Muziek omringt ons en overspoelt ons, het maakt ons emotioneel, het laat ons door de tijd reizen, het geeft ons kracht of geeft ons momenten van rust. Muziek is overal in elk geluid, in elk ritme en in elke stem . Maar wat gebeurt er eigenlijk met onze hersenen als we naar een melodie luisteren? Met muziek kunnen we bijvoorbeeld de twee hersenhelften activeren en verbindingen daartussen creëren.
Zoals we al zeiden bestaat het menselijk brein uit creativiteit .
Sinds we op de wereld zijn gekomen, helpen veel geluiden onze hersenen bij de ontwikkeling. Als pasgeborenen kunnen we zelfs de stem van onze moeder herkennen vóór enig ander geluid. Bedenk dat gehoor een van de eerste zintuigen is die zich bij pasgeborenen ontwikkelen .
Wat gebeurt er als we naar muziek luisteren? De rechterkant van onze hersenen zal de verbeelding activeren en onze emoties de vrije loop laten, terwijl de linkerkant alles zal analyseren door het meer rationele deel te activeren, zoals de betekenis van woorden, muzikale figuren en ritme.
De voordelen van muziek
De plasticiteit van de hersenen in de kindertijd is enorm en muziek slaagt erin beide delen van de hersenen te activeren, waardoor de hersenhelften meer verbindingen creëren . Iets waar wij volwassenen ook aan kunnen werken. In die zin zullen we, zelfs als de veranderingen op een minder uitgesproken en langzamere manier plaatsvinden (de neuronale plasticiteit is lager), nog steeds in staat zijn de architectuur van onze hersenen te verrijken.
Enkele voordelen van muziek en het bespelen van een instrument gerelateerd aan de linkerhersenhelft zijn:
- Verbeter de geheugen .
- Verbeter de fijne of grove motoriek, afhankelijk van het type gereedschap.
- Verbeter uw gevoel voor ritme.
- Verbeter de lichaamscoördinatie.
Als we ons daarentegen meer op de rechterkant van de hersenen concentreren, zouden enkele verbeteringen kunnen zijn:
- De ontwikkeling van de verbeelding.
- Creativiteit.
- Harmonie.
Het is ook mogelijk om emoties te veranderen op basis van het deel van de hersenen waarin ze worden geactiveerd. En hoe kunnen we muziek exploiteren op sociaal vlak? Als we emoties kunnen activeren die ons verenigen of empathie bevorderen om ons dichter bij anderen te brengen we zullen onze hersenen toestaan nieuwe verbindingen en nieuwe paden te creëren nieuwe emoties activeren met melodieën.
Muziek kan de stofwisseling veranderen, de spierenergie beïnvloeden, de bloeddruk verhogen of verlagen en de spijsvertering beïnvloeden. Muziek kan de afscheiding van endorfine door de hersenen verhogen en een gevoel van plezier en ontspanning geven.
Julius Portnoy
Muziek en emoties
Dezelfde melodie, nieuwe harmonie, eenvoudige magie die je zal veranderen, zal je verwarmen. Als het lijkt alsof het niet meer zal gebeuren, neemt het geluk weg als de vloed (fragment van het liedje uit de tekenfilm Belle en het Beest ). Het is bijzonder dat alle beschreven emoties geactiveerd kunnen worden met slechts één zintuig: het gehoor.
Wij kunnen luister naar muziek en ontspannen of een melodie kan ons activeren, in een goed humeur brengen of ons nieuwe energie geven . Hoe kunnen we optimaal gebruik maken van de mogelijkheden die muziek ons biedt?
Instrumentale muziek is, wanneer correct gebruikt, zeer direct en uiterst precies in het beschrijven van zelfs de meest delicate menselijke emoties.
Jannie
Elk type muziek heeft het vermogen een emotie te activeren. Muziektherapie is een voorbeeld van alles wat we tot nu toe hebben gezegd. Het gaat erom dat je muziek en al zijn elementen in je voordeel gebruikt, terwijl je rekening houdt met ieders persoonlijke smaak .
Muziektherapie stelt ons in staat om in een nieuwe context te bewegen waarin we onszelf leren kennen door middel van muziek en om emoties te verkennen die ons soms als een soundtrack vergezellen zonder de aandacht van ons geweten te trekken.
We kunnen anders communiceren (met of zonder taal) en de relaties met anderen, de beweging, de organisatie verbeteren we kunnen ons laten meeslepen en onszelf bevrijden om met gesloten ogen een nieuwe wereld te verkennen. Dit alles om de integratie tussen de twee hersenhelften en ons persoonlijk welzijn te verbeteren. Daarom, beste lezers, stellen wij voor dat u zich aan de muziek geeft, de waarde ervan ontdekt en u erdoor laat meeslepen.
