Werkvermoeidheid: de verschillende oorzaken

Werkvermoeidheid neemt de meest uiteenlopende vormen aan, waarvan sommige niet alleen verband houden met het huidige moment . Het is daarom belangrijk om de verschillende manifestaties van deze toestand te kennen en te begrijpen. Sommigen van hen zijn misschien zelfs onomkeerbaar. Het probleem is dat we vaak zo opgaan in het werk dat we ze verwaarlozen.

Vermoeidheid wordt gedefinieerd als het tijdelijke verlies van het vermogen om werk te verrichten dat optreedt nadat dat werk gedurende een langere periode is verricht. Bij alle vormen van vermoeidheid zijn er organische emotionele en intellectuele componenten.

L’ vermoeidheid van het werk veronderstelt verschillende oorzaken en niveaus van intensiteit. Dit heeft aanleiding gegeven tot verschillende classificaties, zowel naar gebied als naar herkomst. Dergelijke manifestaties kunnen dus bestaan vanuit meerdere invalshoeken benaderd . In de volgende regels zullen we de belangrijkste zien.

Ziekte maakt gezondheid, honger, verzadiging, vermoeidheid en rust aangenaam en goed.

-Heraclitus van Efeze-

Werkvermoeidheid: classificatie op basis van oorzaak

De oorzaken van vermoeidheid behoren tot de meest uiteenlopende . Soms heeft het een fysieke basis, zoals bij motorische activiteiten. Andere keren komt het voort uit intellectuele activiteiten of veroorzaakt het een bepaald probleem mate van stress etc. Wat betreft de oorzaken van werkvermoeidheid kunnen deze als volgt worden ingedeeld:

Fysieke vermoeidheid. Dit is hoe vermoeidheid veroorzaakt door overmatige psychomotorische inspanning wordt gedefinieerd. Het kan optreden als gevolg van overmatige gewichten of bewegingen, een langdurige onjuiste houding in de loop van de tijd, reeds bestaande verwondingen of de onjuiste uitvoering van sommige bewegingen.

Geestelijke vermoeidheid. Dit is een van de uitingen van werkvermoeidheid die meestal onopgemerkt blijft. Het komt voort uit intellectuele overbelasting of overmatige eentonigheid van het werk. Dit soort vermoeidheid veroorzaakt vaak gezondheidsproblemen.

Handmatige vermoeidheid. Het wordt veroorzaakt door het uitvoeren van overdreven mechanische taken die zonder veel variatie en gedurende een langere periode worden uitgevoerd. In dit geval is er sprake van cognitieve en sensorische onderstimulatie.

Zintuiglijke vermoeidheid. Het wordt geproduceerd volgens de hyperstimulatie van een of meer zintuigen . Het komt vaak voor bij taken die achter een scherm worden uitgevoerd.

Zenuwachtige vermoeidheid.Het heeft betrekking op automatische taken die veel procedures omvatten.

Vermoeidheid psychologisch . Het komt vaak voor bij mensen die zeer verantwoordelijke banen uitvoeren en waarbij ze snelle en belangrijke beslissingen moeten nemen. Dit is bijvoorbeeld het geval bij artsen of luchtverkeersleiders.

Cognitieve vermoeidheid. Het manifesteert zich in banen waarbij het beheer van een hoeveelheid gegevens nodig is die het vermogen om deze correct te verwerken en te assimileren te boven gaat.

Emotionele vermoeidheid. Het wordt geassocieerd met banen waar de emotionele vraag hoog is. Het gaat vooral om leraren, verpleegkundigen etc. Dit soort werkvermoeidheid veroorzaakt de gevreesde klachten syndroom van burn-out.

De intensiteit van werkvermoeidheid

De verschillende manifestaties kunnen ook worden geclassificeerd op basis van hun intensiteit of de gevolgen die ze veroorzaken. Deze categorisering is daarin technischer verwijst rechtstreeks naar de effecten op zowel de lichamelijke als de geestelijke gezondheid.

Vanuit dit perspectief zijn er twee hoofdtypen van werkvermoeidheid. De eerste is de fysiologische, dat wil zeggen de normale vermoeidheid die optreedt na langdurige inspanningen; het is eenvoudig op te lossen met de rest . De tweede is van een pathologisch type waarbij energieherstel zelfs bij rust niet optreedt.

Pathologische vermoeidheid kent op zijn beurt variaties. Dit zijn:

Acute vermoeidheid. Het is een toestand van extreme vermoeidheid die wordt veroorzaakt door een groter dan verwachte fysieke, intellectuele of emotionele belasting. Het kan niet worden opgelost met simpele rust, maar er is meer tijd nodig om energie terug te winnen.

• Vermoeidheid chronisch . Het is opgebouwde vermoeidheid waarop rust vrijwel geen effect heeft. Om dit op te lossen is een voldoende lange rustperiode nodig. Gebrek aan rust kan zelfs tot de dood leiden.

Geestelijke vermoeidheid.Het is de ernstigste vorm van vermoeidheid. Het is een chronische vermoeidheid waarbij belangrijke lichamelijke en geestelijke symptomen optreden. Dit soort vermoeidheid is onomkeerbaar en zorgt ervoor dat de persoon niet kan werken.

Conclusies

Zoals je hebt gezien, zijn er veel uitingen van werkvermoeidheid. Om deze reden het is essentieel om hier de nodige aandacht aan te besteden . De vermoeidheid het is een signaal van het lichaam dat niet genegeerd mag worden. U zult geen betere werker worden als u zich boven uw middelen inspant en daardoor uw gezondheid in gevaar brengt.