Lichten en schaduwen leven in ons. Ze maken deel uit van wie we zijn, van wat we niet willen zijn en van wat we zouden kunnen zijn. Ze vertegenwoordigen de strijd tussen wat we herkennen laten we vermijden die we toegeven en die we negeren of niet willen zien. En in dit kleine maar uitdagende evenwicht proberen we onze dagen door te brengen zonder dat een van de partijen ons leven domineert.
Feiten vertellen ons vaak dat het moeilijk is om de balans te vinden tussen wat we weten en wat we niet toegeven. Om met onszelf te leven we moeten uitgerust zijn met een flinke dosis acceptatie van realiteit : we zijn gemaakt van licht en schaduw en om deze reden zullen er delen van onszelf zijn die we niet willen accepteren .
Het accepteren van onze schaduwen kan pijn inhouden, maar ook evolutie, verandering en zelfacceptatie. Ze stellen je daarom in staat jezelf te leren kennen en een gezond gevoel van eigenwaarde te ontwikkelen. Er zijn niet alleen lichten en ze verlichten niet altijd ons leven. De lichten verblinden ons soms en de schaduwen kunnen ons de antwoorden geven .
Er is geen bewustzijn zonder pijn. Mensen zijn tot alles in staat, hoe absurd ook, om te voorkomen dat ze hun ziel onder ogen zien. Niemand wordt verlicht door te fantaseren over glimmende figuren, maar door zich bewust te worden van zijn eigen duisternis.
-Carl Jung-
Wij zijn gemaakt van licht en schaduw
Wees je bewust van je schaduwen
Carl Jung hij definieerde onze schaduwen als de reeks frustraties, gênante en pijnlijke ervaringen, angsten of onzekerheden die zich in het onbewuste bevinden . De schaduw bevat in zichzelf alle negativiteit van de persoonlijkheid die het ego niet altijd kan toegeven en die daarom de manifestatie van onze ware manier van zijn en voelen kan belemmeren.
Kwaad, egoïsme, afgunst, lafheid jaloezie hebzucht en veel van onze negatieve emoties en angsten vormen onze schaduwen. Vaak ontdekken we ze wanneer ze ertoe leiden dat we een conflict met anderen krijgen. Bij andere gelegenheden uiten ze zich door schuldgevoelens of onverklaarbare depressies, en weerspiegelen ze een beeld waarin we onszelf niet herkennen.
We zijn ook in staat deze schaduwen op anderen te projecteren, zodat we niet toegeven dat deze gevoelens, oordelen of ideeën bij ons horen. Van jongs af aan zijn we geprogrammeerd om de mislukkingen, wanhoop en negativiteit van ons leven te verbergen . Dus alleen al door mens te zijn, hebben we licht en schaduw in ons.
Een man die niet door de hel van zijn hartstochten is gegaan, heeft ze nooit overwonnen. Het enige doel van het menselijk bestaan is om een licht te laten schijnen in de duisternis van het loutere zijn.
-Carl Jung-
Blijf verblind door je eigen licht te volgen
De lichten die we creëren die ons omringen en die ons van binnenuit verlichten, zijn alle kwaliteiten, deugden, emoties, gedragingen of verlangens die we graag laten zien . Het zijn de maskers die we elke dag dragen alsof ze onze enige echte identiteit zijn.
We kunnen ervoor kiezen speels, intelligent, begripvol, sociaal, verlegen of moedig te zijn, we kunnen ervoor kiezen om op het grote sociale podium te laten zien wat we willen. Momenteel laten we de lichten van onze persoonlijkheid vooral op sociale netwerken schijnen door middel van optredens. We leven een tweede leven waarin we niet alleen de schaduwen verbergen, maar ook doen alsof ze niet bestaan. Wat op het eerste gezicht misschien een voordeel lijkt, een verdedigingssysteem tegen de ellende van ons leven, wordt in werkelijkheid het epicentrum van de expressie van narcisme modern.
We laten ons verblinden door onze lichten, we zijn zo geobsedeerd door ze tot het ware steunpunt van onze externe expressie te maken, dat we ophouden menselijk te zijn en lachende machines worden op die foto's die een grote innerlijke leegte verbergen.
Daarom is het zo belangrijk om onze schaduwen te kennen, zodat ze ons helpen het interne evenwicht te behouden. We kunnen fouten maken, jaloezie, afgunst of een gevoel van jaloezie voelen schuld maar dan weten we hoe we onszelf weer bij elkaar moeten brengen. Wij zijn mensen, we zijn gemaakt van licht en schaduw. Als we dit accepteren door de realiteit te leven en niet een verzonnen verhaal, kunnen we een gezond gevoel van eigenwaarde ontwikkelen en een beter en completer leven leiden. . Laten we onze schaduwen niet ontkennen, laten we ze accepteren. Laten we ons niet laten verblinden door de lichten, laten we op zoek gaan naar onze innerlijke balans.
