Het is altijd belangrijk Houd enkele citaten over woede in gedachten, zodat je de schade die deze emotie kan veroorzaken niet vergeet . We zeggen niet dat je niet boos moet worden omdat het onmogelijk is. Maar je laten meeslepen door impulsieve woede is niet goed.
Bijna allemaal citaten over woede ze nodigen ons uit om het niet te verstikken, maar tegelijkertijd te voorkomen dat deze emotionele toestand ons beheerst en bezit van ons neemt. De gevolgen kunnen zeer ernstig zijn.
Woede is een keuze en een gewoonte. Het is een reactie op de frustratie die ons ertoe aanzet ons te gedragen zoals we niet zouden willen. Diepe woede is een vorm van waanzin. Je bent gek als je je gedrag niet onder controle hebt.
Wayne Dyer
Onze aanvankelijke agressieve impulsen komen naar voren in de aanwezigheid van een directe dreiging of frustratie . Het is de opvoeding die we krijgen die ons ertoe aanzet deze reacties te modereren en ze om te zetten in gekanaliseerde reacties. Het is echter op elke leeftijd mogelijk om te leren woede te beheersen. Hier zijn enkele citaten over woede die in dit verband nuttig kunnen zijn.
Wij raden u aan ook te lezen: Intermitterende explosieve stoornis: frustratie die agressie wordt
Tot nadenken stemmende citaten over woede
We hebben het meerdere malen herhaald: als je boos bent, zeg dan niets, doe niets. Het is bekend. zei Seneca De beste remedie tegen woede is uitstelgedrag : Er is geen betere manier om woede te vermijden dan te wachten voordat je reageert.
Thomas Jefferson formuleerde een soortgelijk concept: als je boos bent, tel dan tot tien. Als je erg boos bent, tel dan tot honderd geweldig advies dat meestal werkt.
Lees ook: Ik word niet meer boos: ik kijk, ik denk en als het moet, loop ik weg
Woede doet ons pijn
Een van de meest verontrustende aspecten van woede is dat het ons ertoe aanzet anderen schade te berokkenen, terwijl we in feite onszelf schade berokkenen. Florence Scovel Shinn herinnert ons daaraan woede verandert iemands gezichtsvermogen, vergiftigt het bloed: het veroorzaakt ziekten en rampzalige beslissingen .
Mark Twain zei ook iets soortgelijks:lWoede is een zuur dat meer schade kan aanrichten aan het vat waarin het zich bevindt dan aan iets anders waarop het wordt gemorst. Woede verbrandt degenen die het voelen, waardoor hun gedachten en emoties worden beschadigd emoties . Het op anderen afwentelen kan betekenen dat we hen schade berokkenen, maar in werkelijkheid doen we onszelf schade.
Woede beperkt ons
Laurent Gounelle schreef een eenvoudige gedachte over woede: woede maakt wanhoop doof en blind. Een heel wijze uitspraak. Als we boos zijn, stoppen onze hersenen met het verwerken van informatie. We worden doof voor de stem van de rede .
De Dalai Lama legt dat uit Succes en mislukking zijn afhankelijk van wijsheid en intelligentie, die onder invloed van woede niet adequaat kunnen functioneren .
Deze verklaring kan niet méér waar zijn. Wanneer we worden beïnvloed door woede, beperken we ons vermogen daartoe wees assertief en eerlijk . We vergeten wat we weten en denken niet meer na. Onder deze omstandigheden is het onmogelijk om goede resultaten te behalen, integendeel. Het is alsof we onszelf van woede proberen te bevrijden door erin te verdrinken.
Woede komt voort uit zwakte en een gevoel van minderwaardigheid
De Dalai Lama is een van de denkers die zich het meest heeft verzet tegen emoties als woede. Een ander citaat van hem over woede zegt dat woede voortkomt uit angst en angst uit een gevoel van zwakte of minderwaardigheid. Als je moed en vastberadenheid hebt, zul je steeds minder bang zijn en zul je je daarom minder gefrustreerd en minder boos voelen.
Deze zin bevat grote wijsheid en laat ons zien dat angst het antecedent van woede is. Met andere woorden: juist wanneer iemand zich in gevaar voelt, ontstaat er woede. Risico en gevaar kunnen subjectief of objectief zijn. Het roept in ieder geval een gevoel van minderwaardigheid op en het onvermogen om een dreiging het hoofd te bieden .
Wij nodigen u uit om ook te lezen: Enkele tips over hoe om te gaan met woede bij kinderen
Als er één emotie is waar we aan moeten werken, dan is het zeker woede. Het doel is om te voorkomen dat het de controle overneemt en ons ertoe aanzet impulsief iets te zeggen of te doen. De gevolgen kunnen over het algemeen zeer gevaarlijk zijn. Als we de gewoonte aannemen om agressief te reageren, zal de haat ons na verloop van tijd ook in zijn greep krijgen . En een leven vol haat het is een eenzaam en bitter leven.
