Zonder persoonlijke verantwoordelijkheid worden er geen vooruitgang of prestaties geboekt. Deze psychologische dimensie heeft op zijn beurt een impact op onze sociale omgeving. Als ieder van ons meer verantwoordelijk zou zijn voor de uitgevoerde acties, zou er misschien een nieuwe, meer geavanceerde, respectvolle en vooral menselijke realiteit vorm krijgen.
Tijdens een conferentie in de Verenigde Staten Victor Frankl hij zei dat Amerika het iconische Vrijheidsbeeld een andere naam zou moeten geven. Volgens de beroemde psychiater had er gebeld moeten worden Standbeeld van verantwoordelijkheid .
Het door Frankl voorgestelde idee kan op elke omstandigheid worden toegepast. Vrijheid is een vermogen van de mens, maar kan alleen worden uitgeoefend door middel van verantwoordelijkheid.
Verantwoordelijk zijn betekent uiteindelijk dat je begrijpt dat elke actie gevolgen heeft. Zoals de psychotherapeut opmerkte Albert Ellis Er is een neiging om verantwoordelijkheden te vermijden of te ontwijken in plaats van een actieve rol te spelen als we in moeilijkheden komen.
Het onvermogen om de volledige verantwoordelijkheid voor gebeurtenissen op zich te nemen is een houding die vaak naar voren komt in psychotherapie. Het is een verdedigingsmechanisme het is dus gemakkelijker om uw partner, familieleden, collega's of de politiek de schuld te geven van die van uzelf ongeluk .
We projecteren anderen aan de oorsprong van ons ongemak zonder te weten dat wij vaak het probleem en de oplossing zijn. Laten we in de volgende regels dieper op het onderwerp ingaan.
Persoonlijke verantwoordelijkheid: het is aan ons om het steentje uit de schoen te halen
Soms hinken we. De voet doet pijn bij elke stap, de schoen is een marteling, maar we stoppen niet om het te controleren. In plaats van te gaan zitten en het steentje te verwijderen, geven we de schuld aan de afgesloten weg.
Wij geven de burgemeester de schuld omdat hij de trottoirs niet onderhoudt. Laten we onze woede uiten op degene die die ongemakkelijke schoen heeft gemaakt. Of zelfs op onze familie, vrienden en kennissen omdat zij ons niet helpen de steen te verwijderen.
Het leven is soms oneerlijk, maar des te meer als we het heft niet in eigen handen nemen teugels van ons bestaan en onze problemen oplossen.
Wij alleen zijn verantwoordelijk voor ons welzijn
Confucius zei dat wat de superieure mens zoekt, in zichzelf ligt wat de kleine man zoekt, is in anderen.
Met andere woorden: het is waar dat de omgeving onze kansen om gelukkig te zijn beïnvloedt. Het is waar dat de sociale en economische factoren die we in de kindertijd ervaren, ons beïnvloeden. Maar vaak zijn wijzelf de ergste vijand van ons welzijn; niet de context, niet het verleden.
Persoonlijke verantwoordelijkheid betekent daarom dat we ons aan onszelf verplichten en veranderingen doorvoeren die nuttig zijn. Hoe? Moedige beslissingen nemen door actie te ondernemen. We beseffen echter dat we hier naartoe moeten werken. En vooral laten we stoppen met anderen de schuld te geven en de rol van hoofdrolspelers op ons nemen in de realiteit die we willen creëren.
Het is goed om te onthouden dat niemand wordt geboren met een perfecte balans die bestand is tegen tegenslagen. Je leert je goed te voelen; dit is wat psychotherapie probeert te bieden: strategieën om veranderingen te genereren en ons dichter bij een punt van evenwicht en welzijn brengen.
Ouders kunnen hun kinderen alleen maar goed advies geven of hen op het goede pad leiden, maar de definitieve vorming van iemands persoonlijkheid ligt in de handen van de persoon zelf.
-Anna Frank-
Anderen laten ons beslissen hoe we ons moeten voelen
Het steentje kan verschillende vormen aannemen. Soms is hij er een specialist in om ons door zijn slechte humeur en slechte humeur onze gemoedsrust te laten verliezen. Andere keren is het de pijn die we met ons meedragen na het verbreken van een relatie of na een teleurstelling die een vriend heeft achtergelaten. persoonlijke verantwoordelijkheid gaat ook via de beheersing van emoties .
We kunnen niet lopen als de schoen pijn blijft doen. We moeten de steen verwijderen en om dit te doen moeten we de emotionele impact begrijpen en accepteren. En in een later stadium reguleren door nieuwe maatregelen en besluiten te nemen.
Zoals men verzekert studio uitgevoerd door het Institute for Cognitive Neuroscience aan het University College London Het trainen van onze emotionele verantwoordelijkheid brengt ons dichter bij geluk.
De persoonlijke verantwoordelijkheid om mislukkingen te accepteren en vooruit te komen
Op ons levenspad zullen we niet alleen kiezelstenen vinden. We zullen kapotte wegen en afgronden tegenkomen . Niemand kan ons voorbereiden op deze onverwachte situaties. Wanneer dit gebeurt, hebben we twee opties: de eenvoudigste en meest directe is het opgeven en teruggaan naar waar we vandaan komen.
Maar dit is niet gepast. Verantwoordelijk zijn betekent dat je er rekening mee houdt dat er ook onverwachte gebeurtenissen kunnen voorkomen. Soms falen we, hebben we het mis of hebben we pech. In deze situaties moeten wij verantwoordelijk zijn moedig bepaald. We zullen misschien een stap terug doen, maar om meer momentum te krijgen.
Tot slot: onthoud het moment komt dat we de steen moeten verwijderen: stop met anderen de schuld te geven van ons ongemak. We kunnen en verdienen het om weer gelukkig te zijn, maar dit vereist de kracht van beslissingen en vooral verantwoordelijkheid.
