Parasympathisch zenuwstelsel: kenmerken

Ontspan na een inspanning of na een stressvolle situatie, herstel de hartslag na een race of een schok, ontspan de longen en verminder de inductie van zuurstof om u voor te bereiden op een staat van kalmte... Al deze processen die zo essentieel zijn in ons dagelijks leven, worden gecontroleerd en gereguleerd door een fundamenteel onderdeel van ons organisme: het parasympathische zenuwstelsel .

De bijdrage van het sympathische zenuwstelsel aan verschillende functies betreft de activering fysiologische reactie op een bedreiging stress enz. Hier behandelen we dat aspect van het autonome zenuwstelsel dat bijdraagt ​​aan het herstel van de lichaamsenergie. Bovendien zijn dit taken die deze reeks zenuwvezels en vertakkingen uitvoert zonder dat ze zich daarvan bewust zijn.

Muziek en het parasympathische zenuwstelsel

Dit onderwerp is ongetwijfeld op meer manieren interessant dan we denken. Het is omdat Door te weten hoe deze structuur werkt, kunnen we onze aard beter begrijpen, maar ook hoe we kunnen ingrijpen op onze gezondheid en ons welzijn. Een voorbeeld van wat zojuist is gezegd is het onderzoek dat is uitgevoerd door de Harvard Medical University en is gepubliceerd in het tijdschrift Muziek perceptie.

Volgens deze studie heeft muziek een therapeutisch effect op mensen met afwijkingen in het parasympathische zenuwstelsel. En dit komt omdat het de activiteit en functionaliteit ervan verbetert. Dit effect kan worden verklaard door het vermogen van de muziek zelf om rust en ontspanning te stimuleren. Laten we hieronder meer details bekijken.

Net zoals botten voor het menselijk lichaam gelden en de pin voor een wiel, de vleugel voor een vogel en de lucht voor de vleugel, zo is vrijheid de essentie van het leven. Alles wat we zonder muziek doen is onvolmaakt.

-Jose Martí-

Waar bevindt zich het parasympathische zenuwstelsel?

Het parasympathische zenuwstelsel maakt deel uit van het autonome zenuwstelsel. Het begint precies in de hersenen en vertakt zich van daaruit via een reeks hersenzenuwen. Laten we ons verder voorstellen dat we naar een ander gebied gaan, een ander gebied van het ruggenmerg, het heiligbeen, waar het wordt geïnnerveerd van S2 naar S4.

Craniale gebied: in dit gebied komt het parasympathische zenuwstelsel in contact met de hypothalamus met de middenhersenen en de achterhersenen. Hier wordt de nervus vagus, die via de longen en het spijsverteringsstelsel het hart bereikt om vitale functies uit te voeren, van groot belang.

Sacraal gebied: dit gebied is niet langer verbonden op intracraniaal niveau, maar eerder in het ruggenmerg. Op dit punt innerveert het het urogenitale gebied om functies zoals urineren te reguleren.

Tegelijkertijd moeten we onderstrepen dat er communicatie tussen neuronen plaatsvindt via acetylcholine zowel op preganglionisch als postganglionair niveau.

Functies van het parasympathische zenuwstelsel

We weten dat het sympathische zenuwstelsel als bemiddelaar optreedt in onze energie-efficiëntie. Dat wil zeggen, het helpt ons om van een staat van alertheid naar een staat van kalmte te gaan. Het voert echter verschillende taken en functies uit die essentieel zijn voor ons voortbestaan ​​en die we onbewust of onvrijwillig uitvoeren. Wij verwijzen naar:

Cardiovasculair systeem

De functies van het parasympathische systeem in het cardiovasculaire systeem worden gecontroleerd door de nervus vagus. In die zin bestaat de belangrijkste functie ervan uit het reguleren van het hartritme, zowel wat betreft de frequentie als de sterkte van de contractie. Het verlaagt ook de bloeddruk.

Een even interessant aspect is dat we dankzij het parasympathische systeem de evolutie van belangrijke cognitieve processen zoals geheugen, aandacht, probleemoplossing... Dat blijkt uit een studie gepubliceerd door de Faculteit der Psychologie van het Ruhrgebied Bochum (in Duitsland) als de hartslag regelmatig is en de hartslag langzamer, werken de hersenen veel beter.

Spijsverteringsstelsel en parasympathisch zenuwstelsel

Dit systeem bemiddelt ook op verschillende manieren de spijsvertering: check de wanden van de maag het stimuleren van de samentrekking en peristaltische activiteit, evenals de afscheiding van hormonen zoals gastrine, secretine en insuline. Ten slotte reguleert het de speekselvloed en het slikken.

Aan de andere kant is er een aspect dat we niet over het hoofd kunnen zien: de vertering vergt een hoog energieverbruik. Voor dit doel in dit stadium het parasympathische zenuwstelsel richt al zijn energie op de spijsvertering.

Uitscheidingssysteem

Het parasympathische systeem controleert en reguleert het proces van eliminatie van de sluitspier en de coördinatie van het plassen.

Genitaal systeem

Deze structuur, bestaande uit zenuwen en ganglia, is van cruciaal belang in onze seksualiteit. Dankzij dit systeem wordt seksuele opwinding gestimuleerd.

Ademhalingssysteem

De functie van dit systeem in onze longen is de sleutel tot het stimuleren van bronchoconstrictie, dat wil zeggen het mechanisme waardoor de luchtwegen zich vernauwen om de zuurstofstroom die we ontvangen te blokkeren of te verminderen.

Visie en het parasympathische zenuwstelsel

Wanneer we in een rusttoestand zijn en dit systeem van mening is dat het niet nodig is om verder licht op te vangen, trekken onze pupillen samen.

Tot slot: zoals je misschien hebt gemerkt, is het menselijk lichaam even complex als perfect. Wij zijn wezens die voorbestemd zijn om op elke stimulus te reageren, ons aan elke omstandigheid aan te passen en ons organisme te reguleren volgens onze behoeften.

Begrijp hoe het autonome zenuwstelsel ingrijpt ( inclusief de sympathische en parasympathische systemen) stelt ons zeker in staat onszelf veel beter te leren kennen.