Op bepaalde momenten in het leven komen we in situaties terecht waarvan we niet weten hoe we deze moeten oplossen
Dit komt door het feit dat veel mensen overwegen om er vanaf te gaan psycholoog o therapie volgen is gewoon gek.
Hoewel veel mythen over psychologen en hun patiënten zijn ontkracht, blijft onze samenleving dit beroep nog steeds koppelen aan krankzinnigheid. Volgens deskundigen is het de angst om ons pantser af te doen dat ons weghoudt van therapie.
Er zijn geen regels die ons vertellen wanneer we naar de psycholoog moeten gaan, het hangt allemaal van ieder van ons af. Het is niet eens verplicht om dit te doen. De belangrijkste reden waarom iemand naar therapie gaat, is omdat hij zich emotioneel of fysiek niet goed voelt over zichzelf.
Een hoog zelfbeeld is essentieel om van een volwaardig leven te kunnen genieten, omdat zelfliefde ons in staat stelt onszelf te accepteren zoals we zijn .
Het is waar dat er dagen zijn waarop we geen zin hebben om te doen wat we voelen depressief moe of gestresst. Het is echter niet voldoende om naar de psycholoog te gaan. Op slechte dagen wanneer . Wees echter voorzichtig, want wanneer dit alles steeds vaker de regel wordt en niet langer de uitzondering, moeten we ons afvragen
Psychologen zijn echt heel nuttig als het moeilijk voor ons is om het huis te verlaten als we ons verdrietig voelen zonder echt te weten waarom als apathie over ons heerst als we het leven niet begrijpen en waarom we ons op een bepaalde plaats en op een bepaald tijdstip bevinden als we geen zin hebben om uit bed te komen of onze verplichtingen na te komen als we geen zin hebben om te eten of te wassen etc.
Het is ook raadzaam om de hulp van een professional in te roepen als angsten en depressies de tirannen van ons leven zijn, als we niet kunnen genieten van de eenvoudigste dingen, zoals een praatje met vrienden of een uitstapje naar het park, als het erg moeilijk voor ons is om in het openbaar te spreken. We hebben er een irrationele angst voor dood of er gebeurt iets vreselijks als we niet binnen kunnen blijven of een dier kunnen zien.
Je houdt van elkaar
Er zijn nog veel meer redenen om naar een psycholoog te gaan: te opvliegend zijn of niet kunnen stoppen met huilen als je commentaar krijgt; ernstige problemen hebben met slapen of concentreren; altijd negatief zijn; moeite hebben met het uiten van je gevoelens; niet weten hoe je nee moet zeggen; lijden aan een gebrek aan seksueel verlangen. een zinloos schuldgevoel voor bepaald gedrag of gedachten; erg nerveus of angstig zijn enz .
Als een familielid van u is overleden, als u een scheiding heeft doorgemaakt of als u denkt dat dit het beste alternatief is als er een episode van ontrouw Mishandelingsproblemen met vrienden zullen je goed doen
Ten slotte, als u een trauma uit uw kindertijd heeft opgelopen, zoals mishandeling of mishandeling geweld je moet weten dat ze hun sporen achterlaten tot in de volwassenheid
