Word de persoon die je wilt zijn

Onafhankelijke en zelfverzekerde astronoomondernemer, middelbare schoolleraar, influencer, sportcoach, een gelukkiger en meer voldaan mens. Ieder van ons schildert het canvas van onze dromen met kleuren en tekens die voor anderen onbegrijpelijk zijn. Maar Hoe word je de persoon die je wilt zijn? Waar te beginnen?

Levensdoelen zoals existentiële verlangens manifesteren zich niet voor ons met een simpele vingerknip of het uiten van een paar magische woorden. We weten heel goed dat alles een pad van groei en persoonlijke verbetering vereist, waar niet iedereen klaar voor is. Omdat om bepaalde doelen te bereiken de klassieke formule niet voldoende is, vertrouw op jezelf en je zult je weg vinden.

Om de persoon te worden die je wilt zijn, eindelijk dat lang gedroomde leven te leiden en de gewenste persoonlijkheid te laten zien, is een interne transformatie nodig die deel uitmaakt van een proces. Een transformatie die een geleidelijke verandering veronderstelt totdat de beste versie van jezelf naar voren komt .

Het vermogen om te veroveren wat je wilt zonder op te geven of op te geven en dag in dag uit te blijven werken voor je verlangens. We zijn geboren en moeten evolueren om te transformeren in de mensen die we willen zijn. De tijd is gekomen om het te doen.

Belangrijke aspecten om de persoon te worden die je wilt zijn

Carl Rogers hij was een van de meest invloedrijke psychologen van de 20e eeuw. Zijn humanistische benadering voorzag het veld van persoonlijke ontwikkeling van nieuwe perspectieven en instrumenten die vandaag de dag nog steeds relevant zijn. Volgens Rogers ieder van ons draagt ​​in de loop van de tijd en bijna zonder het te merken steeds meer maskers .

Deze maskers zijn ankers voor sociale erkenning. Via hen drukken we onze wens uit om geaccepteerd, geïntegreerd en zelfs gewaardeerd te worden. Maar er komt een tijd dat zoveel maskers elkaar overlappen dat we moeite hebben om elkaar te herkennen. Omdat we onze ideale waarden, dromen en verlangens hebben geleefd, geprojecteerd op anderen en niet op onszelf.

We brachten zoveel tijd gescheiden door van de onze innerlijke stem dat het noodzakelijk is een reis terug naar jezelf te ondernemen. Alleen op deze manier is het mogelijk om een ​​transformatieproces op gang te brengen het is niet bedoeld om een ​​nieuw ego te vormen, maar eerder om de meest authentieke essentie naar voren te brengen degene die we te lang het zwijgen hebben opgelegd.

Duidelijk zijn over wie we willen zijn (vergeten wie we zouden moeten zijn)

We besteden de helft van ons leven aan het opbouwen van een versie van onszelf die niet altijd overeenkomt met onze waarden. Met andere woorden we concentreren ons vaak meer op de persoon die we zouden moeten zijn dan op wie we echt willen zijn .

• Denk eens na Hoe zou jij jezelf over vijf jaar willen zien? . Wees specifiek over hoe u uzelf ziet, welke activiteiten u onderneemt en wie of wat om u heen draait.

• Probeer te begrijpen waarom je zo iemand wilt zijn. Is het je verlangen of ben je ergens door geconditioneerd? Die toekomstige, felbegeerde versie van jou past bij jouw waarden ?

Herken uw potentieel door grenzen en tekortkomingen te identificeren

Vraag uzelf af wat uw mogelijkheden en uw tekortkomingen zijn. Heeft u de vaardigheden en expertise om uw toekomstige versie vorm te geven? Als dat zo is, geef ze dan de nodige erkenning en begin ze te ontwikkelen.

Aan de andere kant is het net zo belangrijk om je grenzen en tekortkomingen te erkennen. Je moet van alles afkomen maskers waarachter wij ons verborgen hielden . Daarbij is het waarschijnlijk dat er in sommige gevallen angsten en onzekerheden zullen ontstaan.

In feite zullen degenen die te lang hebben gewacht op de erkenning en acceptatie van anderen meer tijd nodig hebben om hun innerlijke kracht te genezen en te versterken. Alleen zo kun je de persoon worden die je wilt zijn.

Ontwaak uw psychologische krachten

Emoties, gedachten en acties moeten altijd op elkaar afgestemd zijn om onze doelen te bereiken. Ons hele wezen moet gericht zijn op die levensdoelen die ons geluk beschermen.

Een manier om dit te doen om je zelfverzekerder te voelen en een optimale gemoedstoestand te bereiken is activeren wat psychologen Christopher Peterson en Martin Seligman in 2004 definieerden als sterke punten .

Enthousiasme: het is de motor en de energie die gedachten naar een doel brengt, waarbij creativiteit, zelfvertrouwen en ook een zekere dosis optimisme worden gecombineerd.

Ik bega: Het ontwikkelen van een stevige toewijding aan onszelf en onze doelen is een brug naar succes.

Betekenis: alles wat we doen, denken en voelen moet een betekenis en doel hebben. Niets wat we doen mag ooit willekeurig zijn.

Transcendentie. Het toepassen van transcendentie betekent dat je een doel hebt en streeft naar uitmuntendheid. Dit concept houdt verband met de top waar hij het over had Abraham Maslow in zijn theorie van de menselijke behoeften is dat de theorie waarin zelfrealisatie wordt nagestreefd.

Accepteer angsten omdat ze deel uitmaken van de transformatiereis

Een ander cruciaal aspect van de weg om de persoon te worden die je wilt zijn is herkennen en accepteren die van henzelf angsten het is niet nodig om ze te verbergen of te ontkennen. Niemand begint het belangrijkste avontuur van zijn leven zonder een bagage vol angsten met zich mee te brengen; ze zijn uiteindelijk een onmiskenbaar onderdeel van onze essentie van de menselijke natuur.

Het geheim is om ondanks de angsten vooruit te gaan, risico's te nemen ondanks hun struikelblokken, over obstakels heen te springen om aan onszelf te bewijzen dat het altijd mogelijk is om te verbeteren.

Om de persoon te worden die je wilt zijn, moet je elke dag het beste pad voor jezelf kiezen

Om te evolueren, jezelf te verbeteren en jezelf te transformeren in een betere versie van jezelf, moet je weten hoe je elke dag het beste pad kiest dat je kunt volgen. als we wakker worden overweldigd door ontmoediging en frustratie moeten we de beste gemoedstoestand voor ons kiezen: verzaking of verbetering?

Als er zich echter twee alternatieven voor ons voordoen, zoals de gemakkelijke weg kiezen, dat wil zeggen: ons aanpassen aan wat anderen van ons verwachten of alleen blijven werken aan wat we willen, dan moeten we de moed vinden om na te denken over wat de beste keuze is.

We kunnen niet negeren dat welzijn en geluk altijd een keuze veronderstellen . Het moedig doen in overeenstemming met onze verlangens, waarden en verwachtingen is altijd de beste optie. Laten we het niet vergeten.