We zijn wat we denken, maar de mensen waarmee we ons omringen, bepalen ons ook. Geen enkele context is neutraal en weinig situaties staan los van de invloed die anderen op ons kunnen hebben op basis van wat ze zeggen, doen of ophouden. Dus hoewel we graag zouden willen dat de invloed volledig positief en inspirerend is, is de waarheid dat we soms het tegenovergestelde voelen.
In de literatuur over persoonlijke groei en in de wereld van positieve uitspraken die onze sociale profielen binnendringen, ontbreekt de klassieke boodschap niet: probeer jezelf altijd te omringen met mensen die je verrijken en degenen die alleen het beste in ons naar boven halen. Maar laten we eerlijk zijn: dit is om zeer specifieke redenen niet altijd mogelijk.
We zijn wat we denken en we zijn het product van onze sociale relaties
Wij zijn allemaal gedeeltelijk het resultaat van degenen die ons het leven hebben gegeven en ons hebben opgeleid ; wij zijn het product van onszelf interacties met mensen die we op school, op de universiteit, op de werkplek of in een andere sociale context hebben ontmoet. Het is voor ons niet altijd mogelijk om deze cijfers te kiezen; in de meeste gevallen worden ze aan ons gegeven en daarom worden we soms gedwongen samen te leven met mensen die we helemaal niet mogen.
In deze zin, en hoewel de ervaring ons uiteindelijk heeft geleerd hoe we moeten omgaan met degenen die ons niet op ons gemak laten voelen of met degenen die ons eerder angst dan geluk bezorgen, bepaalt het resultaat van deze interacties en ervaringen ook wie we zijn. Dus wie we vandaag zijn, is de complexe maar prachtige reeks banden met elk van de mensen die deel uitmaakten – en nog steeds – deel uitmaken van onze existentiële reis.
Leer te zijn wie je bent en geef bereidwillig alles op wat je niet bent.
-Henry Friedrich Amiel-
De mensen waarmee we ons omringen, bepalen ook wie we zijn
Jim Rohn ondernemer en gerenommeerd auteur van boeken over motivatie, geluk en leiderschap beweert dat ieder van ons de som is van de 5 mensen met wie we de meeste tijd doorbrengen. Er is een subtiele maar voor de hand liggende nuance en die is dat deze figuren met wie we het grootste aantal uren van de dag delen, onze partner, onze familie en onze vrienden zijn.
Soms en Door onze werkdagen brengen we meer tijd buitenshuis door. Dit betekent bijvoorbeeld dat de invloed van de collega's van de bazen en andere bedrijfsfiguren dit grotendeels bepaalt onze gemoedstoestand . Bovendien is er nog een detail dat een grote impact heeft op ons welzijn.
We zijn wat we denken met de mensen van wie we het meest houden
Het verdelen van onze tijd tussen meerdere sociale contexten weerspiegelt niet altijd ons welzijn. Soms zijn onze dagen een complexe opeenvolging van bewegingen, waarbij we van huis naar werk gaan, van de sportschool naar verschillende cursussen, van de supermarkt tot familiebezoeken, tot tijd die we delen met mensen die we leuk vinden of niet... Dit alles leidt ons vaak tot een zware last van stress ophopen waar we ons niet altijd van bewust zijn.
Aldus studie uitgevoerd door de School of Political Science en de Universiteit van Singapore we ervaren een groter geluk als we onze tijd met minder mensen delen, zolang ze maar belangrijk voor ons zijn en ons verrijken.
De mensen waarmee we ons omringen, beïnvloeden ons
Dit is een feit. De mensen om ons heen definiëren ons op de een of andere manier omdat ze deel uitmaken van de context waaraan we ons moeten aanpassen. Dit gebeurt vaak op gezinsniveau. Ieder van ons past uiteindelijk individuele stukken in de machine die onze ouders hebben gebouwd.
Plichten definiëren ons, gegeven of niet gegeven advies, woorden, stiltes, wat we zien en ook de verwachtingen die in ons opkomen. Anderzijds dit kan ook gebeuren op koppelniveau waarbij we uiteindelijk veel kenmerken van de ander internaliseren, bijna zonder het te beseffen, en omgekeerd.
Wij zijn degenen die de controle hebben: we kiezen onze metgezellen goed op deze reis die het leven is
Seneca zei dat het leven een theaterstuk is en dat het om deze reden niet uitmaakt hoe lang het duurt, maar eerder de manier waarop het wordt opgevoerd. Er wordt nog een wijze boodschap aan toegevoegd: in deze context zijn we niet altijd alleen. Er zijn meer acteurs in de representatie van het leven en het is aan ons of we als protagonisten of als simpele figuranten optreden.
De mensen waarmee we ons omringen bepalen wie we zijn, dat weten we. Je kunt niet kiezen je eigen familie maar u kunt op het juiste moment beslissen met wie u contact onderhoudt en met wie niet. We kunnen die ongemakkelijke collega's, klasgenoten, buren of kennissen die we vaak niet mogen, niet eens uitschakelen – alsof het een videogame is.
We zijn wat we denken dat we zijn, de mensen waarmee we ons omringen
Hoewel deze mensen niet vermeden kunnen worden, kunnen we wel leren om met ze om te gaan door grenzen te stellen, emotionele paraplu's te openen en te voorkomen dat hun houding een zekere macht over ons uitoefent. Anderzijds en hier komt het belangrijkste punt: ieder van ons heeft een marge van vrijheid om te beslissen wie we binnenlaten en wie we uit ons leven laten.
Jezelf omringen met goede mensen is geen kunst, het is een behoefte. Het hebben van inspirerende figuren aan onze zijde die ons in staat stellen het beste in ons naar boven te halen is geen geschenk maar een voorrecht. We zijn gemaakt van wat we denken. Laten we dit elke dag in gedachten houden.
