Wanneer een persoon begrijpt, internaliseert en begrijpt dat hij het verdient om gelukkig te zijn, gaat het leven voor hem open, brengen de dagen nieuwe kansen aan het licht, gaan de sluizen wijd open en worden de raadsels getransformeerd in beelden van zout dat door de wind wordt weggeblazen. Niets kan ons tegenhouden vanaf het moment dat we begrijpen dat we vreugde verdienen, terwijl anderen alleen maar kunnen proberen onze wil te intimideren.
Zoals hij zei Emily Dickinson in zijn gedichten mensen negeren hun grootsheid totdat ze opstaan. Het merkwaardige is dat het vaak onze opvoeding, de maatschappij en de mensen om ons heen zijn die ons het liefst onderdanig, stil en gehoorzaam zien zitten.
-Benjamin Franklin-
In feite is dit precies wat er gebeurde met de bekende dichter uit Massachusetts wiens teleurstellingen Angsten en verdriet sloten haar uiteindelijk op in de kamer van haar ouderlijk huis in Amherst, waardoor ze veranderde van weinig meer dan een schaduw in een heel mager figuur die de buren door de ramen konden waarnemen. Van al haar 1800 geschreven gedichten zag ze er slechts een dozijn gepubliceerd, terwijl ze van de mensen om haar heen slechts van één hield, maar zij noch hij waren ooit dapper genoeg om de eerste stap te zetten.
Dat waren andere tijden, daar bestaat geen twijfel over. Het was een andere mentaliteit. Maar hoe vreemd het ook lijkt het complexe universum van emoties, onzekerheden en gebrek aan zelfvertrouwen is een aspect dat nooit uit de mode raakt. Het is als een video die nooit eindigt, die ons de magie van een gebeurtenis brengt, maar die ook loslaat, die ons leert wat geluk is, maar het meteen wegneemt en ons achterlaat met verlangens, lijden, Ik herinner het me en bekering.
Berouw omdat je niet meer hebt gedurfd omdat ik niet heb gevochten, omdat ik het gevoel had dat ik die onherhaalbare kans niet verdiende, omdat ik niet genoeg moed had voor die verloren liefde...
Je verdient een beter leven
Anna ging naar de sportschool omdat ze een gezonder leven wilde. Hij gaat er elke dag van 19.00 tot 20.00 uur heen, maar rookt nog steeds twee pakjes sigaretten per dag. Carlo verloor zijn baan 9 maanden geleden. Hij gaat elke dag op pad om cv's te verspreiden, maar als hij thuiskomt, begint hij dat ook te doen eten op een dwangmatige manier, zozeer zelfs dat zijn lichaamsbouw merkbaar is veranderd. Marta beëindigde een maand geleden een zeer problematische relatie en stortte zich onmiddellijk op online chats met het obsessieve idee om de ideale partner te vinden.
Dit zijn allemaal voorbeelden die kunnen worden samengevat in het centrale idee dat terwijl we balans vinden op het ene gebied van ons leven, we op een ander gebied zorgwekkende stappen achteruit zetten. Een beetje alsof we niet volledig accepteerden dat we een beter leven verdienen en dit dwingt ons er vaak toe om niet langer op een volledige en gezonde manier voor onszelf te zorgen. Waarom doen we dit? Waarom proberen we niet de authentieke controle over onze realiteit over te nemen om welzijn te bereiken?
Het antwoord op deze vraag moet niet alleen bij ons gezocht worden verleden maar ook in ons onvermogen om voor onszelf te zorgen, om psychologisch welzijn te zoeken en zelfs voordat we onze emoties beheersen. In de drie voorgestelde voorbeelden hebben we gezien hoe elk van deze mensen een aantal dingen doet waar ze goed in zijn. De een gaat naar de sportschool, de ander zoekt werk en de laatste heeft een ingewikkelde en ongelukkige relatie beëindigd.
Hoe dan ook ander gedrag geeft leven aan die veel voorkomende zwarte gaten: angst, onzekerheid, angst voor de toekomst, onvermogen om alleen te zijn, afhankelijkheid van bepaalde stoffen... We weten allemaal dat we een beter leven verdienen, maar we weten niet hoe we aan authentieke behoeften kunnen voldoen, die zich op een meer intiem en dieper niveau van ons wezen bevinden.
Vertrouw op jezelf, want gelukkig zijn is geen noodzaak maar een recht
Het leven zal ons alleen meer kansen geven als we de ene voet voor de andere zetten en ernaar op zoek gaan. Geluk zal alleen bij ons aankloppen als we ontvankelijk zijn, als we aandachtig, voorbereid en bovenal... bereid zijn. Omdat degenen die zich laten leiden door angsten en onzekerheden schipbreuk zullen lijden op het eiland van gemiste kansen. Omdat degenen die het opgeven ondanks teleurstellingen vroeg of laat zullen lijden aan dezelfde fysieke en mentale stoornis waartoe Emily Dickinson zichzelf heeft gedwongen.
Ik denk dat ik niet zoals Emily Dickinson ben, die haar mooiste dingen in een lint in haar la bewaarde
-Jeff Bridges-
In deze tijden waarin Twitter en Facebook vol staan met gelukspillen in de vorm van liefdevolle zinnen, is er iets dat we niet uit het oog mogen verliezen. Iets waar de promotors van het bedrijf ons heel zorgvuldig aan herinneren positieve psychologie : we moeten leren pijnlijke ervaringen te accepteren zonder gewicht te hechten aan hoe moeilijk ze kunnen zijn. Een ontslag, een teleurstelling of een tegenslag zijn gebeurtenissen die we met geweld moeten slikken. Als we eenmaal in de chaotische afgrond van negatieve emoties zijn gedoken, komt de tijd om terug naar de oppervlakte te komen en zullen we het sterker doen dan voorheen. Je belangrijk voelen.
In ons gecompliceerde dagelijkse leven moeten we het feit internaliseren dat mensen niet alleen zijn zij verdienen je goed voelen, je kalm voelen, voldoening, vrijheid, triomf en de smaak van vreugde kennen. Al deze dimensies zijn dat ook daadwerkelijk rechten . Waarom het maakt niet uit wat onze geschiedenis is, waar we vandaan komen of wie we zijn... We hebben allemaal het volste recht om gelukkig te zijn en om te kiezen hoe we gelukkig willen zijn.
