Kinderen kunnen net als volwassenen aan een depressie lijden. Maar als onze kinderen laten zien of vertellen dat ze voor een korte tijd verdrietig, ongelukkig, geïrriteerd of ontmoedigd zijn Ik stoor . We moeten de uiting van negatieve emoties kunnen onderscheiden van de aanwezigheid van een pathologie.
Wanneer negatieve emoties zich in het leven van het kind nestelen, het beetje bij beetje binnendringen en verschillende aspecten van zijn leven verstoren, zoals zijn schoolprestaties of het samenleven in het gezin, dan is er sprake van een depressie. Kunnen wij als ouders iets doen om ons kind dat aan een depressie lijdt te helpen? Ja. Lees verder en ontdek hoe!
Een van de gelukkigste dingen die in het leven kunnen gebeuren, is het hebben van een gelukkige jeugd
-Agatha Christie-
Hoe weet ik of mijn kind aan een depressie lijdt?
Voordat u het gaat verhelpen in de eerste plaats we zullen moeten weten of het een probleem is dat daadwerkelijk bij ons kind aanwezig is. Hiertoe kunnen we aandacht besteden aan enkele symptomen die de daadwerkelijke aanwezigheid van een depressie kunnen onthullen. Maar zelfs in dit geval zal de diagnose van een professional noodzakelijk zijn.
De symptomen waarmee we rekening moeten houden zijn: prikkelbare of depressieve stemming, gedrags- of disciplineproblemen, verlies van interesse of plezier, laag zelfbeeld, sociaal isolement, opwinding concentratieproblemen en wanhoop.
Andere waarschuwingssignalen zijn: verminderde eetlust, herhaaldelijk huilen, psychische stoornissen slaap (zowel het ontbreken van dit laatste als het teveel) fysieke pijn vermoeidheid gewichtstoename of -verlies. Houdingen gericht op het schaden van de groei en het gewicht van het kind, die niet passen bij de leeftijd en ontwikkeling van het kind en ten slotte praten over of proberen zelfmoord te plegen.
Er moet rekening mee worden gehouden dat deze omstandigheden met elkaar verband kunnen houden Dit kan het voor ouders moeilijk maken om te begrijpen of het een depressie is of iets anders. Wat duidelijk is, is dat ze ons een signaal geven dat zowel het kind als wijzelf hulp nodig hebben. hulp …Laten we het vragen en vertrouwen op een geschikte psycholoog!
Niet
-Sigmund Freud-
Wat moet ik doen om mijn kind dat aan een depressie lijdt te helpen?
Naast professionele hulp is het belangrijk dat ouders hun eigen hulp ondersteunen kinderen . Allereerst, als ons kind een laag zelfbeeld heeft en de neiging heeft zichzelf te bekritiseren, kunnen we hem op een oprechte manier prijzen en zijn positieve aspecten benadrukken. We kunnen met hem praten over de negatieve kritiek die hij op zichzelf richt en laat hem wijzen op de negatieve gedachten die hij gewoonlijk heeft.
Bij een depressief persoon ontstaat vaak schuldgevoel. Wanneer dit gebeurt, moeten we het kind helpen begrijpen waar hij controle over heeft en wat hij niet kan domineren. Als u zich hulpeloos of wanhopig voelt we kunnen hem aanmoedigen om over zijn gevoelens te schrijven of te praten en drie tot vier keer per dag positieve gedachten te noteren. In eerste instantie zal dat wel zo zijn vermoeidheid maar het is een oefening die hem zal helpen zijn positieve impact te vergroten.
Het is nooit te laat om een gelukkige jeugd te hebben
-Tom Robbins-
Als we verdriet en verlies van interesse in onze kinderen voelen, kunnen we elke dag een interessante activiteit voorbereiden. Ook kan het nuttig zijn om bijzondere evenementen te organiseren en over leuke onderwerpen te praten als we samen zijn In feite speelt laatstgenoemde in dit alles een fundamentele rol. Het creëren van een stabiele en vredige omgeving zal ons kind dat aan een depressie lijdt enorm helpen. Waar hebben we het over? Een routine handhaven en veranderingen met betrekking tot gezinsproblemen beperken door erover te praten als deze zich voordoen, om de zorgen van het kind te beperken.
Als we gedachten of tekenen opmerken die verband houden met zelfmoord, moeten we zo snel mogelijk contact opnemen met een professional. Kortom, het is belangrijk om ons kind te steunen en hem zoveel mogelijk te helpen. Zijn verdriet en negatieve gedachten zijn even relevant.
Afbeeldingen met dank aan Annie Spratt en London Scout.
