Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat woorden verschillende reacties in de hersenen veroorzaken . Destructieve ziekten verhogen bijvoorbeeld de productie van het stresshormoon. Opbeurende hormonen daarentegen leiden tot een grotere afscheiding van feel-good hormonen.
We herhalen vaak zinsneden als Words Take Them Away of They're Just Words in het licht van de ontwikkelingen in de taaltheorie die zich in de 20e eeuw hebben voorgedaan. Vandaag weten we dat de woorden het zijn echte communicatiemiddelen en mensen zijn wandelende praters.
We zijn allemaal gemaakt van woorden die niets anders zijn dan de materialisatie van ideeën. En ideeën materialiseren cultuur. We verhouden ons tot onszelf, anderen en de omgeving cultuur ideeën en woorden. Om deze reden maken deze laatste deel uit van de essentie van de mens, met een vrij grote impact.
Eén enkel woord kan genen beïnvloeden die fysieke en emotionele stress reguleren.
-Andrew Newberg-
De enige woorden die de wind wegneemt, zijn de woorden die ons niet aangaan. Degenen die met ons of met onze scenario’s te maken hebben, tellen zeker mee. Ze vliegen niet weg, ze blijven daar en vormen de onze gevoelens en onze emoties tot aan ons geweten. We kunnen zeggen dat verbale uitdrukkingen net zo belangrijk zijn als feiten.
Taal en de impact ervan op de hersenen
Eén van de interessantste veronderstellingen in de neurowetenschappen is dat elk woord genereert verschillende reacties in de brein . Positieve en negatieve mondelinge uitingen veroorzaken kwantificeerbare veranderingen . Een van de meest complete onderzoeken op dit gebied is die van de psychiaters Mark Waldman en Andrew Newberg, auteurs van het boek Woorden kunnen je hersenen veranderen .
Het boek demonstreert enkele merkwaardige hersenreacties die worden veroorzaakt door de woorden ja en nee. Wanneer een zin begint met het woord nee, beginnen de hersenen meer af te scheiden cortisol het stresshormoon. Als de zin op zijn beurt met ja begint, is er een grotere productie van dopamine, het feelgood-hormoon.
Op dezelfde golflengte heeft een onderzoek van de Friedrich Schiller Universiteit aangetoond dat liefdevolle en positieve uitdrukkingen de dorsale prefrontale cortex van de hersenen activeren, een gebied dat verband houdt met zelfwaardering en het nemen van emotionele beslissingen.
Positieve en negatieve woorden
Negatieve woorden noemen we woorden die een gewelddadige of agressieve boodschap overbrengen en die op de een of andere manier destructief zijn. Blijkbaar hebben ze een veel sterkere en duurzamere impact dan positieve uitingen.
Bedenk maar eens dat door het lezen van een lijst met negatieve woorden de niveaus van spanning toename . De dood is hiervan een voorbeeldziekte droefheid pijn misenz.
Sommige onderzoeken beweren dat het effect van een negatief woord niet hetzelfde is als dat van een positief woord. Dit aspect wordt vooral geaccentueerd wanneer de negatieve term in kwestie uitdrukkelijk gericht is op de persoon en zijn kenmerken. Om het effect van een negatief woord te verzwakken heb je minimaal vijf positieve woorden nodig . Een verontschuldiging is niet genoeg. We moeten het zeker beter doen.
Ook op de werkvloer zijn interessante verschijnselen waargenomen. Dat is bijvoorbeeld aangetoond als een werknemer vaak woorden van waardering en waardering ontvangt voor het verrichte werk, heeft hij de neiging steeds meer gehecht te raken aan zijn werkzaamheden en wordt ertoe aangezet om coöperatiever en productiever te zijn.
Let op wat je zegt
Een mens kan gemiddeld 70.000 woorden per dag zeggen. Omdat het zo’n frequente en dagelijkse handeling is, kunnen we de waarde ervan niet onderschatten. Zoals we al zeiden, zijn woorden immers onze essentie en vormen ze de basis van onze relaties. Het juiste woordgebruik heeft het grote potentieel om ons leven beter of slechter te maken.
Het is daarom van groot belang om aandacht te besteden aan de manier waarop we taal gebruiken. Vooral in situaties van spanning, conflict of ongemak. In deze gevallen moeten we niet alleen aandacht besteden aan wat we tegen anderen zeggen, maar ook aan wat we tegen onszelf zeggen. Soms hebben we eenvoudigweg een moment van stilte nodig om de juiste termen te vinden om beter uit te drukken wat we denken of voelen.
Het potentieel van woorden is werkelijk enorm. De Colombiaanse psychiater Carlos Cuéllar stelt voor om je dag te beginnen en eindigen met dankbaarheid dat je leeft. Dit simpele gebaar is voldoende om onze fysieke en mentale gezondheid aanzienlijk te verbeteren. Laten we onze taal transformeren in een bondgenoot voor ons persoonlijk welzijn en niet in een valstrik.
