Sommige voedingsmiddelen kunnen helpen . Stress, het dagelijks leven en onze modus vivendi kunnen ervoor zorgen dat we niet ten volle kunnen genieten van onze seksualiteit. Door enkele gewoonten te veranderen, zullen we ons veel beter voelen.
De seksualiteit van een persoon verandert op basis van verschillende fysieke, psychologische en sociale factoren. Als we niet passeren het seksuele leven verbeteren . Dit wordt ondersteund door vier belangrijke factoren: fysieke activiteit, een adequate slaapcyclus, ontspanning en een gezond dieet.
Verbeter uw seksleven met een gezond dieet
Sommige voedingsmiddelen kunnen ons seksleven verbeteren. Dit is te danken aan bepaalde voedingswaarden of hun chemische samenstelling. Voedingstekorten hebben een negatieve invloed op de gezondheid, wat op zijn beurt het seksuele verlangen vermindert.
Een natuurlijk dieet rijk aan vitamines en eiwitten is van groot belang voor uw gezondheid. Bovendien verhoogt het het seksuele verlangen en daarmee de intieme relaties . Integendeel, een ontoereikend dieet waarin vet voedsel de boventoon voert, zal deze klachten verergeren. Dit komt omdat bepaalde voedingsmiddelen ons energieniveau verlagen en de bloedcirculatie vertragen – twee sleutelfactoren voor langdurige, bevredigende seks.
Gedroogd fruit
Gedroogd fruit bevat uitstekende eigenschappen die goed zijn voor het hart. Een fundamentele energiebron in een uitgebalanceerd dieet. Ze bevatten zink en magnesium . Alle eigendommen die de seksuele prestaties aanzienlijk verbeteren.
Een handvol gedroogd fruit per dag zoals noten, pinda's of amandelen kan voldoende zijn om uw seksleven te verbeteren. Dit gebeurt uiteraard als ons lichaam niet gevoelig is voor deze voedingsmiddelen.
Cacao
Cacao is het product afrodisiacum bij uitstek fenylethylamine ook wel liefdessupplement genoemd. In feite bevordert het de productie van dopamine, het hormoon dat verantwoordelijk is voor plezier en geluk.
De consumptie ervan activeert de hersenstructuren die betrokken zijn bij seksueel verlangen. Dit komt omdat het werkt als een natuurlijk stimulerend middel en als een pioniersaminozuur van het hormoon serotonine dat de opwinding en het plezier verhoogt tijdens orgasme .
Citrusvruchten
Citrusvruchten bevatten mineralen en vitamine C die aanzienlijk bijdragen aan het vergroten van het seksuele verlangen. Vitamine C vermindert het spanning en angst. Bovendien geeft het een stof af die prolactine wordt genoemd en die de niveaus van oxytocine verhoogt, ook wel bekend als het gelukshormoon.
Het kan worden gevonden in fruit zoals sinaasappel
Honing
Honing wordt al sinds de oudheid gebruikt als krachtig afrodisiacum en als mogelijke remedie voor bepaalde seksuele disfuncties. Het is een voedingsmiddel met veel voedingseigenschappen dat vitaliteit aan het lichaam geeft.
Een van de vele eigenschappen is dat van het verhogen van de testosteronniveaus Testosteron is het hormoon dat verantwoordelijk is voor het vergroten van het seksuele verlangen en het verbeteren van het orgasme. Dit geldt voor zowel mannen als vrouwen.
De bekende uitdrukking huwelijksreis komt uit oude Babylonische, Romeinse, Egyptische en Viking-tradities. In de Babylonische traditie gaf de vader van de bruid honingbier aan de bruidegom, die het tijdens de eerste maand van het huwelijk moest consumeren. In Egypte gebruikten de farao's honing tijdens de dagen na de bruiloft met als doel huwelijksgeluk te bereiken. In het oude Rome vonden de pasgetrouwden tijdens de eerste maand van hun huwelijk elke avond een pot met honing op het nachtkastje. Het doel was om de vruchtbaarheid te vergroten. Vikingen dronken een beker wijn met honing om het verlangen en de vruchtbaarheid te vergroten.
In wezen is honing een uitstekend voedsel dat de natuur ons heeft gegeven om het seksuele leven te verbeteren.
Aardbeien
Aardbeien bevatten vitamine B en C die de bloedcirculatie verbeteren en daarmee ook de bloedsomloop
Aardbeien stimuleren het zenuwstelsel, hierdoor zijn we ontvankelijker voor elke seksuele impuls. Laten we niet vergeten dat weinig vruchten zo als afrodisiaca worden beschouwd als aardbeien. Succesvolle films, boeken en televisieseries hebben deze vrucht gebruikt als hoofdrolspeler in onvergetelijke scènes.
Er bestaat geen magisch voedsel dat je seksleven op wonderbaarlijke wijze verandert. Er zijn echter enkele voedingsmiddelen die uw seksleven kunnen verbeteren. Ze maken ons bij wijze van spreken vatbaar voor externe erotische prikkels. Laten we daarom niet vergeten dat de basis voor het verkrijgen van een seksualiteit volledig en bevredigend zijn:
- Voer een gezond dieet uit.
- Doe aan lichaamsbeweging.
- Zorg voor momenten van ontspanning.
- Vermijd stressvolle en angstige situaties.
In elke erotische ontmoeting is er een onzichtbaar en altijd actief karakter: de verbeelding.
-Octavio Paz-
