Rosenberg-schaal voor eigenwaarde: hoeveel eigenwaarde heb ik?

De schaal voor eigenwaarde van Rosenberg is een van de bekendste en meest gebruikte. Ook al hebben we te maken met een psychometrisch instrument dat ruim vijftig jaar geleden is ontwikkeld, het beschikt vandaag de dag nog steeds over een zekere eenvoud (het bestaat uit slechts tien evaluatieverklaringen). Van bijzonder belang zijn de betrouwbaarheid en validiteit ervan.

Als we het over eigenwaarde hebben, weet iedereen min of meer hoe we dit moeten definiëren. Het gaat over het idee dat we van onszelf hebben en de manier waarop we onszelf evalueren. Op dit punt is het belangrijk om te zeggen dat deze dimensie een aantal meer uitgesproken penseelstreeknuances kent die een psychologisch canvas schetsen dat rijk is aan individuele tinten, vormen en perspectieven.

Eigenwaarde is de reeks gedachten die we elke dag over onszelf formuleren, maar ook de perceptie van hoe anderen ons zien. Bovendien kunnen we niet anders dan rekening houden met het gewicht van de kindertijd bij de vorming van de interactie met ouders, vrienden, partners... Deze maat is een volledig omgevallen waaronder concepten als identiteit, zelfbewustzijn, zelfeffectiviteit enz.

Om dieper op dit concept in te gaan, is het interessant om de talrijke werken te raadplegen van Morris Rosenberg, hoogleraar sociologie aan de Universiteit van Maryland en pionier op het gebied van studies in deze sector. Precies de publicatie van een van zijn boeken De maatschappij en het zelfbeeld van de adolescentie in 1965 was het de gelegenheid om een ​​voorproefje te krijgen van zijn schaal van eigenwaarde. psychometrische hulpmiddelen meest gebruikt. Laten we eens kijken waarom.

Niemand kan zich op zijn gemak voelen zonder zelfgoedkeuring.

-Mark Twain-

Rosenberg-schaal voor eigenwaarde

Eigenwaarde is een subjectief psychologisch construct. We weten dat de ingrediënten ervan worden gevormd door elke ervaring en evaluatie die we ervan maken, inclusief wat we over onszelf zeggen hoe wij met elkaar omgaan hoeveel we onszelf waarderen en hoe we onszelf waarderen in bijna elk aspect van ons leven.

Het is belangrijk om één aspect te onderstrepen: eigenwaarde is een emotionele dimensie. We mogen niet vergeten dat deze competentie op een bepaald moment kan fluctueren, vooral als gevolg van de manier waarop we bepaalde gebeurtenissen gedurende ons leven interpreteren en ermee omgaan. Dit betekent dat niemand ter wereld komt met een sterk gevoel van eigenwaarde en dit tot het einde van zijn leven behoudt.

Eigenwaarde is als een spier: als we hem niet trainen, verzwakt hij soms. Door elke dag te trainen stroomt alles, weegt alles wat minder en voelen we ons sterk genoeg om dat te kunnen geconfronteerd met iets . Een goed startpunt om te weten in welke staat deze psychologische spieren zich bevinden, is het gebruik van Rosenbergs zelfwaarderingsschaal, die momenteel het meest betrouwbare instrument is.

Wat is de geschiedenis van deze test?

Morris Rosenberg ontwikkelde deze schaal op basis van gegevens verkregen van 5.024 adolescente studenten geboren in de Verenigde Staten. Zijn idee was om te begrijpen hoe de sociale context van herkomst zich verhoudt tot het concept van eigenwaarde. Hij wist dat aspecten als opleiding, omgeving en gezin kunnen bijdragen aan of invloed kunnen hebben op dit psychologische construct.

Zijn idee was om een ​​zelfwaarderingstest te ontwikkelen om te evalueren de psychologische toestand van adolescenten van zijn land. Deze studie werd in 1960 ontwikkeld en wekte onmiddellijke belangstelling van de wetenschappelijke gemeenschap . Bovenal omdat de schaal een hoge betrouwbaarheid vertoonde en omdat deze door de jaren heen en onder verschillende bevolkingsgroepen over de hele wereld een waardevol instrument blijft.

Toepassing van de Rosenberg-schaal voor eigenwaarde

Een van de kenmerken van deze psychologische test die de meeste aandacht verdient, is de eenvoud van toepassing. De test bestaat uit 10 uitspraken met elk vier antwoordmogelijkheden in Likert-stijl, variërend van absoluut mee eens tot absoluut mee oneens. Als we ons nu afvragen hoe het mogelijk is om de geldigheid van dit instrument, dat uit slechts tien vragen bestaat, te bevestigen, is het interessant om een ​​detail te benadrukken.

In 2001 verklaarde Dr. Richar W. Robbins dat om het gevoel van eigenwaarde te beoordelen het eigenlijk voldoende zou zijn om slechts één vraag te stellen a Hoe krijg ik een goed gevoel van eigenwaarde?. Hij ontwikkelde het Single-Item Self-Esteem

Waaruit bestaat de Rosenbergschaal en hoe wordt deze beoordeeld?

De uitspraken waaruit de Rosenberg-zelfwaarderingsschaal bestaat, zijn de volgende:

Ik heb het gevoel dat ik een persoon ben die minstens evenveel waardering verdient als anderen.
1. Ik ben ervan overtuigd dat ik goede eigenschappen heb.
Ik kan de dingen net zo goed als de meeste mensen.
2. Ik heb een positieve houding ten opzichte van mezelf .
3. Over het algemeen ben ik tevreden over mezelf.
4. Ik heb het gevoel dat ik niet veel heb om trots op te zijn.
Over het algemeen heb ik de neiging om te denken dat ik een mislukkeling ben.
5. Ik zou graag meer respect voor mezelf willen hebben.
6. Soms voel ik me echt nutteloos.
7. Soms denk ik dat ik geen goed mens ben.

Elke vraag moet worden beoordeeld op basis van de volgende soorten antwoorden:

• A. Zeer mee eens
• B. Akkoord
• C. Niet mee eens
• D. Helemaal mee oneens

Interpretatie van de psychologische test van eigenwaarde

Zodra het tijd is om elk antwoord te evalueren, vertrouwen we op de volgende richtlijnen:

• Vragen 1 tot en met 5, antwoorden van A tot en met D worden berekend op basis van een score variërend van 4 tot en met 1.
• Vragen van 6 tot en met 10, antwoorden van A tot en met D geven een score van 1 tot en met 4.

Met een eindscore variërend van 30 tot 40 punten zullen we een goed niveau van eigenwaarde hebben. Als de eindscore tussen de 26 en 29 punten varieert, zal ons niveau van eigenwaarde gemiddeld zijn, dus het is raadzaam om daaraan te werken. Als we ten slotte een score van 25 of minder behalen, zal ons gevoel van eigenwaarde laag zijn.

Concluderend kan worden gezegd dat de Rosenberg-zelfwaarderingsschaal een nuttig en eenvoudig, zeer praktisch hulpmiddel is voor het evalueren van zowel patiënten in een klinische context als de algemene bevolking. Het is de moeite waard om deze psychologische hulpbron in gedachten te houden.