De zomervakantie is voor elk stel een uitdaging, aangezien ze van een paar uur per dag en in het weekend samen doorbrengen naar 24 uur samen doorbrengen . Ze vereisen een aanpassing die een succes of een ramp zal zijn, afhankelijk van de kenmerken van de relatie van het paar en de psychologische flexibiliteit van de partners.
In dit artikel leggen we uit waarom de relatie van een koppel bedreigd kan worden door vakanties, wat de belangrijkste conflicten zijn die koppels in de zomer ervaren en hoe je je relatie kunt verbeteren door twee eenvoudige ideeën te volgen.
Brengen vakanties de relatie van het koppel meer in gevaar dan andere relaties?
Het antwoord is ja. De paar relatie presenteert een aantal kenmerken die het onderscheiden van andere interpersoonlijke relaties zoals familie-, vriendschaps- of werkrelaties.
In tegenstelling tot relaties met familieleden met wie we in de meeste gevallen een band hebben die we als onlosmakelijk beschouwen (wat er ook gebeurt, het blijft altijd de familie), kan de relatie van het paar bijvoorbeeld worden beïnvloed (afhankelijk van hoe het gaat, blijven we bij elkaar of niet).
In het licht hiervan is het heel gebruikelijk dat u meer geduld heeft met familieleden dan met uw partner. Ook al is het onbewust laten we eens nadenken over het feit dat we de partner hebben gekozen, terwijl we het gezin niet kunnen kiezen. Over het algemeen hebben we meer tolerantie tegenover de naaste en meest directe leden van onze familie (moeder, vader, broers, zussen, neven en nichten, enz.) vergeleken met onze betere helft, met wie we veeleisender zijn.
Welke invloed hebben vakanties op de relatie van een stel?
De zomer en vakanties brengen nogal belangrijke veranderingen met zich mee in ons dagelijks leven. Het grootste deel van het jaar besteden we aandacht aan schema’s, gewoonten, plichten (kinderen, werk) en blijft het stel op de achtergrond . Om deze reden zijn we meer gewend om meer als team te werken dan als één geheel romantisch koppel .
Met de komst van de zomer komt het stel op de voorgrond, omdat dit de tijd is waarin we meer vrije tijd hebben om samen te zijn. Door naar de eerste plaats te gaan en meer aandacht en tijd te besteden, ontstaat er een reeks problemen die, als ze niet correct worden beheerd, uiteindelijk conflicten of problemen veroorzaken.
Probleem nr. 1: Het is alsof mijn partner mij stoort
Dit probleem doet zich voor wanneer we, gewend om alleen te zijn of liever aandachtig te zijn voor onze behoeften en plichten, gedwongen worden een deel van onze tijd en ruimte te gebruiken en deze aan onze partner te geven.
Met andere woorden, als u het hele jaar door weinig tijd met uw wederhelft doorbrengt omdat u het druk heeft met werk, het sociale leven en kinderen als u die heeft tijdens de zomervakantie verdwijnt dit allemaal en kan het evenwicht veranderen.
Elke persoon, zelfs als je al heel lang samen bent en het hele jaar door goed met elkaar overweg kunt, heeft verschillende en unieke interesses en gewoonten. Gedurende het jaar kunnen we aan onze individuele behoeften voldoen, maar tijdens de zomervakantie is het ook nodig om meer aandacht te besteden aan interesses en interesses behoeften van partners . Deze aandoening kan worden ervaren met een zeker ongemak dat normaal is, maar we moeten weten hoe we er op de juiste manier mee om moeten gaan, om niet tot de conclusie te komen dat onze betere helft een bron van ergernis is omdat hij ons niets laat doen.
Liefde begint wanneer iemand het gevoel heeft dat de behoeften van de ander net zo belangrijk zijn als die van hemzelf
-Harry S. Sullivan-
Probleem nr. 2: Laten we de tijd van de vakantie niet gebruiken, laten we niets doen
Er zijn koppels die ruzie maken omdat ze het gevoel hebben dat ze de tijd die ze op vakantie doorbrengen niet optimaal benutten. Of ze blijven thuis, ze gaan naar de stad om hun familie te bezoeken of ze gaan zelfs op reis, wat een slechte ervaring blijkt te zijn. In deze gevallen Er ontstaat een conflict wanneer beiden wachten tot de ander vakantietijd plant of neem het initiatief en biedt wandel- of uitstapjes.
Het is mogelijk dat een van de twee de rol heeft overgenomen van degene die voorstelt en regisseert en de ander de rol van degene die wel en geen initiatief neemt. Het kan gebeuren dat het voor een van de twee leden van het koppel niet gemakkelijk is om recreatieve activiteiten voor te stellen tijdens de vakantie en dat de ander vervolgens de voorstellen en planning voor zijn rekening neemt.
