Er zijn verschillende redenen waarom koppels met relatietherapie beginnen. In de meeste gevallen komt dit door voortdurende discussies ongemak bij het samenwonen, gebrek aan geslachtsgemeenschap of ontrouw . De sleutel is om naar therapie te gaan wanneer beide leden erom vragen en dezelfde doelen hebben. Het heeft geen zin als de één de relatie wil herstellen terwijl de ander er de voorkeur aan geeft deze te beëindigen.
In veel gevallen ligt het probleem in het feit dat paren gemiddeld vijf tot zes jaar wachten om hun problemen op te lossen partner wanneer we iets proberen uit te leggen en we de indruk hebben dat de ander niet begrijpt wat we willen vertellen.
Relatietherapie is veel effectiever als er mee wordt begonnen als de conflicten nog niet te veel zijn geëscaleerd.
Veel paren die in therapie gaan, zeggen dat ze na het overwinnen van de crisis beter zijn dan ooit.
De sleutels tot de effectiviteit van relatietherapie
De Amerikaanse vereniging voor huwelijks- en gezinstherapie Mensen die naar relatietherapie gaan, verbeteren hun humeur bovendien ervaart tweederde van hen ook verbeteringen in hun gezondheid en werkprestaties.
José Bustamante algemeen secretaris van Spaanse Vereniging van Specialisten in Seksuologie daarachter liggen onopgeloste conflicten . Het eerste wat duidelijk moet worden is het echte probleem waarom de relatie niet werkt.
We moeten een dialoog tot stand brengen in plaats van een monoloog. Met andere woorden, het is noodzakelijk om empathie met de partner te creëren, naar hem te luisteren, te weten wat er werkelijk met hem gebeurt en te proberen het te begrijpen. Om deze reden moet relatietherapie allereerst leren: weten hoe je moet luisteren en jezelf in de schoenen van je partner moet verplaatsen communiceer wat u voelt of wat u dwars zit, zonder uw partner pijn te doen.
Beide partners maken deel uit van het probleem en beiden zijn altijd deel van het probleem oplossing . Afhankelijk van het koppel in kwestie en de reden die hen ertoe heeft aangezet om in therapie te gaan, zullen sommige middelen eerder worden gebruikt dan andere, maar elke relatietherapie heeft hetzelfde doel: dat het paar leert conflicten op te lossen, zowel de conflicten die al bestaan als de conflicten die nog zullen komen.
Relatietherapie kan een dubbele functie hebben. Het kan nuttig zijn het einde van een relatie te accepteren en ermee om te gaan zonder noodzakelijkerwijs een nederlaag te veronderstellen, aangezien uit elkaar gaan soms de beste oplossing is. En het kan ons ook helpen elkaar individueel en vooral te leren kennen om een beter koppel te vormen in de huidige of toekomstige relatie.
Soms duurt het bij echtparen lang voordat ze beslissen om in therapie te gaan, omdat ze denken dat de tijd het wel zal oplossen. Over het algemeen leidt dit echter tot spanning, frustratie en wrok.
Waarom naar relatietherapie gaan?
Relatietherapie is een hulpmiddel dat u helpt de relatie te herkennen problemen . Het stelt de leden van het paar in staat hun kennis van zichzelf en de relatie te verdiepen om de waarde van de partner te herontdekken .
Het psycholoog a
Uiteindelijk Relatietherapie is gericht op het vinden van een bevredigende overeenkomst
Het is de moeite waard om onze relatie een kans te geven. Het is de moeite waard om onszelf een kans te geven.
