Het kan iedereen op een bepaald moment in het leven overkomen om zichzelf te saboteren en zich daar terdege van bewust te zijn . Dit is echter over het algemeen niet de norm. Wanneer het gebeurt, zijn we ons er meestal niet van bewust; integendeel, wij denken dat onze strategie logisch en coherent is.
Insgelijks Achteraf kunnen we voor veel van onze daden een rechtvaardiging vinden het maskeren van de ware motivatie met een motivatie die ons een beter gevoel geeft, een motivatie die wordt afgeleid uit de effecten van onze acties die we niet hadden voorzien of als belangrijk hadden geïdentificeerd.
Het is gemakkelijk om te begrijpen of we zelfsaboterend zijn: bij elke stap die we zetten, nemen we afstand van de onze doelen . We vragen ons af waarom, maar we kunnen er geen overtuigend antwoord op geven. Het lijkt erop dat er altijd iets in de weg staat dat ons ervan weerhoudt de bestemming te bereiken die op de kaart is aangegeven.
De redenen waarom we uiteindelijk zelfsaboterend zijn, zijn verschillend. Soms is het er angst voor succes wat ons belemmert is de overtuiging dat we het niet verdienen . In sommige gevallen herkennen we ons doel niet echt en zoeken we daarom onbewust naar een manier om dit te vermijden.
Zelfsabotage? De 5 belangrijkste signalen
Of je nu denkt dat je het kunt of niet, je zult nog steeds gelijk hebben.
-Henry Ford-
1. Ik kan het alleen doen
Veel mensen denken dat ze niemand kunnen vertrouwen als het erom gaat een bepaalde taak goed uit te voeren . Onder deze groep mensen bevindt zich nog een kleinere groep die ervan overtuigd is dat er veel van dit soort taken bestaan. Niemand vertrouwen Maar buiten onszelf worden we uiteindelijk belast met nutteloze verantwoordelijkheden die gemakkelijk kunnen worden gedelegeerd of gedeeld.
Een Afrikaans gezegde luidt: Alleen loop je snel, maar samen kom je verder. Het kan waar zijn: soms zijn er taken die niemand anders zo goed kan doen als wij. Maar als we die kans niet bieden, kunnen we niet eens het tegendeel bewijzen of anderen in een positie brengen om te leren en in de toekomst autonoom te zijn.
2. Ben je ervan overtuigd dat je altijd gelijk hebt?
Dit signaal hangt samen met het vorige. Het heeft te maken met het onvermogen om de zilveren rand te vinden of de motieven van anderen te begrijpen . Wie weet denk je dat je altijd gelijk hebt, want diep van binnen is het waar. Vanuit jouw gezichtspunt staat de rede altijd aan jouw kant. De vraag is dan misschien begrijp de standpunten van anderen en om dit te doen moet je dingen opzij zetten te rigide schema’s .
Als we alles met onze eigen parameters beoordelen, zullen anderen in onze ogen uiteraard altijd ongelijk hebben. Deze houding ontneemt je de waardevolle bijdrage die anderen met hun persoonlijke perspectief bieden. Het gevolg is dat je vast komt te zitten, omdat je maar een deel van het landschap ziet.
3. Heb je veel onafgemaakte projecten achter de rug?
Dit is een heel duidelijk teken dat je zelfsaboteert. Natuurlijk is er altijd een reden om een project half af te laten. Met andere woorden het is niet moeilijk om de neiging om het op te geven te rationaliseren: om creatie te vermijden dissonantie dus ongemak . We voelen ons dan gemotiveerd om elke strategie te gebruiken om dit gevoel om te keren.
Het niet voltooien van projecten verkleint de mogelijkheid om doelstellingen te bereiken, en niet alleen omdat u de eindstreep niet haalt. Al deze projecten die wachten op niet-gesloten cycli creëren een regel en normaliseren onze toekomstige houding .
4. Zelfsabotage door uw resultaten niet toe te geven of er geen belang aan te hechten
Misschien heb je niet het gevoel dat je succes verdient? Om deze reden je maakt je zelfs zorgen over het omkeren van de stroom die ertoe leidt dat je de vruchten van je werk plukt . Soms doen we dit met de manier waarop we onze prestaties en onze vooruitgang interpreteren. Wanneer u een secundair doel bereikt, bagatelliseert u dit dan? Door dit te doen elimineer je bekrachtiging en motivatie die impliciet volgen.
Het is alsof je het gevoel hebt dat je alleen maar kleine dingen kunt bereiken . Als ze waarde hadden, zou je ze niet kunnen bereiken. Deze gedachte verandert in een vicieuze cirkel waarin je tegelijkertijd slachtoffer en dader bent. Het is een gedragswijze die doorgaans alleen neurotische impulsen bevredigt.
5. Zelfsabotage door het slachtoffer te spelen
Soms belemmeren we zelf onze vooruitgang als we onszelf kleineren of tot slachtoffer maken . Wat kun je verwachten van iemand die x niet heeft, de vaardigheid y mist of z betekent?
Het gevoel slachtoffer te zijn het is een goede strategie om stagnatie te rechtvaardigen. Degenen die zichzelf tot slachtoffer maken, zoeken naar excuses in plaats van naar redenen . Dit alles gebeurt niet bewust, maar ook niet geheel onbewust. Vaak krijgen we secundaire voordelen, zoals het gevoel van veiligheid dat ons gedrag versterkt.
Besteed aandacht aan deze tekens. Misschien zullen de werkelijke redenen waarom u vaak niet krijgt wat u wilt, u duidelijker worden . Begrijpen dat je ze tegen je keert, kan een goed startpunt zijn voor een voller leven.
