Middelbare leeftijd, wanneer je het gelukkigst bent

Wat normaal gesproken als middelbare leeftijd wordt gedefinieerd, is de levensfase die loopt van 40 tot 60 jaar. Tot enige tijd geleden werd gesteld dat deze fase werd gekenmerkt door een diepe crisis. Verschillende onderzoeken hebben echter aangetoond dat het tegendeel waar is. Alles lijkt erop te wijzen dat mensen van middelbare leeftijd gelukkiger zijn .

De levensverwachting is momenteel veel hoger dan voorheen. Er waren historische momenten waarop het bereiken van 50 een echte fata morgana was. Tegenwoordig is het overschrijden van deze leeftijd daarentegen heel gebruikelijk. Het hoeft geen verrassing te zijn dat er in de toekomst een verdere stijging van de menselijke levensverwachting wordt verwacht.

Uit dit alles volgt dat de bekende jeugd nu haar tijdelijke grenzen verder heeft verlegd . Mensen trouwen later en krijgen op latere leeftijd kinderen. En dit zijn slechts enkele van de omstandigheden die verklaren waarom mensen... middelbare leeftijd zijn gelukkiger.

Leeftijd is eerder een kwestie van geest dan van materie. Als het je niets uitmaakt, maakt het niet uit.

-Mark Twain-

Gelukkiger binnen

Onderzoekers Nancy Galambos Harvey Krahn en Matt Johnson van de Universiteit van Alberta in Canada hebben onderzoek gedaan naar geluk op verschillende leeftijden. Het zeer complete en diepgaande onderzoek duurde meerdere jaren.

Om dit uit te voeren vormden ze twee groepen. De ene bestond uit mensen van 18 tot 43 jaar, de andere uit individuen van 23 tot 37 jaar. De onderzochte referentiepunten hadden betrekking op mijlpalen in het leven, zoals veranderingen in de burgerlijke staat, gezondheidssituatie, werkaspecten, enz.

Uit het onderzoek kwamen we tot vijf interessante conclusies:

De meeste mensen zijn gelukkiger na hun veertigste .
• Er is een hogere mate van geluk bij mensen die getrouwd zijn en een baan hebben. In beide gevallen is er sprake van een betere lichamelijke gezondheid.
• Er is geen bewijs voor de zogenaamde midlifecrisis.
• Over het algemeen tonen mensen meer optimisme en sereniteit ten aanzien van de toekomst na de leeftijd van 40 jaar.
• Het gevoel van welzijn begint te groeien vanaf 30 jaar .

De meeste mensen zijn gelukkiger wanneer ze de middelbare leeftijdsfase ingaan.

De mythe van de midlifecrisis

Ongeveer dertig jaar geleden begon de term midlifecrisis populair te worden. Het idee circuleerde dat de meeste mensen in deze levensfase met grote existentiële vragen werden geconfronteerd . Mannen en vrouwen begonnen het gewicht te voelen van de jaren die te snel voorbij waren gegaan, wat verdriet en spijt veroorzaakte. De neiging was om zich vaak kinderachtig te gedragen om zo verankerd te blijven in dat jeugdidee.

De oorsprong van dit proefschrift moet in één worden gezocht studie uitgevoerd door hoogleraar economie Andrew Oswald van de Universiteit van Warwick. Volgens deze leraar is geluk U-vormig. Het hoogste niveau van welzijn zou rond de leeftijd van 20 jaar verschijnen en vervolgens in de schemering van het leven rond de 70 jaar. Het moment van het laagste welzijn zou daarom samenvallen met de middelbare leeftijd rond de 40 jaar.

Uit onderzoek van de Universiteit van Alberta en andere onderzoeken is echter gebleken dat dit niet waar is. Ik ben het ermee eens dat er op 43-jarige leeftijd een afname van het geluksgevoel is. Desondanks is er tijdens deze levensfase als geheel sprake van gevoel van welzijn het is stabiel en heeft de neiging te groeien . Dit betekent dat velen in staat zijn om volheid te bereiken rond de tijd die middelbare leeftijd wordt genoemd.

Gelukkig zijn na de middelbare leeftijd

Zowel de toegenomen levensverwachting als de relativering van het concept van jeugd maken het tegenwoordig zeer zeldzaam om een ​​40-jarige persoon in de greep van een existentiële crisis te zien. In feite wordt het tegenovergestelde waargenomen. Tegenwoordig ervaren veel mannen en vrouwen op middelbare leeftijd een vervullende fase van vervulling.

Als je jong bent, kunnen onervarenheid en het gebrek aan controle over je emoties je parten spelen . Het wordt daarom normaal om veel fouten te maken, zelfs als je juist dankzij je jeugd de kracht en de tijd hebt om ze te overwinnen. Maar er is geen stabiliteit, sereniteit of begrip voor situaties. Dit veroorzaakt lijden, vooral op het gebied van gevoelens en liefde, wat enorme verwachtingen schept bij jongens en meisjes.

Naarmate de tijd verstrijkt, neemt het vermogen om de gebeurtenissen in het leven te ontcijferen echter toe. Impulsiviteit en overmatige intensiteit van emoties worden ook verminderd. Het mag dan ook geen verrassing zijn dat met de komst van de middelbare leeftijd kunnen we meer voelen Vrolijk . Generaliseren is nooit correct en het zal waarschijnlijk niet voor iedereen zo zijn. Maar deze combinatie van ervaring en vitaliteit vertaalt zich zeker in een groter welzijn. Zowel emotioneel als fysiek.

Mensen van middelbare leeftijd zijn over het algemeen gelukkiger omdat ze de impulsiviteit van de jeugd bijna volledig zijn kwijtgeraakt en over de juiste hulpmiddelen beschikken om de situaties om hen heen te analyseren en te begrijpen.