Soms gaan de jaren voorbij zonder dat we het beseffen. Werk, de dagelijkse routine en zorgen weerhouden ons ervan na te denken over wie we zijn en hoe het met ons gaat. Op een gegeven moment worden we het echter beu om in deze automatismen te leven we stellen onszelf vragen als: heb ik gekregen wat ik wilde of verspil ik mijn leven? of Ben ik waar ik wilde zijn?. Hier beginnen deze vragen voortdurend onze geest te verdringen.
Als u zich in deze situatie bevindt, hoeft u zich geen zorgen te maken. Het komt vaker voor dan je zou denken. We hebben allemaal op een bepaald moment in ons leven een soortgelijke periode meegemaakt.
Hoewel het stellen van deze vragen in eerste instantie misschien beangstigend kan zijn, kunnen we deze gelegenheid gebruiken om aan gezonde introspectie te doen en positieve aspecten te ontdekken die tot persoonlijke groei zullen leiden.
Vanaf deze crisisperiode kunnen ze dat wel er ontstaan nieuwe impulsen die het bestaan kunnen ombuigen naar een groter bewustzijn en optimisme.
Ik ben niet de container van het leven. Ik ben het leven. Ik ben bewustzijn. Ik ben het nu. Ik ben.
-Eckhart Tolle-
Hoe kan ik begrijpen of ik mijn leven aan het verspillen ben?
Wanneer iemand zichzelf deze vraag stelt, wordt de sensatie die hij kan ervaren beschreven als een soort afgrond die zich in hemzelf opent. Het is niet ongebruikelijk om achteraf naar je leven te kijken met als doel een balans te vinden tussen je prestaties en je mislukkingen.
Dit kan leiden tot het wakker maken van een veelheid aan gevoelens en emoties. Misschien omdat ze al heel lang opzij hebben gezeten of misschien omdat ze al heel lang aan de kant staan onderdrukt . Het belangrijkste is om ze te kennen, na te denken over hun oorsprong en deze tot uitdrukking te brengen. Op de een of andere manier helpt dit proces ons te begrijpen wie we zijn en ons te bevrijden van de lasten die ons blokkeren.
Als je jezelf deze vragen stelt, heeft dat gevolgen het begin van een lange mentale en emotionele reis door de aspecten van het leven waaraan we belang hechten de één na de ander. Onder deze identificeren we:
Levenswerk
Vind ik mijn werk leuk? Welke perspectieven bieden ze mij? Zal ik hier voor altijd blijven werken? Heb ik mijn leven verspild met dit werk?
Deze vragen hebben meestal geen eenvoudig antwoord. Werken is essentieel voor het leven en daarom is het een realiteit waaruit moeilijk te ontsnappen is. Het is niet mogelijk om alle omstandigheden die hiermee verband houden te beheersen Werk en de houding waarmee we deze situaties tegemoet treden, verschilt van persoon tot persoon.
Omdat het niet raadzaam is om geluk afhankelijk te maken van het soort werk, raden veel psychologen aan om deze vragen met een licht emotionele toestand te beantwoorden, vooral als de persoon ongemak ervaart of negatieve emoties koestert.
Talent wint wedstrijden, maar teamwerk en intelligentie winnen kampioenschappen.
-Michael Jordan-
Het is belangrijk om te beseffen dat niemand gedwongen mag worden te zijn wie hij niet wil zijn. Om deze reden kunt u, als u zich in deze toestand bevindt, uw werksituatie heroverwegen en op zoek gaan naar nieuwe vacatures.
Als werk meer teleurstellingen dan voldoening met zich meebrengt, is het misschien tijd om naar nieuwe mogelijkheden te zoeken en vermijd zo ophoping malaise . Het is ook waar dat dit soms niet mogelijk is.
Het leven bestaat uit momenten en we moeten leren het meeste te halen uit alle momenten waaruit het bestaat. Als u bijvoorbeeld altijd van huis bent vanwege uw werk, moet u bij thuiskomst proberen onvergetelijke momenten te beleven. Zo behoudt u uw vermogen om van het leven te genieten intact.
De familie
Heb ik mijn gezinsleven verspild? Dit zou een van de grote vragen kunnen zijn die je geest bezighoudt. Het positieve is dat we elke keer een ander antwoord kunnen geven.
Als u deze vraag geen negatieve interpretatie geeft, kunt u deze als uitgangspunt nemen voor een positievere visie op het gezinsleven. Eén antwoord zou kunnen zijn: ja misschien Ik heb tot nu toe tijd vrijgemaakt van mijn gezinsleven, dus het is tijd om bij te praten!
Niemand kiest zijn gezin. Niettemin is het belangrijk om dankbaar te zijn voor uw gezin, ook al is het maar omdat ze er zijn. Bedenk dat niet iedereen dit geluk heeft.
Misschien is er enige tijd verstreken en heb je afstand genomen van familieleden of heb je niet de relaties die je zou willen. Hoe dan ook, wat houdt u tegen om de familieband op te bouwen waar u al zo lang naar verlangt?
Als je het verleden op deze manier wilt zien, is het niets meer dan een fantasie van herinnering. Het mag u niet hinderen en ervan weerhouden om in het heden te handelen om de banden met uw gezin te herstellen. Als je moet vergeven, doe het dan; als je de behoefte hebt vergeven worden je hebt het recht om dat te zijn.
