VEREENVOUDIG HET HEDEN MET DRIE VRAGEN

We moeten genieten van het huidige moment is een uitdrukking die vaak overdreven wordt gebruikt, maar die we minder toepassen dan zou moeten. Leven in het hier en nu op persoonlijk en professioneel vlak, iets wat maar weinigen daadwerkelijk doen. In dit artikel nodigen we je uit om het heden te vereenvoudigen aan de hand van drie vragen .

Door tijdgebrek of dagelijkse stress vergeten we introspectie en de pauze om van het huidige moment te genieten. We vergeten hoe belangrijk het is om onszelf af te vragen hoe het met ons gaat en hoe we meer van het leven kunnen genieten. De antwoorden op deze vragen stellen ons daartoe in staat vereenvoudig het heden evolueren en efficiënter omgaan met onze persoonlijke groei.

Antonius Robbins een van de meest erkende coaches ter wereld stelt dat de kwaliteit van leven afhangt van de kwaliteit van de vragen die we onszelf stellen. Dan helpt het ons om na te denken over wat we meemaken en wat we in de toekomst willen doen

Genieten van innerlijk welzijn houdt in dat we ons vitale pad vereenvoudigen door ons ervan bewust te zijn dat we het juiste pad volgen:

We zijn geboren om te leven, om deze reden is tijd het belangrijkste kapitaal dat we hebben. Onze reis op deze planeet is zo kort dat het een vreselijk idee is om niet van elke stap en elk moment te genieten met het plezier van een geest die geen grenzen kent en een hart dat veel meer kan liefhebben dan we denken.

-Facundo Cabral-

Vereenvoudig het heden

Wat is mijn doel?

Niet alle mensen doen moeite om een doel te bereiken of om zich gewoon beter te voelen. Integendeel, ze laten de tijd verstrijken en klagen onbewust omdat ze geen vooruitgang boeken. Als u zich zo voelt, probeer dan vast te stellen waartoe u uzelf elke dag dwingt, door duidelijke ideeën te hebben doelen dat je wilt bereiken.

Beide aspecten zijn belangrijk om het heden te vereenvoudigen en ervan te genieten. Het heeft geen zin om een doel te hebben waar je niet naar toe werkt of er geen moeite voor te doen zonder duidelijk te begrijpen waarom je het doet. Echter de meeste mensen houden geen rekening met deze twee variabelen. Se spanning je zult waarschijnlijk het antwoord gehoord hebben dat ze dat moesten doen.

Als we ons afvragen waarom we ernaar streven, kunnen we ons ook bewust worden van het feit dat we ons druk maken over wat we niet hebben vergeten wat we bereikt hebben. Het antwoord op deze vraag zal aanleiding geven tot de overtuiging dat je je nooit goed zult voelen Vrolijk totdat je alles hebt wat je denkt nodig te hebben. Integendeel, wanneer u zich gaat inspannen om uw doel te bereiken, zult u merken dat uw welzijn vrijwel onmiddellijk toeneemt.

Om het heden te vereenvoudigen, is het nodig dat we ons bewust zijn van onze inspanningen in het hier en nu en waar we naartoe gaan.

Wat houdt mij gebonden en wat kan ik loslaten?

Het vasthouden aan iets of iemand, ook al schaadt het ons, is een gewoonte die mensen van nature hebben. Elke dag zien we onszelf ondergedompeld in een veelheid aan activiteiten en slechte gewoonten die we niet opzij kunnen zetten of vergeten.

We zijn ons allemaal bewust van de kracht die bijvoorbeeld sommigen hebben giftige mensen ze hebben invloed op ons gevoel van eigenwaarde, onze overtuigingen en onze gevoelens. Deze slechte bedrijven brengen ons schade toe, maar ironisch genoeg kunnen we ze niet loslaten.

Als je het heden wilt vereenvoudigen, vraag jezelf dan af waar je op dit moment aan gehecht bent en laat het los. Wanneer het je lukt U zult merken dat problemen vaak volledig kunnen worden vermeden.

Het heden vereenvoudigen betekent het wegwerken van alles wat afleidt van het hier en nu

Met wie wil ik meer tijd doorbrengen?

Een van de bekendste uitspraken in de wereld van persoonlijke ontwikkeling is deze: we zijn het gemiddelde van de vijf mensen met wie we de meeste tijd doorbrengen. De meesten van ons hebben echter niet bewust gekozen met wie we ons leven willen doorbrengen. Integendeel we moeten ons gaan afvragen met welke mensen we ons willen omringen om nog meer te genieten van het hier en nu.

Voor dit doel wij nodigen u uit om het intern te visualiseren mensen die je leven beter maken. Hoe kunt u hun bedrijf prioriteit geven? Hoewel het soms lastig kan zijn, beperk gewoon andere activiteiten die je niet veel opleveren. Zorg goed voor deze mensen en zie elkaar wekelijks.

Vergeet niet om geen tijd te investeren in iemand die het niet met jou wil doorbrengen vereenvoudig uw bestaan door de mensen te kiezen die echt belangrijk voor u zijn. Stuur anderen vriendelijk weg en bedank hen altijd voor hun passage in uw leven.