Liefhebben zonder gehechtheid of
Voordat we verduidelijken hoe liefde zonder gehechtheid het is noodzakelijk om te begrijpen waar we het in deze context over hebben als we het over gehechtheid hebben. Vanuit ethologisch oogpunt is er niets zo belangrijk voor de mens als gehechtheid. Dit geldt vooral voor pasgeborenen. Het gaat over het opbouwen van een intense en duurzame band die essentieel is voor onze ontwikkeling, een band waarbij gezonde liefde ons ook helpt onze persoonlijkheid op te bouwen.
Het aangaan van een afhankelijke relatie betekent het overdragen van je ziel in ruil voor vals plezier en valse veiligheid.
-Walter Riso-
Vanuit het gezichtspunt van emotionele relaties vereist gehechtheid een andere overweging. Het is duidelijk dat we allemaal moeten weten dat de ander er voor ons is. We willen ons geliefd voelen. Wij willen deel uitmaken van een inspanning. Dit alles maakt ons deel van een koppel. Deze term vormt echter een vruchtbare voedingsbodem waar angst en onzekerheid vaak groeien.
En kind Om gevoed te worden en zijn plek in de wereld te vinden heeft hij zijn ouders nodig. Liefde opbouwen op basis van gehechtheid betekent dat je je partner nodig hebt, net zoals een kind zijn ouders nodig heeft. Het is een liefde zonder persoonlijkheid en onvolwassen, waar alleen behoeften, angsten en afhankelijkheden bestaan.
Liefhebben zonder gehechtheid is een doel dat moet worden bereikt
Liefhebben zonder gehechtheid is niet gemakkelijk. Dit komt omdat de meesten van ons zijn eraan gewend geraakt voorwaardelijk lief te hebben. We willen liefdes die bij ons passen. Mensen die ons gevoel van leegte en onze leegte vullen eenzaamheid . Kameraden die onze gebroken stukken genezen en die vleugels aan onze schouders naaien waardoor we kunnen vliegen. We willen alles, maar vergeten het allerbelangrijkste: beginnen bij onszelf.
Niemand is verantwoordelijk voor het redden van ons, het opnieuw opbouwen van ons of het maken van ons waar we altijd van hebben gedroomd. Deze verantwoordelijkheid ligt alleen bij ons. We zijn er echter aan gewend geraakt onszelf aan anderen te geven in de hoop ons compleet en vervuld te voelen. Wij willen aan al onze behoeften voldoen. De verklaring voor dit soort psychologische en affectieve dynamiek, hoe merkwaardig deze ook mag zijn, wordt gevonden in de samenleving waarin we zijn opgeleid.
Van jongs af aan heeft onze cultuur ons het idee doorgegeven dat geluk wordt bereikt door veel dingen te bezitten. Dit geeft ons echter een triest emotioneel idee: het eeuwige gevoel dat er is gebrek iets. Op deze manier oriënteren we ons bestaan op basis van deze constante zoektocht om bepaalde dingen te hebben en te verzamelen in de hoop ons goed te voelen. We ontwikkelen obsessieve banden met ideale objecten en mensen. We denken dat we op deze manier misschien wel betekenis zullen geven aan ons bestaan.
Dit type bijlage corrumpeert en oxideert . Het maakt ons voor eeuwig gevangenen van wat we missen . We beginnen dingen of mensen nodig te hebben en dit komt niet door een authentieke behoefte, maar door een sociale en emotionele impuls. Een blind mechanisme door lijden en angst voor tekort.
Is zo’n bestaan de moeite waard? Uiteraard niet! Als we ons dit realiseren, kunnen we gezondere emotionele relaties opbouwen, maar ook een gelukkiger en bevredigender leven leiden.
Hoe lief te hebben zonder gehechtheid en angst?
Liefhebben voor het plezier en niet uit noodzaak betekent dat je van je partner houdt zoals hij is, en niet zoals wij willen dat hij is. Het betekent van iemand houden, net zoals wij van de zon, de manen en de sterren houden. We kunnen en willen niet dat ze bij ons horen, maar we waarderen het feit dat ze er zijn om ons te verlichten en te inspireren, dag na dag, en ons vergezellen op onze levensreis. Dat we ze niet als de onze kunnen beschouwen, weerhoudt ons er niet van ervan te genieten.
Laten we nu eens kijken naar enkele manieren om lief te hebben zonder gehechtheid en om een relatie op te bouwen die vrij is van verslavingen.
Maak jezelf bekend: begin bij jezelf
Verklaar jezelf emotioneel vrij. Je hebt niemand nodig om gelukkig te zijn. Daar geluk het moet in de eerste plaats deel uitmaken van een individu als hij alleen is. Het is een gevoel van zelfrealisatie waarmee je jezelf kunt beschouwen als mensen die waarde en waardigheid hebben.
Verklaar jezelf als een persoon zonder gehechtheid. Bevrijd jezelf van de angst om in de steek te worden gelaten en de aanhoudende angst om alleen te zijn. Ontdoe je van al je gehechtheden zoals idealen, plannen, valse opvattingen, geërfde ideeën, enz. Wees in staat jezelf aan iemand aan te bieden in vrijheid en niet voor de behoefte om je gevoelens van leegte of je eenzaamheid te vullen.
Liefhebben zonder gehechtheid zonder behoefte met hoop
Bedenk dat vergiftigde liefde niet alleen de obsessieve behoefte inhoudt om je partner te bezitten en deel van hem uit te maken. Het gaat ook over het onvermogen om deze persoon op te geven als de band schadelijk is.
Liefhebben betekent dat je duidelijk moet zijn over wat grenzeloze liefde is. De resultaten zijn lijden aan depressie jaloezie gebrek aan emotionele controle, laag zelfbeeld en afhankelijkheid.
Liefhebben betekent investeren in onze persoonlijke ontwikkeling en die van onze geliefde. Het betekent dat je haar ruimtes verlaat die de relatie zullen verrijken.
Op dezelfde manier moeten we een relatie kunnen opbouwen die gebaseerd is op vrije uitwisseling, vrij van angst en onzekerheid. We hebben het over banden waarin geen obsessieve behoeften bestaan, maar kracht en vrijgevigheid. Deze worden gecreëerd door vertrouwen en medeplichtigheid. Een medeplichtigheid die gebaseerd is op het feit dat ik ophoud met zijn omdat ik weet dat er van mij gehouden wordt. Ik heb vertrouwen in degenen die mij hebben gekozen omdat ze houden van wie ik ben en niet alleen bij mij zijn om de geest van eenzaamheid af te weren.
