De kunst van volwassen worden

De kunst van het volwassen worden vereist moed, toewijding en verantwoordelijkheid tegenover zichzelf en tegenover anderen. Transformeren naar gezonde volwassenen is geen eenvoudige taak, vooral als we kijken naar de manier waarop de samenleving is georganiseerd waarin wij opgroeien.

Op basis van hoe we onze jeugd hebben geleefd en het soort band dat we met onze ouders hebben opgebouwd, zullen we een grotere of kleinere inspanning moeten leveren op de weg naar volwassenheid fysiek en emotioneel. Biologische en sociale leeftijd vallen niet altijd samen; Waarom deze afwezigheid van synchronie? Waarom vindt het soms zo moeilijk om volwassen te worden?

Als we als kinderen verantwoordelijkheden op ons hebben genomen die niet de onze waren en hebben gezien dat de situatie niet is opgelost op de manier die we hadden gewild, kan dit ons gevoel van eigenwaarde en ons bewustzijn van onze eigen capaciteiten diepgaand ondermijnen. Het kan een ballast worden die de emotionele groei vertraagt.

Waarom verzetten we ons soms tegen groei?

Waarom vinden sommige mensen het zo moeilijk om volwassen te worden? Er zijn veel redenen die ons ertoe aanzetten om in de eeuwige jeugd te blijven (een toestand die ook wel bekend staat als Peter Pan-syndroom ). Eerst De maatschappij zorgt ervoor dat we voor altijd perfect, mooi en jong van hart willen blijven.

Ten tweede leiden de emotionele wonden uit onze kindertijd er soms toe dat we onafgemaakte zaken meeslepen en gewonde kinderen blijven die de overgang naar de volwassenheid niet vrij willen laten. We blijven delen van onze kindertijd terugwinnen of we zouden er in ieder geval zonder diepe wonden uit willen komen. Deze onopgeloste problemen manifesteren zich in ons heden. Je moet begrijpen dat het tijdens de kindertijd gemakkelijker is om verantwoordelijkheden te vermijden en je in een comfortabele en vertrouwde omgeving te voelen dan om onbekende ruimtes te verkennen.

Wat zijn de kenmerken van een volwassene die niet kan groeien?

De typische kenmerken van een volwassene die niet volwassen wil worden, zijn anders; hier zijn de belangrijkste:

• Hij heeft dat nodig tijdens de jeugd ze zijn ontevreden gebleven en hij probeert ze in het heden voortdurend te compenseren.
• Hij voelt zich schuldig, zichtbaar of verborgen, voor de dingen die hij doet, zegt en voelt. Hij vindt het moeilijk om zich te onderscheiden van zijn ouders of zijn partner.
• Hij overdrijft zijn behoeften, die gewoonlijk uitmonden in verslavingen of behoeften aan onmiddellijke bevrediging.
• Hij moet zichzelf voortdurend vullen met prikkels en kan zeer afhankelijk zijn van anderen of zeer onafhankelijk (zelfs als achter de onafhankelijkheid de
• Hij onderdrukt zijn emoties en begraaft ze in zichzelf, of hij doet het tegenovergestelde en verandert ze in een achtbaan waar hij geen controle over heeft.
• Verwacht veel van anderen; hij kan ook veel geven, maar verwacht er meestal iets voor terug.
Hij houdt in zichzelf de wonden van verlating en afwijzing levend die hij tijdens zijn kindertijd heeft ervaren.

Schuldgevoelens weerhouden ons ervan volwassen te worden

Stel je een kind voor met ouders die midden in een scheiding zitten. In deze omstandigheden is het waarschijnlijk dat het kind bepaald gedrag zal activeren om te voorkomen dat de gezinseenheid uiteenvalt en als dat niet lukt, zal hij een deel van de verantwoordelijkheid voor wat er is gebeurd op zich nemen. Een verantwoordelijkheid die bij mislukking zal veranderen in een schuldgevoel, een last die hem niet toebehoort en die uiteindelijk zijn ontwikkeling kan vertragen.

Het gewonde kind leeft in het lichaam van een volwassene en is bevroren in de tijd. Zijn leeftijd doet er niet toe hij kan 25, 38 of 60 jaar oud zijn. Het schuldgevoel is zeer latent aanwezig bij een kind dat gekleed is als volwassene en weinig emotionele volwassenheid heeft.

Het kind leeft a schuldgevoel ongezond, waardoor hij denkt dat hij verantwoordelijk is voor alles wat hem overkomt. De last die hij op zijn schouders draagt ​​is niet reëel, ook al ervaart hij het als zodanig. Als we, als we volwassen worden, niet in staat zijn ons schuldgevoel te beheersen, zullen we grote problemen hebben met het op ons nemen van onze verantwoordelijkheden in het dagelijks leven.

Wat is de weg naar het bereiken van emotionele volwassenheid?

Om emotionele volwassenheid te bereiken zullen we schuldgevoelens onder ogen moeten zien en deze niet moeten vermijden. Het beheersen ervan zal de sleutel zijn om te blijven groeien in de relatie die we hebben met emoties, zowel die van onszelf als die van anderen.

Om het schuldgevoel te kunnen verteren is het nodig om de pijn van het kind in ons te ervaren, niet om het te vermijden, maar om er doorheen te gaan en het te voelen. volledig en bewust. Toen we erin geslaagd zijn de rugzak met daarin onze geschiedenis achter te laten verleden het schuldgevoel zal veranderen in een gezonde verantwoordelijkheid die ons ertoe zal brengen volwassen te worden.

Zelfvertrouwen gaat gepaard met volwassenheid en zelfacceptatie.

(Nicole Scherzinger)

De moed om volwassen te zijn

De kunst om een ​​gezonde volwassene te worden vereist niet alleen het vermogen om verschillende rollen in het leven op zich te nemen (werknemer, partner, kind, enz.), het gaat veel verder dan dat. Je moet een sprong in het onbekende maken om je eigen identiteit te verwerven, die anders moet zijn dan die van je ouders. Je moet de verwachtingen opzij zetten en zelf dingen gaan doen.

Als we onszelf waarderen en accepteren zoals we zijn, zal de levenservaring ons spontaan naar volwassenheid leiden (de mentale). Om ons de volwassenen het is de vrijheid om ons heden te leven met bewustzijn en acceptatie van werkelijke omstandigheden.

Daarom volgen hier enkele tips om jezelf te transformeren in autonome volwassenen: stop met het spelen van slachtoffers, vermijd voortdurend klagen en laat het verleden achter je. Alleen door moed te tonen en een stap in de richting van het onbekende te zetten, kunnen we meester over ons leven worden.