Elke dag van ons leven is de vrucht van wat we met ons meedragen. Zelfs als we de gebeurtenissen die al hebben plaatsgevonden uit ons bewustzijn verwijderen, blijven ze allemaal aanwezig in de persoon die we vandaag zijn en in de persoon die we morgen zullen zijn. Daarom is het zo belangrijk om emotionele wonden uit het verleden te genezen.
Emotionele wonden lijken sterk op fysieke wonden . Als ze genezen en littekens achterlaten, laten ze een litteken achter, maar doen ze nooit meer pijn. Aan de andere kant, als ze niet correct worden behandeld, zullen ze ongemak veroorzaken. Ze kunnen weer opengaan of zelfs verergeren.
Wanneer we de herinneringen aan ons leven helen, ziet het heden er anders uit.
-Bernardo Stamateas-
Velen denken dat het voldoende is om te vergeten wat er is gebeurd door er niet aan te denken of er geen belang aan te hechten. Het is echter niet voldoende om simpelweg te beslissen om het te doen. In de praktijk alle emotionele wonden uit het verleden worden in stand gehouden door een onbewust proces . Laten we drie emotionele sporen analyseren die in ons leven aanwezig kunnen blijven en dit op een negatieve manier kunnen beïnvloeden.
1. Emotionele wonden gerelateerd aan eigenwaarde
Eigenliefde wordt soms ernstig in twijfel getrokken door ervaringen uit het verleden. De verschillende vormen Van afwijzing ze veroorzaken lijden, ongeacht de omstandigheden waarin ze voorkomen . Ze doen ieder mens pijn.
Wanneer deze afwijzing systematisch is, op jonge leeftijd plaatsvond of afkomstig is van zeer geliefde figuren, wordt het een emotioneel trauma dat moeilijk te genezen is . Geplaagd worden, belachelijk gemaakt, gekleineerd, voortdurend bekritiseerd of beschuldigd zonder enige reden: dit zijn allemaal situaties die schade toebrengen aan degenen die eronder lijden.
Schade aan het gevoel van eigenwaarde kan een negatieve invloed hebben op uw hele leven. In sommige gevallen zijn het emotionele wonden die nooit volledig genezen. Echter met de juiste voorbereiding is het altijd mogelijk dat ze niet langer een rotsblok zijn vertrouwen op zichzelf op assertiviteit en een gevoel van optimisme over het leven.
2. Emotionele wonden die verband houden met autonomie
Emotionele wonden gerelateerd aan autonomie zorg . De gebruikelijke situatie is dat een figuur met macht over een individu willekeurige overheersing heeft uitgeoefend, waardoor de persoonlijke autonomie van de ander wordt geschaad.
Deze wonden komen overeen met al die acties die gericht zijn op het beperken van de vrijheid en het vermogen daartoe beslissen . Ze komen voor wanneer een persoon vaak om onduidelijke redenen wordt gecorrigeerd en gestraft. En ook als u voortdurend wordt afgekeurd of tot in de kleinste details verantwoording moet afleggen over uw handelen. Hetzelfde geldt voor de behandeling als een nutteloos of incompetent persoon.
Deze emotionele wonden uit het verleden zorgen voor veel moeilijkheden bij het nemen van initiatief of bij het nemen van beslissingen over verschillende aspecten . Ze maken de persoon onderdanig en passief, of juist extreem rebels, zonder duidelijke reden.
3. emotionele wonden die verband houden met genegenheid
De emotionele wonden die het grootste gewicht dragen zijn die van genegenheid wanneer de persoon het slachtoffer was van verlatenheid emotionele afstand of isolatie . Het zijn de ouders die deze wonden toebrengen. Het kan zijn dat zij zelf het slachtoffer zijn geworden van soortgelijke praktijken en deze met hun kinderen herhalen zonder zich daar volledig van bewust te zijn.
Wonden die verband houden met een gebrek aan genegenheid zorgen ervoor dat de persoon zich in veel omstandigheden enorm alleen voelt . Vooral in die gebieden waar hij zich kwetsbaar voelt. Het wekt de indruk dat je voor niemand belangrijk bent. Het creëert ook het idee dat je weinig begrepen of geaccepteerd wordt.
Deze emotionele wonden hebben ook ernstige gevolgen. Het belangrijkste gevolg is dat je een hoogontwikkeld persoon wordt medewerker van anderen. Je hebt altijd de goedkeuring van anderen nodig. We proberen anderen te plezieren, waarbij we soms zelfs onszelf vergeten. De stemming is zeer variabel, afhankelijk van de houding van anderen.
Al deze emotionele wonden uit het verleden hinderen het leven. Ze blokkeren meestal de groei en evolutie in een of meer aspecten van de persoonlijkheid . Om deze reden is het erg belangrijk om de rekening te vereffenen met dat verleden dat soms te zwaar weegt op het dagelijkse leven van het heden. De weg om daar te komen is een proces van reflectie dat leidt tot bewustwording van wat er is gebeurd en de impact die het heeft gehad.