Samenvattend is het positief om te denken dat de familie onze afkomst vertegenwoordigt, onze roots, die groep mensen met wie we veel gemeen hebben. Deze visie zal het verlangen voeden om deze niet te verwaarlozen.
De kinderen
Sommige mensen hebben andere prioriteiten. Voor anderen lijkt het krijgen van kinderen de missie van het leven. In elk geval het is raadzaam om na te denken als je kalm bent en enige afstand te nemen van wat er met je gebeurt . Nadenken als je kalm bent, leidt tot positieve conclusies.
De wijze vader is degene die zijn zoon kent
-William Shakespeare-
Als u zich grote zorgen maakt over de opvoeding van uw kinderen of hun toekomst, is de vraag die u uzelf moet stellen: is er iets dat ons dwingt om ons zo zorgen te maken? Er bestaat de mogelijkheid van nieuwe strategieën vinden om deze bezorgdheid te verminderen en de zaken op een andere manier oplossen.
Om te voorkomen dat u altijd dezelfde resultaten behaalt, kunt u situaties soms het beste anders benaderen. Door altijd hetzelfde pad te volgen bereik je altijd dezelfde bestemming.
Vrienden
De jaren gaan voorbij, het is normaal. Sommige maken geen deel meer uit van ons leven, andere staan we op het punt elkaar te ontmoeten. Dit gebeurt vooral als u van stad of land verandert.
Het kan zijn dat je het gevoel hebt dat je steeds minder vrienden hebt. Wanneer dit gebeurt, hebben we twee keuzes: de vriendenkring in stand houden (ondanks het feit dat we misschien denken dat deze niet langer verenigd is) of open jezelf voor nieuwe vriendschappen zonder de oude te vergeten .
Een relatief veel voorkomende fout is het idealiseren van oude vrienden. Dit zou ertoe kunnen leiden dat je denkt dat ze nog steeds hetzelfde zijn als toen je ze op school of universiteit ontmoette. Maar je weet het niet zeker. Nieuwe vrienden maken kan grote voordelen voor uw emotionele gezondheid opleveren.
Verspil ik mijn leven? De behaalde doelen
De vraag die we onszelf doorgaans stellen is: verspil ik mijn leven? of Wat heb ik bereikt in mijn leven?. Om de mate van tevredenheid met te evalueren behaalde resultaten Er worden evaluatiecriteria op basis van vergelijking vastgesteld.
Uit deze vergelijking kunnen vragen rijzen als: Had ik alles wat ik wilde in het leven? Het is gebruikelijk om het gevoel te hebben dat het punt van maximale realisatie al is bereikt. In werkelijkheid is er bijna altijd tijd voor de toekomst en Er zijn nog veel meer mogelijkheden om nieuwe successen te behalen.
Een door velen gedeelde mening is dat het nooit te laat is om jezelf opnieuw uit te vinden en te bereiken wat je wilt. Deze verklaring is niet geheel misleidend. Zowel de doelstellingen die we onszelf stellen als de resultaten die we kunnen bereiken, zijn zeker van onszelf afhankelijk.
Verspil ik mijn leven? Jezelf opnieuw uitvinden is de oplossing
Welke middelen hebben we beschikbaar? Welke grenzen hebben we elke dag? Deze vragen stellen ons in staat de factoren te begrijpen die ons ervan kunnen weerhouden onze doelen te bereiken en maken ons bewust van de vaardigheden die we bezitten om deze te bereiken.
Het kennen van onze vaardigheden is belangrijk om onszelf te ontlasten en afstand te nemen van wat ons ervan weerhoudt onze gestelde doelen te bereiken in plaats van ons te helpen. Leren voor degenen die van onberispelijke kwaliteit houden, is dit een goed idee om het pad van kennis en verbetering te bewandelen.
De toekomst beloont degenen die vooruitgaan. Ik heb geen tijd om medelijden met mezelf te hebben. Ik heb geen tijd om te klagen. ik ga gewoon verder..
-Barack Obama-
De afgelopen jaren zijn er veel of weinig van gemaakt ervaringen en herinneringen die onze toren van wijsheid bouwen . Daar vind je het materiaal om een betere versie van jezelf te creëren.
Verspil ik mijn leven? Misschien, heel misschien, is het antwoord slechts een kwestie van tijd. Het is mogelijk dat u, door uw doelstellingen opnieuw te onderzoeken en vast te stellen wat u halverwege hebt achtergelaten, het pad kunt hervatten naar de doelen die u zich had gesteld.
Alles wat afbreuk doet aan de kwaliteit van uw dagen verdient uw aandacht niet. Integendeel, er moet rekening worden gehouden met wat hen versterkt. We moeten handelen en blijven leren. Het is wanneer we onszelf in twijfel trekken dat onze beslissingen een rol gaan spelen. We kunnen drie houdingen aannemen:
- Beslissingen nemen.
- Neem ze niet.
- Beslissen om niet te beslissen (ook al is dit uiteindelijk een mentale valkuil).
Welke van deze drie opties bedoeld is voor de dappersten en welke voor de lafsten kunnen alleen wij weten. Zoals de judomeester zei Jigoro Kano : Het belangrijkste is niet om beter te zijn dan anderen, maar om beter te zijn dan gisteren.
