Verliefd worden en van iemand houden houdt in dat we een sprong in de leegte maken en het meest intieme deel van onszelf delen. Daarom voelen sommige mensen zich sterk onzekerheid in de relatie van het paar . Liefhebben betekent vertrouwen hebben, het laten stromen en je openstellen voor een ander.
Het koppel moet een veilige plek zijn waar je je onbezorgd kunt uiten en kunt laten zien wie je werkelijk bent. Als dit niet mogelijk is, is de kans groot dat de relatie vergiftigd raakt door onzekerheid en twijfel.
In dit artikel zullen we ons concentreren op de signalen van onzekerheid in de relatie van het paar die kan ontstaan wanneer de relatie al is begonnen of wanneer deze als voorbij wordt beschouwd.
Het moet ook gezegd worden dat een van de tekenen van onveiligheid het a priori verlaten van het veld is. Laten we het dus eens hebben over wanneer je iemand kent die je echt leuk vindt, maar zelfs voordat er enige vorm van band is gevormd, beginnen onzekerheid, duizeligheid en de angst om gekwetst of in de steek gelaten te worden de kop op te steken.
Weglopen als je iemand leert kennen, is een teken van onzekerheid dat bekend en geïdentificeerd wordt door degenen die het uit de eerste hand ervaren en door degenen die eronder lijden. Andere tekenen van onzekerheid in de relatie van het paar kunnen echter onopgemerkt blijven; we analyseren ze in de volgende paragrafen.
Tekenen van onzekerheid in de relatie van het paar
Controle en jaloezie
Eén van de reacties die wordt veroorzaakt door onzekerheid in de relatie van het koppel is het zoeken naar controle over de relatie (de dingen die je samen doet) en
Wanneer iemand een ander probeert te controleren, voelt hij zich meestal onzeker. Een zeer grote behoefte aan controle kan blijkbaar hand in hand gaan met psychische problemen zoals de obsessieve compulsieve stoornis .
Onzekerheid in een paarrelatie manifesteert zich ook in de vorm van jaloezie. Teken van onveiligheid bij uitstek. Zelfs mensen die zeker zijn van hun relatie en vertrouwen hebben in zichzelf kunnen jaloers zijn, maar zonder een intensiteit of frequentie die hen domineert.
Een goede manier om jaloezie te bestrijden is door al het gedrag dat tot dit gevoel leidt te elimineren. Vraag uw partner bijvoorbeeld waar hij is en hoe laat de persoon die hij naar zijn profiel op zijn website heeft zien kijken, zal arriveren sociaal netwerk enz.
Voortdurende zoektocht naar tekenen van genegenheid en liefde: Vertel me dat je van me houdt
Het verwachten van voortdurende blijk van genegenheid van uw partner is een teken van onzekerheid in uw relatie. Iedereen is blij met liefdevolle demonstraties, maar het is heel anders om de keren te tellen dat uw partner een liefdevol gebaar maakt.
Sommige mensen meten en vergelijken de liefdevolle gebaren die ze van hun partner ontvangen. Ze vragen de partner specifiek om de liefde die hij voelt uit te drukken en te kwantificeren.
Degenen die zich onzeker voelen over hun relatie gebruiken uitdrukkingen als: je bent niet zo aanhankelijk als je bent met je vrienden of als we thuis zijn, toon je je genegenheid niet en als we in gezelschap zijn, dan wel. Tekenen van angst, onzekerheid en een laag zelfbeeld.
Aan de andere kant moet worden bedacht dat deze evaluaties natuurlijk zijn als ze niet vaak worden gedaan. Degenen die zeker zijn van zichzelf en hun relatie, begrijpen dat we verschillende toestanden doormaken en dat elk van hen zijn gezindheid ten opzichte van anderen, inclusief hun partner, verandert.
Uit onderzoek van Dr. Megan McCarthy aan de Universiteit van Waterloo blijkt dat als je een dieptepunt hebt zelfvertrouwen de persoon heeft de neiging niet over zijn behoeften te praten om de partner niet te irriteren. In de meeste gevallen maakt dit het echter moeilijk om een gezonde band op te bouwen, aangezien de relatie na verloop van tijd toeneemt spijt kritiek en ongemak.
Geef geen mening en vermijd conflicten
Ruzie maken en het oneens zijn met je partner is gezond. DE samenwonen met de andere persoon. In feite heeft ieder van ons zijn eigen kenmerken en behoeften.
Er zijn veel mensen die elk voorgevoel van discussie proberen af te wenden denkend dat het een symptoom is van zwakte binnen het paar. Ze vermijden dus het delen van hun mening om discussies te bevorderen die samenvallen met de ideeën van hun partner.
Deze gewoonte, die op de korte termijn goed kan zijn voor de communicatie, zal op de lange termijn uiteindelijk de persoon en het stel vernietigen. Anderzijds het gebrek aan spontaniteit in plaats van de onzekerheid in de relatie van het paar weg te nemen, vergroot het deze juist.
De drie signalen waar we je zojuist over vertelden, zijn niet alleen nuttig voor het identificeren van onzekerheid in de relatie van het paar, ze zijn ook nuttig goede strategieën om de houding te veranderen. Het echtpaar is een belangrijke pijler die het welzijn kan bevorderen als u het gevoel heeft dat u erop kunt vertrouwen en tegelijkertijd uzelf kunt blijven. Anders levert het grote spanning op.
