Dat kunst een sterke impact op mensen kan hebben, staat buiten kijf. Zelfs als het ons op een oppervlakkige manier aantrekt, heeft het de kracht om als geheugenprikkel te fungeren, waardoor we bepaalde herinneringen en sensaties oproepen en deze met ons bewustzijn verwerken. In dit artikel zullen we het hebben over het effect van kunst op de hersenen.
Iedereen reageert ongetwijfeld op verschillende manieren; voor sommigen is het misschien een venster op het verleden of op onbekende en afgelegen plaatsen, maar niemand kan beweren dat kunst geen invloed heeft.
Op dezelfde manier kunnen onze hersenen de vormen van een schilderij, de lijnen en de schaduwen ervan onmiddellijk herkennen we proberen gezichten te herkennen in bijna alles wat we zien. Deze neiging is te wijten aan het feit dat de hersenen gewend zijn vertrouwdheid te zoeken met objecten op basis van modellen of vormen, zelfs als de informatie die ze ontvangen onvolledig is.
Wanneer we voor een kunstwerk staan, werken onze hersenen om vorm en betekenis te geven aan de informatie die we ontvangen. Dat wil zeggen we hebben een aangeboren vermogen om die vormen en patronen op een begrijpelijke manier te organiseren.
Naast deze belangrijke observatie weten we dat zeker het effect van kunst op de hersenen is vergelijkbaar met wat je krijgt als je naar je geliefde kijkt: een grotere bloedtoevoer naar het hersenorgaan, die tot tien procent meer kan reiken.
Hoe het effect van kunst op het brein zich manifesteert
Aangeboren cognitie
Wanneer je een kunstwerk bekijkt, wordt de neiging duidelijk om jezelf in het beeld te willen plaatsen. Zo kunnen spiegelneuronen de beelden van het schilderij omzetten in echte emoties. In dit geval hebben we het over belichaamde cognitie .
Hoe meer het werk wordt geanalyseerd, hoe meer onze hersenen zullen de neiging hebben zich erin te nestelen en de boodschap van het schilderij te vertalen in emotionele en zelfs zintuiglijke stimuli. Dit is de reden waarom het observeren van een woestijnlandschap bij ons zelfs het gevoel van de hitte van de zon op onze huid kan veroorzaken.
Hersenchemie
In een reeks baanbrekende experimenten gericht op het in kaart brengen van het menselijk brein, heeft professor Semir Zeki, neurobioloog aan het University College London onderzocht de hersenactiviteit van enkele vrijwilligers die waren uitgenodigd om 28 verschillende beelden te observeren.
Zo werd ontdekt dat het deel van de hersenen dat wordt geactiveerd als we verliefd worden, hetzelfde deel van de hersenen is dat wordt gestimuleerd bij het observeren van grote kunstwerken of beelden van diepe schoonheid. Als we kunst bewonderen een plotselinge stijging van dopamine (de chemische stof die ons positieve gevoelens geeft) wordt geactiveerd in de orbitofrontale cortex van de hersenen het produceren van sensaties van intens genot.
Dat is bekend dopamine en de orbitofrontale cortex liggen aan de oorsprong van gevoelens zoals verlangen en genegenheid die aangename sensaties in de hersenen oproepen. Dit is een krachtig effect en wordt vaak geassocieerd met romantische liefde of recreatief drugsgebruik.
Kunst maken
Als de simpele handeling van het kijken naar kunst deze reactie in de hersenen kan veroorzaken betrokken zijn bij het creatieve proces heeft zelfs nog grotere effecten . Het creëren van kunst in welke vorm dan ook revitaliseert de hersenen op manieren die verschillen van eenvoudige observatie.
Studies hebben dat benadrukt het effect van kunst op de hersenen houdt ook verband met de toename van functionele connectiviteit in de hersenen, samen met een betere activering van de visuele cortex. Onderzoekers beweren dat het creatieve proces een echte oefening voor de hersenen is en suggereren dat kunst kan helpen het lichaam in stand te houden, net zoals fysieke activiteit het lichaam helpt. scherpe en heldere geest op oudere leeftijd.
Dergelijke activiteiten kunnen ook helpen om te gaan met stressvolle en moeilijke situaties die we in het dagelijks leven tegenkomen en je hoeft niet eens een erkend kunstenaar te zijn om je eraan te wijden. Integendeel, wanneer het creatieve proces geen bijzondere verwachtingen met zich meebrengt, is dit het moment waarop er ten volle van kan worden genoten.
Kunsttherapie en groepsschildercursussen
Beide hebben zich gevestigd als een groeiende trend. De groepslessen schilderen In lokale kunstenaarsateliers of zelfs in sommige bars kun je bijvoorbeeld met nieuwe mensen omgaan terwijl je prachtige werken maakt. Kleurboeken voor volwassenen worden ook steeds populairder omdat ze helpen spanning los te laten en de stress als gevolg van een drukke dag te verminderen.
Bovendien mogen de heilzame effecten van kunst op therapeutisch gebied niet worden onderschat. De ontwikkeling van artistieke vaardigheden verbetert de aandacht enorm en verbetert de emotionele controle, zelfkennis en eigenwaarde.
Om nog maar te zwijgen over de manier waarop het proces van artistieke creatie kan ons helpen problemen uit het verleden onder ogen te zien die nog steeds gevolgen hebben voor het heden. Dit effect van kunst op de hersenen mag niet over het hoofd worden gezien bij mensen die hieraan lijden posttraumatische stress na ernstige gebeurtenissen zoals gewapende conflicten, seksueel misbruik of natuurrampen. Gunstige effecten zijn ook gevonden bij personen die lijden aan ziekten zoals kanker, dementie of de ziekte van Alzheimer, evenals bij talrijke psychische stoornissen zoals depressie en angst.
De reactie van de hersenen op de visuele stimuli van een kunstwerk is slechts de eerste fase van een proces dat uit meerdere stappen bestaat. Als u begrijpt hoe u van kunst kunt genieten, kunt u het meeste uit de ervaring halen en uw hersenen actief en betrokken houden. Het starten van een autonoom creatief proces is meestal de volgende stap.
