Moeilijke jeugd en relaties op volwassen leeftijd

Onveiligheid emotionele afhankelijkheid laag zelfbeeld misbruik relaties... Als we het onszelf afvragen hoe een moeilijke jeugd relaties op volwassen leeftijd beïnvloedt Het is goed om te weten dat er niet één antwoord bestaat. De gevolgen van een kindertijd die wordt gekenmerkt door mishandeling, misbruik, verlating of gebrek aan genegenheid zijn complex, diepgaand en uiterst gevarieerd, afhankelijk van de geest en de persoon.

In de meeste gevallen echter wel Posttraumatische stressstoornis (PTSS) ligt om de hoek. Alle ervaringen uit de kindertijd zijn cruciaal voor de emotionele ontwikkeling en iemands ervaring laat niet alleen zijn sporen na, maar legt ook de basis voor ons psychisch welzijn of onze mentale kwetsbaarheid.

Zoals Agatha Christie opmerkte: het beste wat ons in het leven kan overkomen, is een gelukkige, vredige en lonende jeugd. Helaas gebeurt dit echter niet altijd. Er zijn veel mannen en vrouwen die een verleden met zich meedragen dat bestaat uit fragmenten en wonden open dat hun heden volledig conditioneert. .

Sommige beelden uit de kindertijd blijven in het album van de geest achter als foto's, als scenario's waar we naar terugkeren, ongeacht de tijd die verstrijkt, en die we ons altijd herinneren.

-Carlos Ruiz Zafón-

De gevolgen van een moeilijke jeugd voor relaties op volwassen leeftijd

Het hebben van een moeilijke jeugd en het hebben van trauma komen vaker voor dan we denken. De studio uitgevoerd door de Universiteit van Zürich, de Universiteit van Vermont en de Virginia Commonwealth University levert gegevens op die even opvallend als schokkend zijn. Ongeveer 60% van de deelnemende kinderen was slachtoffer geweest van een traumatische gebeurtenis.

Het cijfer is ongetwijfeld zeer hoog. We moeten echter ook de grote verscheidenheid aan nadelige gebeurtenissen in gedachten houden die we in de eerste levensjaren kunnen ervaren: het in de steek laten van een ouder, de dood van een van hen, getuige zijn van geweld in het gezin, lijden aan mishandeling, psychisch geweld, lijden aan een gebrek aan genegenheid, het slachtoffer worden van pesten enz.

Ook de studie benadrukt dat een gecompliceerde kindertijd werpt een grote en complexe schaduw gedurende de hele levenscyclus . Het risico om aan verschillende psychiatrische stoornissen te lijden is groot, evenals de moeilijkheden om in de toekomst banden met andere mensen op te bouwen. Dit alles brengt ons ertoe ons af te vragen hoe een moeilijke kindertijd de relaties beïnvloedt die we als volwassenen hebben opgebouwd. We zullen het in de volgende regels zien.

Problemen in de identiteitsontwikkeling: als je niet weet wie je bent, weet je niet wat je wilt

Tijdens de kindertijd en adolescentie worden de fundamenten van onze identiteit gevormd hoewel ze gedurende de volwassenheid zullen blijven rijpen. We moeten echter robuuste pijlers consolideren die bestaan ​​uit veiligheid, het gevoel geliefd te zijn, vertrouwen in onszelf en in anderen, het gevoel capabel en hoopvol te zijn en gesteund te worden door figuren die ons een veilige gehechtheid geven.

Als we opgroeien met het gevoel dat we bedreigd worden, zal de ontwikkeling van de hersenen eronder lijden. Vroeg lijden ervaren sluit onze mogelijkheden uit om een identiteit zelfverzekerd, sterk en optimistisch. Dit alles maakt het moeilijk om kwaliteitsrelaties op te bouwen, omdat we niet zeker weten wat we willen.

