Welzijn is een complex ecosysteem. Dit betekent dat er veel factoren zijn die het welzijn beïnvloeden, elk met een ander gewicht. Het is een term die in het dagelijks leven vaak wordt gebruikt. We weten echter niet altijd wat het betekent om ons goed te voelen. Bijgevolg hebben we geen idee hoe we deze toestand kunnen bereiken.
Wat welzijn wordt genoemd, omvat ten minste zes variabelen. Dit zijn: het emotionele, intellectuele, professionele, fysieke, sociale en spirituele aspect . Elk van hen vormt een factor die ons leven verbetert of verslechtert. Daarom zijn het allemaal factoren die het welzijn beïnvloeden.
Zelfs als we het ons in ons dagelijks leven niet realiseren, zetten we het in het spel al deze variabelen . In die zin moet je voorzichtig zijn! We zouden kunnen denken dat welzijn zich slechts op één van deze variabelen concentreert, omdat het degene is die ons zorgen baart of ons het meest bevredigt. In plaats daarvan werken ze allemaal tegelijkertijd. Alles bij elkaar maken ze het voor ons gemakkelijker of moeilijker om een volwaardig leven te leiden. Laten we elke variabele in meer detail analyseren.
Gelukkig zijn betekent beseffen dat je hebt wat je zoekt.
-Alan Cohen-
Factoren die het welzijn beïnvloeden
Emotioneel aspect
Het gaat over het herkennen en accepteren van die van jezelf gevoelens red emoties . Dit impliceert het vermogen om coherent over zichzelf te redeneren. Ook om je bewust te zijn van je grenzen en sterke punten.
Emotioneel welzijn manifesteert zich als het vermogen om knijpen gevoelens en die van anderen te begrijpen . En ook als het vermogen om redelijke zelfevaluaties te formuleren. Op dezelfde manier wordt het uitgedrukt als assertiviteit en proactiviteit.
Intellectueel aspect
Intellectueel welzijn is gekoppeld aan het vermogen om creatieve mentale acties uit te voeren . Gebruik wat er is geleerd en ervaren om alledaagse problemen of grotere problemen op te lossen. Het omvat ook het vermogen om tegenstrijdigheden te detecteren en de methoden om daarmee om te gaan.
Er is welzijn in het intellectuele aspect wanneer de nieuwsgierigheid en de wens om te leren . En ook interesse in het uitproberen van nieuwe oplossingen. In onderzoek en het vermogen om verschillende intellectuele posities te evalueren.
Werkgelegenheidsfactor
We praten over professioneel welzijn wanneer tevredenheid wordt bereikt door het werk dat we doen . Met andere woorden: als er iets goeds is houding richting werk. Het gaat om het vermogen om een baan te vinden die aansluit bij onze interesses.
Professioneel welzijn manifesteert zich als het vermogen om nieuwe professionele vaardigheden te ontwikkelen die dagelijks worden uitgeoefend ook om werk te associëren met persoonlijke waarden en de wens om te verbeteren.
Fysiek welzijn
Tot de factoren die het welzijn beïnvloeden, behoort ook de zorg voor de gezondheid en het uiterlijk . Het veronderstelt het vermogen om voedings- en fysieke behoeften te herkennen en om gewoonten aan te nemen of te laten varen die het lichaam respectievelijk ten goede komen of schade berokkenen.
Lichamelijk welzijn wordt uitgedrukt als interesse in en zorg voor het lichaam . Gezonde hygiënegewoonten en adequate persoonlijke presentatie. Je voelt je lichamelijk goed als je acties gericht zijn op het behoud van het leven.
Sociale factor
Het sociale is gekoppeld aan het vermogen om harmonieuze en coöperatieve omgevingen te creëren . Het vermogen om constructieve verbindingen met anderen tot stand te brengen en ook om allerlei soorten relaties die schade of leed veroorzaken, op te geven.
Sociaal welzijn manifesteert zich via sterke en stabiele ondersteunende netwerken. Deze moeten gebaseerd zijn op wederzijdse hulp en begrip. respect het is een uiting van sociaal welzijn . Net als de mogelijkheid om samen met anderen grenzen te stellen.
Spiritueel welzijn
Het betreft de transcendentale component die aan het leven wordt gegeven . Het hangt nauw samen met de betekenis die aan het persoonlijke bestaan wordt gegeven. Spiritualiteit ontwikkelt zich wanneer men feiten in een langetermijnperspectief kan zien. Zelfs als je geïnteresseerd bent in het adopteren van een waardenmodel en daarmee consistent kunt zijn.
Het gaat om het vermogen tot identificatie waarden universeel en houd je eraan . En ook voor het vermogen om zich aan te sluiten bij goede doelen en er actief aan deel te nemen. Spiritueel welzijn zou daarom de som zijn van alle andere manieren om je goed te voelen.
Zoals u kunt zien, is welzijn een klein woord dat veel realiteiten omvat. Zoals we in het begin al zeiden iedereen factoren die het welzijn beïnvloeden, spelen permanent een rol . Soms verliezen we dit uit het oog omdat we bijzonder gevoelig zijn voor slechts één van deze dimensies.
Het is altijd belangrijk om te onthouden dat mensen veelzijdig zijn. Om deze reden is ons welzijnsecosysteem complex. Het is belangrijk om de facetten waaruit het bestaat niet uit het oog te verliezen . Ze zijn verwant en als de ene niet goed is, kan deze door de andere worden gecompenseerd.
