mijn hoofd.

Als ik geen natuurkundige was, zou ik waarschijnlijk muzikant zijn. Ik denk vaak in muziek. Ik leef mijn dromen in muziek. Ik zie mijn leven in muzikale termen

-Albert Einstein-

Als een liedje in je hoofd opkomt: waarom gebeurt dat dan?

Oorworm is het Engelse woord dat door psychologen wordt gebruikt om dit fenomeen te definiëren. Het zijn muzikale wormen die in de hersenen kruipen en waar we maar moeilijk vanaf kunnen komen . Er zijn mensen die zeggen dat ze de voorkeur geven aan artiesten als Lady Gaga, Queen Abba Beyoncé, Adele Coldplay enz.

Als het bij deze zangers of groepen makkelijker is om de aanval van een muzikale worm te ondergaan, komt dat doordat we meer blootgesteld worden aan hun liedjes. In feite kan elk liedje of jingle in ons hoofd terechtkomen.

Het kan zelfs gebeuren zonder dat dit nodig is luister naar muziek . Soms is het voldoende dat iemand ons aan de titel van een nummer herinnert, zodat het onmiddellijk in onze gedachten opduikt . Laten we dus eens kijken wat er volgens de wetenschap gebeurt als een liedje in ons hoofd opkomt.

Hoe eenvoudiger het is, hoe meer het in de geest blijft hangen

Muziekcomponisten en -producenten weten dit goed. Hoe eenvoudiger en repetitiever een nummer is, hoe plakkeriger het effect op onze geest zal zijn en hoe waarschijnlijker het is dat het publiek het zich zal herinneren.

Kelly Jakubowski, professor aan de Universiteit van Durham, heeft dit aangetoond de link tussen type compositie en muzikale worm .

Onze gemoedstoestand is doorslaggevend

Deze gegevens zijn erg interessant. De volgende keer dat je hoofd in een muzikale lus terechtkomt om te begrijpen waarom, probeer dan je humeur te analyseren.

Dokter Vicky Williamson, expert in muziekpsychologie, legt dat in het algemeen uit we zijn ontvankelijker voor dit fenomeen als we ons gestrest, moe en nostalgisch voelen of als we dat wel hebben weinig geslapen .

Het is alsof onze hersenen, moe of vastgelopen in een bepaalde emotionele toestand, meer vatbaar zijn voor het starten van repetitieve patronen, vooral in de aanwezigheid van muzikale stimuli.

Geheugen eet trigger

Zoals we al zeiden: je hoeft niet naar een liedje op de radio of in de supermarkt te luisteren om het slachtoffer te worden van een oorworm . Soms starten we zelf dit proces met de simpele herinnering aan een zin, een muzikaal motief, een melodie die tot het verleden behoort.

Uit de omgeving kan plotseling een ontsteker tevoorschijn komen: de schoenen die ons op een bepaalde reis vergezelden, het ijsje dat we als kinderen aten terwijl onze grootmoeder een liedje zong...

Het brein onthoudt graag. Dat weten wij emotioneel geheugen is direct gekoppeld aan muzikaal geheugen . Het is zover dat deze structuren nauwelijks worden aangetast door neurodegeneratieve ziekten zoals l'Alzheimer .

Als er een liedje in je hoofd opkomt: hoe stop je de worm?

Zeker, dit fenomeen kan erg vervelend zijn . Vooral als het liedje dat ons achtervolgt dom kinderachtig is of heel ver afstaat van onze muzikale smaak. Houd deze tips in gedachten om de vloek of dit herhalende mechanisme dat onze hersenen willekeurig in gang hebben gezet, te kunnen doorbreken:

Onszelf opdragen het proces te stoppen of het nummer te laten vervagen, heeft geen zin . De hersenen handelt in strijd met deze directe verzoeken. Het is alsof we ons omdraaien in bed en onszelf dwingen in slaap te vallen. Het is nutteloos.

• Het beste is om je te laten meeslepen en de indringer te accepteren zonder weerstand te bieden. Het fenomeen zal geleidelijk aan kracht verliezen.

Een andere strategie zou kunnen zijn om het hele nummer één keer te beluisteren. Als er muziekfragmenten in onze gedachten verschijnen, bieden we haar het complete stuk aan. Het effect is over het algemeen rustgevend.

Ten slotte, en niet minder merkwaardig, adviseren neurologen ons om kauwgom te kauwen om het effect te verminderen. Het lijkt erop dat kaakbewegingen het muzikale geheugen verstoren. Hoe het ook zij, het fenomeen is doorgaans voorbestemd om binnen 24 uur te verdwijnen.