De levensverwachting is de gemiddelde verwachte levensduur van een individu in een bepaalde context. Het is een van de indicatoren die door de Verenigde Naties zijn gekozen om het ontwikkelingsniveau van de verschillende landen van de wereld te evalueren.
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) informeert ons dat de levensverwachting sterk varieert, afhankelijk van waar iemand wordt geboren en opgroeit. Als Landen met een hogere ontwikkelingsindex hebben een hogere levensverwachting dan onderontwikkelde landen.
De levensverwachting is sinds 2000 met vijf jaar gestegen, maar de ongelijkheid op gezondheidsgebied blijft bestaan
-Wereldgezondheidsorganisatie (WHO)-
WHO-directeur-generaal Dr. Margaret Chan verklaart dat de wereld grote vooruitgang heeft geboekt bij het terugdringen van onnodig lijden en voortijdige sterfgevallen als gevolg van vermijdbare en behandelbare ziekten, en stelt dat de vooruitgang ongelijkmatig is geweest en dat het beste wat kan worden gedaan om dit probleem aan te pakken alle landen helpen een universele gezondheidszorgdekking te bereiken.
De kloof die bestaat tussen ontwikkelde en onderontwikkelde landen wordt steeds groter en heeft directe gevolgen kwaliteit van leven van burgers. De planning en verbetering van het overheidsbeleid op wereldschaal zijn ze een van de beste methoden om de situatie om te keren en de levensverwachting in ontwikkelingslanden te verlengen.
Levensverwachting in Italië en de Europese Unie
Lo Europees informatiesysteem voor gezondheid en levensverwachting (EHLEIS) BRIDGE-Gezondheid waarvan het fundamentele doel het creëren van een Europees gezondheidsinformatiesysteem is, geïntegreerd in het derde gezondheidsprogramma van de EU.
Via de verkregen gegevens kunt u dat doen nieuwe maatregelen te plannen voor de preventie en verbetering van de levenskwaliteit van de bevolking van de Europese Unie die zich inzet op het gebied van het verhogen van de gezonde levensverwachting en het voorkomen van ziekten, met name chronische of levensbedreigende ziekten.
Volgens ik ISTAT-gegevens bijgewerkt tot 2016 Italië staat op de eerste plaats wat betreft levensverwachting, samen met Zweden en Malta voor mannen, en op de vierde plaats, na Spanje, Frankrijk en Luxemburg voor vrouwen.
Wat zijn de gezonde gewoonten die de levensverwachting verhogen?
De Wereldgezondheidsorganisatie informeert ons over de factoren die gezond ouder worden beïnvloeden . Hoewel sommige variabelen die verband houden met veroudering genetisch bepaald zijn, is de context net zo belangrijk. In die zin zijn er een groot aantal contextuele factoren die veroudering op vroegtijdige leeftijd beïnvloeden.
De omgeving heeft invloed op de vraag of we wel of niet dingen kunnen verwerven gezonde gewoonten . De WHO raadt aan deze richtlijnen zoveel mogelijk te volgen om niet-overdraagbare ziekten te voorkomen.
Het handhaven van gezonde gewoonten gedurende het hele leven, in het bijzonder het handhaven van een uitgebalanceerd dieet, het beoefenen van periodieke lichamelijke activiteit en het onthouden van roken, draagt bij aan het verminderen van het risico op het oplopen van niet-overdraagbare ziekten en het verbeteren van de fysieke en mentale vermogens.
-Wereldgezondheidsorganisatie-
Het idee is om minimaal vijf porties fruit en groenten per dag te consumeren om het risico op pathologieën te verminderen en de inname van de juiste hoeveelheid voedingsvezels te garanderen. Het is net zo belangrijk respecteer uw slaapuren mogelijk 's nachts, omdat rust een van de factoren is die onze vitaliteit het beste verbetert.
De WHO verzekert dat een ongezond voedingspatroon en een gebrek aan fysieke activiteit de belangrijkste risicofactoren zijn voor de gezondheid op wereldschaal. Zoals gemakkelijk te begrijpen is, moet gezond eten vanaf de eerste levensjaren beginnen om op de lange termijn voordelen te bieden, als het op de juiste manier wordt onderhouden.
Adopteer positieve gewoonten, zelfs op oudere leeftijd het wordt daarom een belangrijke factor bij het bepalen van de verbetering van iemands leven. In principe training en goede voeding helpen de cognitieve functie te behouden evenals het vertragen van achteruitgang en het uitstellen van verslaving.
