Het beheersen van obsessieve gedachten is een zeer moeilijke taak. Vereist één zullen
Om obsessieve gedachten te beheersen, is de eerste stap het begrijpen waaruit ze bestaan. Deze naam wordt gegeven aan die opdringerige ideeën die vaak in de geest blijven hangen
Veel van deze ideeën komen voort uit onopgeloste conflicten die vrijwel altijd met één conflict verband houden schuld . Het herhaalde idee is een vorm van straf voor iets dat we hebben gedaan en dat als verwerpelijk wordt beschouwd. Het ontsnapt echter aan het bewustzijn. In ieder geval is het mogelijk om obsessieve gedachten te beheersen, zodat ze hun kracht verliezen. Hieronder vertellen we je drie strategieën om dit te bereiken.
