Tijdens de zwangerschap zijn wat je eet, hoeveel je slaapt en wat voor soort lichaamsbeweging je doet uiterst belangrijk... Maar welke rol spelen emoties? Er bestaat een nauw verband tussen de emotionele toestand van de moeder en het leven in de baarmoeder. Daarom stress tijdens de zwangerschap kan .
Wanneer u onder stress staat, kunt u veranderingen ervaren in de niveaus van 6 verschillende hormonen: cortisol, glucagon, prolactine, testosteron, oestrogeen en progesteron. Deze onevenwichtigheden beïnvloeden zowel de zwangere vrouw als de foetus. Wanneer een moeder tijdens de zwangerschap sterke psychologische stress ervaart, nemen ook de risico's die met zwangerschap gepaard gaan toe.
De belangrijkste uitingen van stress tijdens de zwangerschap vinden plaats op zowel fysiek, fysiologisch als sociaal niveau.
Stress tijdens de zwangerschap en moeilijkheden voor de pasgeborene
De belangrijkste uitingen van stress komen op verschillende niveaus tot uiting: fysiologisch, fysiek en zelfs sociaal. Slaapstoornissen, verlies of overmatige eetlust, gepaard gaand met het optreden van frequente hoofdpijn, spierspanning, prikkelbaarheid. Verder ook het immuunsysteem verzwakt het vergroten van de kans op infectie.
Prematuriteit en laag geboortegewicht
Stress verhoogt zowel het risico op vroeggeboorte, waardoor de kans groter wordt dat de baby te vroeg geboren wordt (dat wil zeggen vóór de 37 weken zwangerschap) en op een laag geboortegewicht (minder dan 25 kilo).
Deze twee factoren stellen u bloot aan het risico van verdere problemen tijdens uw kindertijd. Bijvoorbeeld frequente ziekten, groeiproblemen, afleiding hyperactiviteit en tekorten in de motorische coördinatie.
Luchtwegaandoeningen en lichamelijke problemen
Volgens verschillende onderzoeken kan stress tijdens de zwangerschap astma en dermatologische aandoeningen bij het kind veroorzaken. Deze omvatten atopisch eczeem in de eerste 8 levensmaanden.
Wat betreft de fysieke veranderingen die de pasgeborene kunnen beïnvloeden, denken we aan pylorusstenose . Dit is de vernauwing van de pylorus, gelegen in het onderste deel van de maag en verbonden met de dunne darm. Deze ziekte vereist onmiddellijke chirurgische ingreep.
Bloedsomloop activiteit
We hebben al de hormonen genoemd die het lichaam het meest beïnvloeden in een bijzonder stressvolle situatie. Nadat ze in de bloedbaan zijn terechtgekomen, bereiken ze de placenta – de cruciale verbinding tussen de baby en de moeder tijdens de zwangerschap – waardoor de hartslag aanzienlijk wordt verhoogd.
Hoe minder angstige en stressvolle gebeurtenissen de vrouw tijdens de zwangerschap tegenkomt, hoe beter het zal zijn voor de foetus . Dit voorkomt overmatige hormonale bombardementen op de huid kind .
Leren en intellect
Een van de hormonen in het bijzonder dan cortisol dat bij volwassenen de homeostase herstelt, kan bij kinderen ernstige ontwikkelingsproblemen veroorzaken. Dat is bewezen een hoger niveau van dit hormoon in het vruchtwater komt overeen met de kans op het ontwikkelen van een laag IQ.
Hoewel het geen ziekte is, kan een lager dan gemiddeld IQ het dagelijks leven van uw kind beïnvloeden. Naast leerproblemen neemt het risico op aandachtstekort of hyperactiviteit toe. Daarnaast kan het problemen tegenkomen bij het oplossen van strategische en geplande problemen of spontane neigingen remmen.
Voorzichtigheid zonder alarmisme
De stemmingswisselingen plotselinge of langdurige angst zijn niet triviaal. Ons lichaam waarschuwt ons wanneer we te veel spanning hebben opgebouwd. Slecht slapen, te bezorgd zijn of zich overbelast voelen door werk, studie of huishoudelijke verplichtingen. Stel je voor dat je aan al deze stressvolle gebeurtenissen het feit toevoegt dat er een mens in je groeit . Het is onmogelijk om niet beïnvloed te worden door deze stemmingswisselingen!
Het is echter belangrijk om te onderstrepen dat de onverwachte gebeurtenissen wat onverwacht kan gebeuren
Het is stress – veroorzaakt door situaties die voor ons relevant zijn omdat ze een soort dreiging van verlies of schade impliceren – die, als ze in de loop van de tijd aanhouden, dit soort veranderingen bij het kind teweeg kunnen brengen. Houd er ook rekening mee dat emotionele reacties niet hetzelfde zijn
Zorg ervoor dat je voldoende rust krijgt en stel niet te veel van jezelf. Ga situaties rustig tegemoet, eet gezond en beweeg altijd onder medisch toezicht. Al deze maatregelen zijn geweldige hulpmiddelen om stress tijdens de zwangerschap te voorkomen.