Het gevoel van leegte dat niemand kan vullen en destructieve relaties

Er is één constante in de manier waarop een moeilijke kindertijd de relaties op volwassen leeftijd beïnvloedt: de gevoel van leegte . Het is gebruikelijk om de volwassenheid te bereiken met het gevoel dat er iets mis is of dat er op zichzelf iets ontbreekt.

Op deze manier en bijna zonder het te beseffen laten we hopen dat anderen dit verlangen en die kou zullen kalmeren en om de gaten op te vullen die zijn achtergelaten door een gecompliceerde jeugd.

Om deze reden is het erg moeilijk om solide en bevredigende relaties op te bouwen. Normaal gesproken hebben we te veel verwachtingen van anderen, waardoor we ons uiteindelijk weer gefrustreerd en zelfs gekwetst voelen. Degenen die in de kindertijd een trauma ervaren, vormen vaak destructieve relaties op volwassen leeftijd.

Uiteindelijk tolereren ze manipulaties, bedrog en pijnlijke liefdes of vriendschappen, alleen maar om iemand dichtbij hen te hebben. Alles om die emotionele leegten op te vullen.

Hechtingsstoornissen: vermijding of obsessie

Een van de gevolgen van een moeilijke kindertijd is de verandering van het proces bijlage . We weten dat het gezond is om een ​​band met iemand op te bouwen door een volwassen en veilige band op te bouwen dankzij een goed gevoel van eigenwaarde en het vermogen om lief te hebben zonder angst en zonder de noodzaak om individuele vrijheden te beperken.

Welnu, als iemand tijdens de kindertijd een trauma oploopt, ondergaat dit proces veranderingen. In de meeste gevallen ontstaat de volgende dynamiek:

Vermijdende of onveilige gehechtheid.In dit geval geeft u er de voorkeur aan uw onafhankelijkheid te behouden om te voorkomen dat u opnieuw gekwetst wordt. Als er een relatie tot stand komt, zal er altijd een gebrek aan vertrouwen zijn, een onvermogen om zich open te stellen voor anderen en de duidelijke onmogelijkheid om zonder voorbehoud lief te hebben. Koude is het middel dat angst gebruikt om verder lijden te voorkomen.

Angstige gehechtheidprecies het tegenovergestelde van vermijdende gehechtheid. Er is een grote behoefte om je met de ander te verbinden, zo’n absolute afhankelijkheid dat je geen geluk voelt maar eerder angst. Angst om in de steek gelaten te worden, angst dat ze niet meer van ons zullen houden en zullen zijn zoals de ander wil of verlangt.

Een moeilijke jeugd heeft invloed op relaties op volwassen leeftijd: de creatie van een vals zelf dat alles vervormt

Als kinderen willen we dat onze ouders van ons houden, voor ons zorgen en ons het gevoel geven dat we belangrijk zijn. Daarom proberen we ze trots op ons te maken. Zo creëren we uiteindelijk een vals ik weet het Beetje bij beetje wordt dit wanhopige hulpmiddel een deel van ons en we gebruiken het in bijna alle situaties.

We laten een deel van ons wezen achter om vrienden te maken, onszelf zichtbaar te maken voor anderen en ervoor te zorgen dat onze partner ons de liefde geeft die onze ouders ons niet gaven. Het valse zelf kan soms werken, maar er komt een dag waarop het authentieke zelf eist en schreeuwt vanuit de stilte. Binnenin is er woede, frustratie, angst en diepe droefheid. Alle opeenstapeling van verborgen emoties zal uiteindelijk naar boven komen.

Als we ons tot slot afvragen hoe een moeilijke kindertijd de relaties op volwassen leeftijd beïnvloedt, kan het antwoord in één woord worden samengevat: ongelukkigheid. Het is niet gemakkelijk om onszelf los te maken van onze volwassen huid als er een gewond kind in ons leeft voor wie we niet voldoende hebben gezorgd. Je moet het trauma onder ogen zien om verder te kunnen komen om evenwicht en welzijn te bereiken.