Conflicten ontstaan wanneer degene die voorstellen doet en leiding geeft, het beu wordt om het initiatief te moeten nemen De verantwoordelijkheid voor het plannen van vakanties ligt bij de persoon die niet weet hoe hij dat moet doen
Op deze manier schrijven beide partners de verantwoordelijkheid voor het organiseren aan de ander toe en aangezien niemand de controle over de situatie overneemt (elk om hun eigen persoonlijke redenen) worden de feestdagen een tijd van verwijten over wat wel of niet wordt gedaan.
Er komt een tijd dat we geven de ander de schuld omdat we ergens niet heen konden omdat een van ons dat niet zei hij heeft het ook niet voorgesteld
Probleem
Het is normaal om bij onze partner gedragingen en attitudes te zien die we leuk vinden en bij anderen minder, en om altijd verwachtingen te hebben over hoe de persoon met wie we verbonden zijn, zou moeten zijn. Hoe meer tijd we met iemand doorbrengen, hoe normaler het is dat de gebreken die we opmerken ons storen. Als we meer tijd met onze partner doorbrengen, hebben we het gevoel dat wat ons stoort ons nog meer stoort. In plaats van tolerantie te ontwikkelen, is het onze kwetsbaarheid die toeneemt.
Bijvoorbeeld als het ons normaal gesproken stoort dat de onze Schatje tijdens de vakantie langzaam opstaat bij het opstaan, kunnen we veel ongemak ervaren . De reden hiervoor is dat deze gewoonte ervoor kan zorgen dat u 's ochtends niets gedaan krijgt, te laat aankomt op de plaatsen die u wilt bezoeken of het gevoel heeft dat uw partner u afremt en u verhindert van uw vakantie te genieten.
Er ontstaat een conflict wanneer we de kenmerken van de partner opmerken die we niet leuker vinden dan de kenmerken die we wel leuk vinden. Verder mensen worden tijdens de vakantie over het algemeen veeleisender ten opzichte van anderen, omdat we het hele jaar naar hen uitkijken en tijd en geld investeren.
Om deze redenen hanteren wij tijdens de vakantie een
Is het onvermijdelijk dat je tijdens de feestdagen een relatiecrisis krijgt?
Nee absoluut niet. Het is waar dat de zomer veel koppels op de proef stelt. Echter Tijdens de vakantie kunnen er ruzies ontstaan vanwege de tijd die u met uw partner doorbrengt, maar dit hoeft niet noodzakelijkerwijs tot een relatiecrisis te leiden.
De ideale manier om tijdens de zomervakantie een crisis te voorkomen, is door op persoonlijk vlak te werken. Daarom presenteren we hieronder enkele praktische ideeën om uw relatie als koppel te verbeteren en te laten groeien.
3 ideeën om koppelconflicten deze zomer onder controle te houden
1. Doe je best om de positieve kanten van je partner te ontdekken en wijs erop
Het is heel belangrijk om de vijf zintuigen klaar te hebben om op te pikken wat we het leukst vinden aan onze partner. Mensen hebben een belangrijke neiging om negatieve aspecten meer te overwegen en te waarderen dan positieve. En we moeten deze tendens actief tegengaan om de band die ons met onze partner verenigt, te versterken.
Volg je hart, maar neem je hersenen mee -Alfred Adler-
Het is van cruciaal belang om onze partner te laten weten welke kwaliteiten we in hem of haar waarderen. Het is heel geruststellend als mensen wijzen op de dingen waar we goed in zijn en ons vertellen dat we aantrekkelijk zijn. Dergelijke opmerkingen vergroten onze positieve energie enorm.
2. Zorg voor een goede communicatie met actief luisteren, empathie en oogcontact
Communicatie is het sleutelelement om met succes om te gaan met de verschillen binnen het koppel. Het is ook een voertuig waarmee we intense en nauw verbonden relaties kunnen aangaan. Wil communicatie effectief zijn, dan moet deze plaatsvinden via een actief luisteren empathie en oogcontact houden . Zo laten we onze partner weten dat al onze zintuigen actief zijn voor een goede communicatie.
3. Organiseer vakanties en plan tijden waarop iedereen vrij is
Op vakantie zijn betekent niet noodzakelijk dat je al je tijd samen doorbrengt. Het is heel gezond en winstgevend voor het koppel om momenten te nemen waarop ze alleen kunnen zijn, zonder gebonden te zijn aan de ander. Weten hoe je bij jezelf kunt blijven is het beste recept om zelfvertrouwen en geloof te verwerven en dit alles in de relatie van het stel te projecteren. Neem een moment van intimiteit en eenzaamheid voor jezelf, zodat je verbinding kunt maken met je individuele emoties en behoeften.
Tot slot onthoud dat uw relatie als koppel een deel van uw leven is waar u het hele jaar door voor moet zorgen en cultiveren . De zomer zal je relatie op de proef stellen als deze solide is en de positieve aspecten talrijker zijn dan de negatieve, waar een ruzie niet noodzakelijkerwijs toe hoeft te leiden
