Het woord compassie heeft een denigrerende betekenis gekregen en wordt geassocieerd met liefdadigheid of straf. Hetzelfde geldt voor de
Het is bewijs het succes van therapie . Zoals de naam zelf aangeeft, is het een therapeutische interventie die compassie ziet als een middel om de situatie van veel mensen die lijden te verbeteren. Het wordt vooral aanbevolen voor mensen die erg kritisch zijn op zichzelf of anderen.
Het meest interessante aspect van deze innovatieve therapie is dat de effectiviteit ervan wetenschappelijk is aangetoond in het laboratorium dat wil zeggen: het is bewezen dat compassie kan worden geleerd en getraind. En er is ook onderstreept dat de hersenen daardoor veranderen en verbeteren. Het is zelfs gebleken dat medeleven de sereniteit, vreugde en motivatie op verschillende gebieden van ons leven vergroot.
