Depressie kan geheugenverlies veroorzaken omdat het depressieve brein ons loskoppelt van de realiteit en ervan wegdrijft als een boot die op drift raakt. Het sleurt ons mee in zijn neurochemische storm, sluit ons op in een grot waaruit de buitenwereld trillend en ongedefinieerd lijkt, waar het ons veel kost om onze normen en waarden in stand te houden. concentratie onthoud reageer denk let op...
Als we het over depressie hebben, denken we vrijwel onmiddellijk aan iemand die op de bank of in bed ligt met de gordijnen dicht. We associëren deze psychische stoornis met stille moedeloosheid en zwakte. Echter depressie is in veel gevallen dat wel laptop Er zijn duizenden mensen die elke dag geconfronteerd worden met hun dagelijkse verantwoordelijkheden met deze onzichtbare wond
Depressie heeft een negatieve invloed op het episodisch geheugen en de herinnering aan ervaren gebeurtenissen.
Depressie gaat verder dan een specifieke emotionele toestand. Deze toestand veroorzaakt interne chaos en fysieke uitputting lusteloosheid, gebrek aan interesse, apathie; het is het ongemak dat de geest binnensluipt en het cognitief functioneren verslechtert belangrijk aspect waar niet vaak over gesproken wordt. Het is echter essentieel om hiermee rekening te houden om een geschikte en gevoelige totaaltherapeutische aanpak te formuleren.
Geheugenverlies als gevolg van depressie: wat gebeurt er?
Moeilijkheden bij het begrijpen van de instructies en nog meer bij het verstrekken ervan. Problemen met het begrijpen van wat u leest of hoort. Iemands naam op het puntje van je tong hebben en deze niet meer onthouden. Een geheugenverlies tijdens het rijden waardoor u zich niet kunt herinneren waar u heen gaat. Het gevoel hebben dat mensen boos op ons zijn omdat we niet naar ze luisteren als ze praten. Misverstanden .
Zoals we kunnen zien, is geheugenverlies als gevolg van depressie geen simpele vergeetachtigheid. Het betekent leven omringd door een mentale mist waarin alles te ver weg of te vaag lijkt om er aandacht aan te kunnen besteden en te begrijpen wat er gebeurt waar we zijn en wat er van ons wordt gevraagd. Dit alles veroorzaakt ongemak, sociaal onbegrip en, erger nog, het gevoel van moedeloosheid verergert .
Waarom gebeurt dit allemaal? Waar zijn deze uitputtende processen het gevolg van?
Versnelde neuronen
Stress is gemiddeld genomen een factor die het risico op depressie vergroot. cortisol .
Een cortisolgestuurd brein werkt anders. De neuronen worden versneld en bevorderen bekende processen zoals piekeren, piekeren, obsessieve gedachten, enz. Om deze hyperactiviteit, uitputting en zelfs neuronale dood te verminderen, ontkoppelen de cellen zichzelf.
Informatie wordt niet meer gemakkelijk doorgegeven, dingen worden vergeten, het geheugen verzwakt en de hersenen stoppen plotseling en gaan in de stand-by-modus.
De hippocampus wordt kleiner
Geheugenverlies als gevolg van depressie vindt zijn oorsprong in de hippocampus het hersengebied dat het geheugen bewaart. De hippocampus wordt bijna een doelwit waarop alle toxiciteit van glucocorticoïden is gericht. Als een depressie chronisch wordt of als u last heeft van terugkerende episoden, wordt de hippocampus steeds kleiner.
Echter het moet worden onderstreept dat deze hersenstructuur over een grote plasticiteit beschikt . Aandacht onze herinneringen enz.
Dopamine-circuits
Een typische realiteit van mensen die aan een depressie lijden is anhedonie.
Dopaminecircuits hebben de taak ons te belonen voor activiteiten die de hersenen als positief beschouwen. Een depressief brein is een orgaan waarin de dopamine
Als al deze neurochemische systemen en processen niet goed werken, verliezen we nieuwsgierigheid, aandachtsspanne en mentale behendigheid. We zijn niet in staat nieuwe gegevens te onthouden en op te halen om effectief beslissingen te nemen.
Wat kunnen we doen?
De milde tot matige depressie dit tekort cognitief kan worden hersteld door middel van cognitieve therapieën, oefeningen en zelfhulpgroepen enz.
In ernstiger gevallen is echter een multidisciplinaire strategie nodig die de farmacologische aanpak combineert met psychologische therapieën gericht op het geheugen en de consumptie van supplementen magnesium en groep B-vitamines. Ten slotte kunnen we het belang van steun uit de omgeving niet over het hoofd zien; in feite zijn begrip, nabijheid en gevoeligheid voor de persoon die aan een depressie lijdt essentieel.
