Nuttig advies is een kostbaar geschenk dat in moeilijke tijden zijn maximale waarde bereikt. Wie heeft nog nooit een van die momenten meegemaakt waarin het onmogelijk lijkt om een uitweg te vinden? In dit soort situaties is het onvermijdelijk dat je met een last komt te zitten pessimisme
Alles is in orde
–Frederic Chopin–
Hoe slim en intelligent je ook bent Er zal altijd een moment in je leven zijn waarop je niet weet welke kant je op moet. Om toch wat licht te kunnen vinden op zulke donkere momenten, zijn er 7 tips die wellicht iets voor jou zijn.
1. In moeilijke tijden: accepteer zonder weerstand
Meestal denken we dat als de dingen niet gaan zoals we willen, dat komt omdat Het is moeilijk voor ons om de werkelijkheid te accepteren zoals die is en deze in overeenstemming te brengen met onze verwachtingen . Deze gewoonte doet ons op de lange termijn alleen maar pijn lijden .
Moeilijke momenten komen omdat het moet. Als je eruit kunt komen, betekent dat niet dat je ervoor wegloopt, maar dat je ze accepteert. In moeilijke tijden komen nieuwe leringen ook van buitenaf moeilijkheid hoe verder je verwijderd bent van het oplossen ervan.
2. Voel of gedraag je niet als een slachtoffer
De verleiding om onszelf tot slachtoffer te maken ligt altijd om de hoek. Het is een typische houding van de mens, maar tegelijkertijd uiterst schadelijk. Wat heeft het voor zin om medelijden met jezelf te hebben verantwoordelijkheid wat gebeurt er in je leven?
Wij zijn medeverantwoordelijk voor alles wat ons overkomt. Geen enkel probleem komt uit de lucht vallen. We hebben zeker iets gedaan of niet iets gedaan om deze situatie te bewerkstelligen. Jezelf tot slachtoffer maken is een manier om de hulpeloosheid te vergroten en overtuig uzelf ervan dat het onmogelijk is om te voorkomen dat er opnieuw slechte dingen gebeuren.
3. Zoek in jezelf
Wanneer we overweldigd worden door problemen, richten we onze blik meestal op externe factoren. We proberen met enthousiasme of met de intentie om het te veranderen te handelen naar wat ons omringt en zo uit de moeilijkheden te komen. Deze houding is echter in wezen zeer onproductief omdat de werkelijkheid bestaat uit vele contingente krachten die buiten onze controle liggen.
In moeilijke tijden moeten we vooral naar onszelf kijken. Wij zijn degenen die moeten veranderen aangezien de verandering vroeg of laat ook weerspiegeld zal worden in externe omstandigheden.
4. Bedank het universum en het leven
Het is een perfect advies om elk moment door te komen droefheid of in een slecht humeur. Sluit gewoon je ogen, adem diep in en zeg dankjewel. Vertrouw op de grote wijsheid van het leven. Als je een moeilijke periode tegemoet gaat, komt dat zeker omdat je het nodig hebt.
Dit eenvoudige ritueel heeft verbazingwekkende effecten. Door simpelweg hardop dankjewel te zeggen, worden we onmiddellijk naar een andere emotionele toestand getransporteerd. Het maakt niet uit of deze dankbaarheid niet rechtstreeks uit het hart komt, je zult zien dat na verloop van tijd die dank zich met inhoud zal vullen.
5. Onthoud dat alles verandert
Houd deze woorden in gedachten en onthoud dat je ze in elke situatie kunt gebruiken: het is maar een moment waarop het voorbijgaat. Alles in het universum is dynamisch en verandert voortdurend. Als we ons in een moeilijke of juist heel gelukkige situatie bevinden, zijn we geneigd te denken dat deze voor altijd zal duren. Maar dat is niet het geval.
Soms moet je gewoon weten hoe je moet wachten en de dingen op hun plek kunt laten vallen. Door aan iets anders te denken en jezelf aan andere activiteiten te wijden, zullen er oplossingen en antwoorden naar voren komen. Andere keren zul je echter actie moeten ondernemen en dan moeten wachten op het moment om te kunnen oogsten wat je hebt gezaaid. Heb vertrouwen.
6. Zoek een nieuw perspectief
Wanneer u met een probleem wordt geconfronteerd, kunt u verschillende perspectieven innemen . Het kan worden gezien als een catastrofe die vergelijkbaar is met een tsunami. Het kan worden gezien als een obstakel dat moet worden vermeden, een barrière die moet worden doorbroken of als bewijs van hoe moeilijk het leven is.
Integendeel, je kunt er ook voor kiezen om die moeilijkheid te zien als een uitdaging voor je groei een kans om jezelf beter te leren kennen of te ontwikkelen geduld . Jij bent de scheppers van je gedachten en je manier van kijken naar de wereld. Het hangt van u af hoe u met één of meer problemen wilt omgaan als deze zich voordoen.
7. Overtuig jezelf ervan dat alles mogelijk is
In moeilijke tijden lijkt het pessimisme een snelle weg te bewandelen. Soms gaan we dat geloven
Vergeet nooit dat er elke dag wonderen kunnen gebeuren en dat jullie mensen zijn die in staat zijn elke tegenslag te overwinnen. Jullie hebben zelf de mogelijkheid om het onverwachte te creëren. Vaak zijn het de moeilijkheden van het leven die ons boven onszelf uitstijgen en ons laten zien hoe we op elke leeftijd kunnen blijven groeien.
