In de loop van je leven komen en gaan vriendschappen. Als kinderen hebben we misschien het gevoel dat vrienden maken gemakkelijk is, maar hoe zit het met de volwassenheid? Het is normaal dat je je afvraagt hoe je als volwassenen vrienden kunt maken. In dit artikel geven we je enkele ideeën om nieuwe mensen te ontmoeten.
Gebrek aan tijd om te socialiseren, stress, verantwoordelijkheden of het verlies van jeugdvrienden kunnen ons doen geloven dat het moeilijk is om nieuwe vrienden te maken. Toch is het niet onmogelijk!
Bovendien zet het maken van vrienden, ongeacht hun leeftijd, onze empathie in beweging, zoals iemand zegt studie uitgevoerd door de Universiteit van Virginia (VS.).
Aan de andere kant stelt psycholoog Julianne Holt-Lunstad van de Brigham Young University dat wel Het niet kunnen rekenen op een vriendenkring is een krachtiger doodsoorzaak dan overgewicht of een sedentaire levensstijl. Twijfel je nog steeds over hoe belangrijk het is om nieuwe vrienden te maken? Mis onze tips om vrienden te maken als volwassenen niet!
Volwassenen hebben de neiging vast te zitten in een routine die alleen maar bestaat uit werken, slapen en mogelijk voor hun kinderen zorgen. In dit levenstempo nemen vriendschappen een ondergeschikte plaats in op de prioriteitenlijst.
-Martin Burrow-consultant voor Relate –
Hoe je als volwassenen vrienden kunt maken
Dat blijkt uit onderzoek van de organisatie Relate in Groot-Brittannië heeft één op de acht volwassenen dit niet vertrouwde vrienden . Hoewel het niet altijd gemakkelijk is om als volwassenen vrienden te maken, is het zeker niet onmogelijk. Hier leest u hoe u het moet doen.
Schrijf je in voor een cursus om nieuwe mensen te ontmoeten
Deelnemen aan groepsactiviteiten is een geweldige manier om dat te doen socialiseren ; Hierbij kunt u zich aanmelden voor een cursus, workshop, groep of vereniging. Er zijn zeker veel activiteiten te doen in de stad! Als u in een klein dorp woont, kunt u kiezen uit de activiteiten die in de dichtstbijzijnde stad worden aangeboden.
Naast dat je iets nieuws leert of een verlaten passie terugkrijgt, kun je er ook mensen van je eigen leeftijd mee ontmoeten met wie je je smaak deelt. Aan de andere kant zouden we ook kunnen kiezen voor een activiteit die we nog nooit eerder hebben gedaan het zal je helpen uit je comfortzone te komen en nieuwe ervaringen op te doen. Als je erover nadenkt, klopt alles!
Wees niet bang om buiten je comfortzone te gaan. Het is daar dat vreugde en avontuur hun wortels hebben.
-Herbie Hancock.
Wijd jezelf aan sport om als volwassenen vrienden te maken
Sport kan nuttig zijn om als volwassenen vrienden te maken. Of je nu naar de sportschool gaat of besluit te gaan hardlopen, beide opties kunnen je helpen mensen van jouw leeftijd te ontmoeten. Je zult echter je meer extraverte kant naar voren moeten brengen.
Wat dacht je ervan om met een groep te gaan skaten, hardlopen of wandelen? Op internet zijn er diverse pagina’s (zoals Meetup) die het ontmoeten van groepen mensen faciliteren. U kunt wat onderzoek op internet doen om erachter te komen welke groepen u het meest interesseren. Het kan geen kwaad om het te proberen!
Bovendien is sport een wondermiddel voor de gezondheid; het verbetert het individuele en sociale welzijn; het is ook vaak effectief voor het kalmeren van angststoornissen of depressie. Het is daarom niet alleen een venster op de wereld van nieuwe ontmoetingen, maar ook een hulpmiddel om iemands leven te verbeteren.
Zorg voor een open houding
Natuurlijk zijn we niet allemaal even extravert; hoe dan ook behouden een open houding tegenover anderen helpt het om nieuwe kennissen te maken en vrienden te maken . Als we verlegen zijn, kan het ons helpen geleidelijk te integreren in een nieuwe groep.
Extravert zijn is een persoonlijkheidskenmerk dat sommige mensen van nature vertonen, maar dat kunnen we ook leren. In dit verband blijkt uit een onderzoek dat onlangs in het tijdschrift is gepubliceerd Tijdschrift voor Experimenteel onder leiding van onderzoeker Margolis S. suggereert dat Mensen die extravert lijken, zijn het gelukkigst, zelfs als ze in werkelijkheid erg introvert zijn.
Zoals we kunnen zien, is deze eigenschap nuttig om zowel het ijs te breken als om in contact te komen met anderen. Daarom zou het helpen om als volwassenen vrienden te maken.
Blijf in contact
Maar wees voorzichtig: het is niet alleen belangrijk om vrienden te maken, maar ook om voor ze te zorgen en ervoor te zorgen dat ze lang meegaan. Hoe we het moeten doen als we dat hebben gedaan duizenden toezeggingen ? Neem even de tijd om te bellen of een afspraak te maken.
Het is niet nodig elkaar voortdurend te zien of urenlang te vergaderen; het belangrijkste is dat je aanwezig bent en geïnteresseerd bent in je vrienden.
Vriendschap is een veerkrachtige band die niet zal verbreken als het gaat om mensen die zaadjes planten om water te geven en voor te zorgen.
-Anoniem.
